Enkel quiz for eldre med demens, uten press

Quiz er en av de mest etterspurte gruppeaktivitetene på sykehjem og dagtilbud, og mange familier spiller også hjemme ved kjøkkenbordet. Gjort på vanlig måte, med poeng og én person som svarer, kan det få en person med demens til å føle seg satt på spissen. Gjort forsiktig er det en livlig måte å høre historier på. Under finner du 50 enkle spørsmål med svaralternativer og noe å snakke om til hvert, etterfulgt av hvordan du kan holde en økt.

Hvordan får du quiz til å fungere for en person med demens?

Gjør det til noe om å kjenne igjen og huske ting fra lang tid tilbake, og gjør alle svar velkomne.

1. Spør om fortiden. Alzheimer’s Association sier at det vanligste tidlige symptomet på Alzheimers er vansker med å huske nylig lært informasjon. Sanger, ordtak og hverdagsliv fra flere tiår tilbake er ofte lettere grunn.
2. Tilby alltid valg. Å velge riktig svar fra to eller tre er mye lettere enn å komme frem til det fra ingenting.
3. Les spørsmålene høyt og vis dem i stor skrift. En tavle eller et nettbrett som holdes opp, hjelper folk som hører dårligere.
4. Gi svaret fritt. Hvis ingen vet det, si det vennlig og gå videre. Aldri «Kom igjen, du vet dette.»
5. Ingen poeng. Ikke for enkeltpersoner og ikke for bord. Ønsker folk et tall, behold én samlet gruppesum.
6. Spør aldri én person spesielt. La svar komme fra hvem som helst. Ved en-til-en: svar sammen. «Jeg tror det er pianoet. Hva tror du?»
7. Bruk samtaleemnet. Svaret er starten, ikke slutten. Historiene er det egentlige målet.
8. Hold det kort. Ti spørsmål med historier innimellom er nok.

National Institute on Aging sier kjernereglen enkelt: følg med på frustrasjon, og sørg for at personen føler seg vellykket. Alzheimer’s Foundation of America tar quiz med blant aktivitetene for tidlig stadium. På midtstadiet holder du deg til to valg og støtter deg på samtaleemnene. Senere bytter du til dette-eller-det-spørsmålene lenger ned.

Musikk- og underholdningsquiz

Svaret står med fet skrift. Tilpass dette til personen: noen som vokste opp med Motown vil ha andre sangere enn noen som vokste opp med big band.

For mer om musikk, se musikkaktiviteter for demens.

Hverdagsquiz

Høytider, natur og steder

Mat- og idrettsquiz

Kjente ordtak

Å fullføre et ordtak henter fra språk lært for lenge siden, og det kommer ofte lett. Spillet vårt Fullfør ordtaket har mange flere, med et trykk for å vise hver avslutning.

Dette-eller-det-spørsmål uten galt svar

Disse passer i alle stadier, også senere, fordi det ikke finnes noe å ha rett i. Spør, lytt, og del også ditt eget svar.

• Kaffe eller te?
• Strand eller fjell?
• Hunder eller katter?
• Sommer eller vinter?
• Pai eller kake?
• Dans eller se på?
• Soloppgang eller solnedgang?
• Verandaen foran eller hagen bak?
• Radio eller plater?
• Pannekaker eller egg?
• Roser eller tusenfryd?
• Togtur eller bilferie?

For samtaleemner som følger bilder, prøv våre utskrivbare Samtalekort.

Hvordan kjører du en quizøkt på sykehjem eller i en gruppe?

1. Sett folk slik at de kan se og høre. Høreapparater inn, briller på, TV-en av.
2. Introduser det som en prat. «Jeg har noen spørsmål om gamle dager, og jeg tror du vet mer enn meg.»
3. Les hvert spørsmål to ganger, og vis valgene i stor skrift.
4. Ta imot svar fra hvor som helst i rommet. Gjenta gode svar slik at alle hører dem.
5. Si svaret for alle, og still så samtaleemnet til hele rommet.
6. Følg energien. Hvis ett spørsmål starter ti minutter med historier, la det få lov.
7. Avslutt med en sang eller en runde med dette-eller-det, slik at alle ender med noe lett.

For andre gruppeformater, inkludert bildebingo og sangstunder, se gruppeaktiviteter for sykehjem.

Når du bør endre planen

Hvis noen virker bekymret, blir stille eller sier «Jeg vet ikke» mer enn én gang, gjør det enklere: gå ned til to valg, svar sammen, eller bytt til dette-eller-det-spørsmål. Hvis gruppen heller vil snakke om ett spørsmål hele ettermiddagen, er det en suksess. Målet var aldri de riktige svarene. Det var tid i godt selskap.