Коротка відповідь
Ігри на пам’ять для літніх людей з деменцією вдаються найкраще тоді, коли вони не залежать від пам’яті. Грайте в пари з відкритими картинками, беріть чотири–шість плиток, грайте однією командою й не рахуйте балів. Впізнати картинку легше, ніж пригадати, тож вибирайте ігри, де все залишається на виду. Мета — задоволення, а не результат.
- У класичних іграх на пам’ять картки перевернуті, і це перевіряє саме те, що при деменції дається найважче. Залишайте картинки відкритими.
- Менше частин, більші картинки й один вибір за раз роблять гру приємною.
- Грайте однією командою, допомагайте по черзі й не рахуйте балів. Нікого не слід ставити в незручне становище.
- Жодна гра на пам’ять не довела, що лікує, сповільнює чи зупиняє деменцію. Грайте, бо це приємний час разом.
- Зупиняйтеся, поки ще весело. Розмова про картинки — це добрий результат.
На цій сторінці (розділів: 7)
- Чому класичні ігри на пам’ять засмучують людей з деменцією?
- Як зробити гру на пам’ять м’якою?
- М’які ігри на пам’ять і в пари, які варто спробувати
- Які ігри на пам’ять підходять на кожній стадії?
- Чи допомагають ігри на пам’ять при деменції?
- А що з іграми на пам’ять для літніх людей без деменції?
- Коли варто зупинити чи змінити гру?
Пошукайте «ігри на пам’ять для літніх людей», і більшість знайденого виявиться створеним для тих, хто хоче розім’яти розум: перевернуті картки, зворотний відлік, рівні й бали. Для людини з деменцією це перетворює гру на перевірку саме того, що стало важким. Але в ті самі ігри можна грати м’якше. На цій сторінці пояснено як, а також наведено ігри, що добре підходять на кожній стадії.
Чому класичні ігри на пам’ять засмучують людей з деменцією?
Бо вони вимагають тримати в голові нову інформацію, а саме на це зазвичай найперше впливає хвороба Альцгеймера — найпоширеніша причина деменції. Alzheimer’s Association зазначає, що найпоширеніша рання ознака хвороби Альцгеймера — труднощі із запам’ятовуванням щойно засвоєної інформації. У класичному «Мемо» ви перевертаєте дві картки, запам’ятовуєте, де вони були, і використовуєте це за хвилину. Це нова інформація, яку треба втримати й пригадати.
Додайте таймер, бали чи гудок за неправильну відповідь — і людині нагадують про те, чого вона не може, та ще й на очах у когось, кого вона любить. Багато хто мовчки перестає хотіти грати.
Впізнати те, що бачиш, — зовсім інше й зазвичай легше завдання. Показати на другу чашку, коли обидві на виду, приємно. Тож секрет у тому, щоб залишити гру в пари, а перевірку пам’яті прибрати.
Як зробити гру на пам’ять м’якою?
Ці зміни підходять для карткових, настільних ігор та ігор на екрані.
- Залишайте картинки відкритими. Добирати пари до картинок, які бачиш, — це все одно справжня гра, і часто приємна.
- Беріть менше частин. Почніть із двох-трьох пар. Додавайте більше, лише якщо здається надто легко й людина хоче ще.
- Вибирайте великі, знайомі, дорослі картинки. Чашка, соняшник, вітрильник. Не мультяшні й не переобтяжені деталями.
- Грайте однією командою. «Пошукаймо собак» замість «твій хід». По черзі показуйте й допомагайте.
- Не рахуйте балів. Нікому не треба вигравати. Якщо хтось запитає, досить простого «у нас вийшло».
- Ніколи не змагайтеся з часом. Ніяких таймерів і ніякого поспіху між ходами.
- Говоріть про картинки. «Подивіться на цей човен. Ви колись ходили під вітрилом?» Розмова часто — найкраща частина.
- Закінчуйте на доброму. Завершіть після знайденої пари, поки ще приємно.
National Institute on Aging дає загальні поради в тому самому дусі: добирати заняття відповідно до того, що людина може, стежити за ознаками роздратування й дбати, щоб людина відчувала успіх.
М’які ігри на пам’ять і в пари, які варто спробувати
Пари картинок (гра в пари з відкритими картинками)
«Пари картинок» — гра в пари з великими картинками й від 4 до 12 плиток. Картинки можуть залишатися на виду, тож ідеться про пошук двійників, а не про те, щоб пам’ятати, де вони лежали. Почніть із чотирьох плиток. Для людини на ранній стадії, якій подобається трохи більше виклику, можна ввімкнути Сховані картинки, але повертайтеся до відкритих картинок, щойно гра перестає тішити.
Знайдіть таку саму
«Знайдіть таку саму» показує одну картинку вгорі й від двох до чотирьох варіантів унизу. Торкніться такої самої. Це найпростіша гра в пари на сайті; вона підходить тим, кому повна сітка здається надто строкатою, зокрема багатьом людям на пізніших стадіях, коли хтось сидить поруч.
Пари з фото (гра на пам’ять із сімейних фото)
«Пари з фото» перетворює вибрані вами фото на гру в пари: собака, сад, дача біля озера. Знайомі обличчя й місця часто викликають розмову краще за будь-яку стокову картинку. Фото залишаються у вашому браузері й ніколи не завантажуються на сервер.
Сортуймо разом
«Сортуймо разом» пропонує покласти кожну картинку в кошик, до якого вона належить, наприклад кухня чи сад. Сортування спирається на давнє знання про те, як улаштований світ, а не на короткочасну пам’ять.
Пазл із картинкою
«Пазл із картинкою» розрізає картинку на 4 або 9 частин. Торкайтеся двох частин, щоб поміняти їх місцями, доки картинка не складеться. Ціла картинка весь час на екрані як підказка.
Справжні карти на столі
Екран не обов’язковий. Виберіть пари з двох колод карт або з набору карток із картинками. Розкладіть їх картинками догори у два ряди й шукайте пари разом. Згодом можна натомість сортувати за кольором чи мастю. Alzheimer’s Foundation of America називає карткові й настільні ігри серед занять для ранньої стадії.
Які ігри на пам’ять підходять на кожній стадії?
Стадії — умовні позначки. Орієнтуйтеся на те, що людині приємно сьогодні.
| Стадія | Ігри, що часто підходять | Як налаштувати |
|---|---|---|
| Рання | «Пари картинок», «Пари з фото», «Пазл із картинкою» на 9 частин, знайомі карткові ігри | Дайте людині вибрати. Плитки можуть перевертатися, якщо їй це подобається; не рахуйте балів, якщо це засмучує |
| Середня | «Пари картинок» на 4–6 відкритих плиток, «Знайдіть таку саму», «Сортуймо разом» | Картинки завжди на виду. Сядьте поруч і допомагайте по черзі |
| Пізня | «Знайдіть таку саму» з 2 варіантами, розглядати разом одну велику картинку | Дуже коротко. Планшет тримаєте ви; людина показує або просто дивиться й слухає |
Чи допомагають ігри на пам’ять при деменції?
Жодна гра на пам’ять не довела, що лікує, сповільнює чи зупиняє деменцію. Кокранівський огляд комп’ютерних когнітивних тренувань для людей з легкими когнітивними порушеннями дійшов висновку, що доказів замало, щоб сказати, чи запобігають вони деменції. Наша стаття про ігри для мозку й деменцію пояснює, що дослідження показують, а що — ні.
Це не привід відмовлятися від ігор. Alzheimer’s Association радить зосереджуватися на задоволенні, а не на досягненнях. Десять хвилин добирання пар і розмови про картинки можуть бути справді доброю частиною дня.
А що з іграми на пам’ять для літніх людей без деменції?
Якщо літній людині без проблем із пам’яттю подобаються головоломки на час, бали й складніші рівні, у цьому немає нічого поганого. Тільки не розраховуйте, що це захистить від деменції; жодна гра такого не довела. Описані вище м’які варіанти добре підходять і тоді, коли грають різні покоління: бабуся чи дідусь з деменцією й маленький онук можуть добирати пари картинок однією командою, і ніхто з них не почувається на іспиті.
Коли варто зупинити чи змінити гру?
Зітхання, відсунутий планшет, слова «я не можу» чи тривожний вигляд — усе це знаки спростити гру або зупинитися. Спробуйте менше плиток, переверніть картинки догори, перейдіть до «Знайдіть таку саму» або просто розглядайте картинки й розмовляйте. Якщо людина взагалі не хоче грати, це теж нормально. У статті як грати разом більше про темп і допомогу.
Поширені запитання
Яка гра на пам’ять добре підходить людині з деменцією?
Гра в пари з великими, знайомими картинками, які можуть лишатися відкритими, наприклад «Пари картинок» на чотири чи шість плиток. Знайти пару до картинки, яку бачиш, приємно й не перевіряє короткочасну пам’ять. «Знайдіть таку саму» ще простіша: одна картинка й два–чотири варіанти.
Чи допомагають ігри на пам’ять при деменції?
Жодна гра на пам’ять не довела, що лікує, сповільнює чи зупиняє деменцію; кокранівський огляд дійшов висновку, що доказів щодо комп’ютерних тренувань для мозку замало, щоб сказати, чи запобігають вони деменції. Проте ігри можуть бути теплим способом провести час разом. Вибирайте їх заради задоволення й товариства.
Чи варто грати в класичне «Мемо» з людиною, яка має деменцію?
На ранній стадії декому це ще подобається, особливо з невеликою кількістю карток. Якщо запам’ятовувати, де лежать картки, стає прикро, переверніть їх картинками догори й просто шукайте пари разом. Так гра в пари залишається, а перевірка пам’яті зникає.
Які ігри на пам’ять підходять для груп літніх людей?
Для груп добре підходять бінго з картинками з ведучим на екрані, закінчування знайомих прислів’їв уголос і картки для розмови. Грайте, доки не заповняться всі картки, і не оголошуйте, хто відповів, щоб ніхто не почувався виділеним.
Чи є безкоштовні ігри на пам’ять для літніх людей онлайн?
Так. Ігри на цьому сайті, зокрема «Пари картинок», «Знайдіть таку саму», «Пари з фото» й «Пазл із картинкою», безкоштовні, не потребують реєстрації й працюють на телефонах, планшетах і комп’ютерах. У жодній немає таймера чи балів.
Джерела
Ми посилаємося на організації та дослідження, на які спирається ця сторінка. Кожне джерело перевірено під час оновлення сторінки.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)