የጋራ እንቅስቃሴ እንጂ የትውስታ ፈተና አይደለም

የምናምነው

የእንቅስቃሴ ዓላማ ራሱ ያ ቅጽበት ነው፦ ውይይት፣ ፈገግታ፣ ሁለት ስዕሎችን በማዛመድ የሚገኝ እርካታ፣ ወይም በቀላሉ ተቀራርቦ መቀመጥ። ማንንም ለመለካት፣ ወደ ፊት ለመግፋት ወይም አንዳች ነገር ለማረጋገጥ አይደለም።

ብዙ የአንጎል ሥልጠና መተግበሪያዎች በፍጥነት፣ በውጤት፣ በተከታታይ ድሎች እና በደረጃዎች ዙሪያ የተነደፉ ናቸው። የመርሳት በሽታ ላለበት ሰው ይህ ሊያልፉት እንደማይችሉት ፈተና ሊሰማው ይችላል። እኛ ተቃራኒውን ነደፍን፤ ለራሳችንም እነዚህን ሕጎች አስቀምጠናል፦

• የሚወድቅበት ነገር የለም። በማንኛውም ማያ ገጽ ላይ ሰዓት፣ ውጤት፣ የእንቅስቃሴ ቆጣሪ፣ ዕድሎች፣ ተከታታይ ድሎች፣ ኮንፌቲ ወይም ቆጠራ የለም።
• ከማስታወስ ይልቅ ማወቅ። ስዕሎች በነባሪነት ተከፍተው ይቆያሉ። የውይይት መነሻዎች ውይይትን ይጋብዛሉ እንጂ ስሞችን ወይም ትውስታዎችን አይጠይቁም።
• ትልቅ፣ ግልጽ እና የተረጋጋ። ትልቅ ጽሑፍና ስዕሎች፣ ከፍተኛ ንፅፅር፣ እና ሁልጊዜ በአንድ ቦታ የሚቆዩ መቆጣጠሪያዎች።
• የአዋቂ ክብር። የእውነተኛ ዓለም ስዕሎችና ግልጽ፣ ሞቅ ያሉ ቃላት። ካርቱን፣ የዘፈን አይነት ማሞካሸት ወይም የኢሞጂ ሽልማት የለም።
• ቀላል መውጫ። “ለአሁን በቃ” ሁልጊዜ ይታያል። በግማሽ ማቆም ጥሩ ውጤት ነው።
• በነባሪ የግል። መለያም ሆነ ማስታወቂያ የለም። የሚመርጧቸው ፎቶዎች በመሣሪያዎ ላይ ይቆያሉ።

የማንለው

ጨዋታዎቻችን ለመዝናናትና ለግንኙነት ናቸው። የመርሳት በሽታን ወይም የአልዛይመር በሽታን አይመረምሩም፣ አይፈትኑም፣ አይለኩም፣ አያክሙም፣ አያዘገዩም ወይም አይከላከሉም፤ ማንም ለዚያ ምክንያት ሊመርጣቸው አይገባም። በየአንጎል ጤና ገጾቻችን ስለ ጥናቶች ስንጽፍ ማስረጃው ደካማ የሆነበትን በግልጽ እንናገራለን፤ ከራሳችን ጨዋታዎችም ጋር በፍጹም አናገናኘውም።

እኛ ማን ነን

Golden Moments አነስተኛ ገለልተኛ ቡድን ነው። እኛ ሐኪሞች አይደለንም። መመሪያዎቻችን የተጻፉት እንደ National Institute on Aging እና Alzheimer’s Association ካሉ ድርጅቶች በታተሙ መመሪያዎች ላይ ተመስርተን ነው፤ እያንዳንዱ መመሪያም ምንጮቹን ይዘረዝራል። ገጾቻችንን እንዴት እንደምንጽፍና እንደምንፈትሽ ያንብቡ።

ምን እንደሚረዳ ይንገሩን

ለእርስዎ ምን እንደሚሠራና ምን እንደማይሠራ መስማት ደስ ይለናል፤ በተለይ የመርሳት በሽታ ካለባቸው ሰዎች፣ ከቤተሰብ እንክብካቤ ሰጪዎችና ከእንቅስቃሴ ሠራተኞች። ኢሜይል ይላኩ web@dementiaactivities.games።