Permainan Ingatan untuk Lansia dengan Demensia: Versi Lembut yang Tidak Menguji

Cari “permainan ingatan untuk lansia”, dan sebagian besar yang Anda temukan dibuat untuk orang yang ingin melatih pikiran: kartu tersembunyi, hitung mundur, level, dan skor. Bagi orang dengan demensia, fitur-fitur itu mengubah permainan menjadi ujian atas hal yang justru sudah menjadi sulit. Permainan yang sama bisa dimainkan dengan cara yang lebih lembut. Halaman ini menunjukkan caranya, dan mencantumkan permainan yang cocok untuk setiap tahap.

Mengapa permainan ingatan klasik membuat orang dengan demensia frustrasi?

Karena permainan itu bergantung pada kemampuan menyimpan informasi baru dalam pikiran, yang biasanya menjadi hal pertama yang terdampak oleh Alzheimer, penyebab demensia yang paling umum. Alzheimer’s Association menyebutkan bahwa gejala awal Alzheimer yang paling umum adalah kesulitan mengingat informasi yang baru dipelajari. Dalam permainan memori klasik, Anda membuka dua kartu, mengingat letaknya, lalu memakai ingatan itu semenit kemudian. Itu adalah informasi baru yang harus disimpan dan dipanggil kembali.

Tambahkan pengatur waktu, skor, atau bunyi tanda jawaban salah, dan orang tersebut diingatkan pada apa yang tidak lagi bisa dilakukannya, di depan orang yang disayanginya. Banyak orang diam-diam berhenti ingin bermain.

Mengenali sesuatu yang terlihat adalah tugas yang berbeda dan biasanya lebih mudah. Menunjuk cangkir teh yang kedua ketika keduanya terlihat terasa menyenangkan. Jadi kuncinya adalah mempertahankan kegiatan mencocokkan dan membuang ujian ingatannya.

Bagaimana membuat permainan ingatan menjadi lembut?

Penyesuaian berikut cocok untuk permainan kartu, permainan papan, dan permainan di layar.

1. Biarkan gambar tetap terbuka. Mencocokkan gambar yang terlihat tetap merupakan permainan sungguhan, dan sering kali memuaskan.
2. Pakai lebih sedikit keping. Mulailah dengan dua atau tiga pasang. Tambahkan hanya jika terasa terlalu mudah dan beliau ingin lebih.
3. Pilih gambar yang besar, akrab, dan pantas untuk orang dewasa. Cangkir teh, bunga matahari, perahu layar. Bukan kartun, dan bukan pemandangan yang ramai.
4. Bermainlah sebagai satu tim. “Ayo kita cari gambar anjingnya” alih-alih “giliran Anda.” Bergantianlah menunjuk dan membantu.
5. Tinggalkan skornya. Tidak ada yang perlu menang. Jika ada yang bertanya, cukup katakan “kita berhasil.”
6. Jangan pernah berlomba dengan waktu. Tanpa pengatur waktu, dan tanpa terburu-buru di antara giliran.
7. Bicarakan gambarnya. “Lihat perahu itu. Pernah naik perahu?” Obrolannya sering menjadi bagian terbaik.
8. Berhentilah dalam suasana yang baik. Akhiri setelah menemukan pasangan, selagi masih terasa menyenangkan.

National Institute on Aging memberikan semangat yang sama sebagai saran umum: sesuaikan kegiatan dengan apa yang bisa dilakukan orang tersebut, perhatikan tanda frustrasi, dan pastikan beliau merasa berhasil.

Permainan ingatan dan mencocokkan yang lembut untuk dicoba

Pasangan gambar (mencocokkan dengan gambar terbuka)

Pasangan gambar adalah permainan mencocokkan dengan gambar besar dan 4 sampai 12 kotak. Gambar bisa tetap terlihat, jadi intinya mencari kembaran, bukan mengingat letaknya. Mulailah dengan empat kotak. Untuk orang di tahap awal yang menyukai sedikit tantangan, Anda bisa beralih ke Gambar tersembunyi, tetapi kembalilah ke gambar terbuka begitu permainan tidak lagi menyenangkan.

Cari yang sama

Cari yang sama menampilkan satu gambar di atas dan dua sampai empat pilihan di bawahnya. Ketuk yang sama. Ini permainan mencocokkan paling sederhana di situs ini dan cocok untuk orang yang merasa kisi penuh terlalu ramai, termasuk banyak orang di tahap lebih lanjut yang ditemani seseorang di sampingnya.

Pasangan foto (permainan ingatan dengan foto keluarga)

Pasangan foto mengubah foto pilihan Anda menjadi permainan mencocokkan: anjing peliharaan, kebun, rumah di kampung halaman. Wajah dan tempat yang akrab sering memancing obrolan lebih dari gambar umum mana pun. Foto tetap berada di peramban Anda dan tidak pernah diunggah.

Memilah bersama

Memilah bersama mengajak Anda memasukkan setiap gambar ke keranjang tempatnya, seperti dapur atau kebun. Memilah mengandalkan pengetahuan lama tentang cara dunia bekerja, bukan ingatan jangka pendek.

Puzzle gambar

Puzzle gambar memotong sebuah gambar menjadi 4 atau 9 keping. Ketuk dua keping untuk menukarnya sampai gambarnya utuh. Gambar lengkapnya tetap ada di layar sebagai panduan.

Kartu sungguhan di atas meja

Anda tidak memerlukan layar. Ambil pasangan kartu yang sama dari dua set kartu remi atau dari satu set kartu bergambar. Jajarkan dalam dua baris dalam keadaan terbuka dan cari pasangannya bersama. Nantinya, pilah menurut warna atau jenis kartu sebagai gantinya. Alzheimer’s Foundation of America menyebut permainan kartu dan permainan papan sebagai kegiatan untuk tahap awal.

Permainan ingatan apa yang cocok untuk setiap tahap?

Tahap hanyalah label longgar. Berpeganglah pada apa yang dinikmati orang tersebut hari ini.

Apakah permainan ingatan membantu demensia?

Belum ada permainan ingatan yang terbukti mengobati, memperlambat, atau menghentikan demensia. Sebuah tinjauan Cochrane tentang latihan kognitif berbasis komputer bagi orang dengan gangguan kognitif ringan menemukan bahwa buktinya terlalu terbatas untuk menyimpulkan apakah latihan itu mencegah demensia. Panduan kami tentang permainan otak dan demensia menjelaskan apa yang ditunjukkan dan tidak ditunjukkan oleh penelitian.

Itu bukan alasan untuk meninggalkan permainan. Alzheimer’s Association menyarankan untuk mengutamakan kesenangan, bukan pencapaian. Sepuluh menit mencocokkan gambar sambil membicarakannya bisa menjadi bagian hari yang sungguh menyenangkan.

Bagaimana dengan permainan ingatan untuk lansia tanpa demensia?

Jika seorang lansia tanpa masalah ingatan menikmati puzzle berwaktu, skor, dan level yang lebih sulit, tidak ada yang salah dengan itu. Hanya saja, jangan mengandalkannya untuk melindungi dari demensia; belum ada permainan yang terbukti bisa. Versi lembut di atas juga cocok saat beberapa generasi bermain bersama: kakek atau nenek dengan demensia dan cucu yang masih kecil bisa mencocokkan gambar sebagai satu tim, tanpa ada yang diuji.

Kapan sebaiknya berhenti atau mengganti permainan?

Menghela napas, mendorong tablet menjauh, berkata “Saya tidak bisa” atau tampak cemas semuanya adalah tanda untuk membuatnya lebih mudah atau berhenti. Coba lebih sedikit kotak, buka gambarnya, beralih ke Cari yang sama, atau sekadar lihat gambar-gambarnya sambil mengobrol. Jika beliau sama sekali tidak ingin bermain, itu juga tidak apa-apa. Panduan kami tentang cara bermain bersama membahas lebih jauh soal tempo dan cara membantu.