ይህ ገጽ በራስ-ሰር የተተረጎመ ሲሆን በአማርኛ ተናጋሪ ሰው ገና አልተገመገመም። ዋናውን በእንግሊዝኛ ያንብቡ

ረጋ ያለ የትንፋሽ ዕረፍት

አብረው የሚተነፍሱበት ዘገምተኛ ክብ። በፈለጉት ጊዜ ይጀምሩ ያቁሙ።

ፍጥነት

ክቡ ሲሰፋ ወደ ውስጥ፣ ሲጠብ ወደ ውጭ ይተንፍሱ። ከስድስት ትንፋሽ በኋላ በራሱ ይቆማል።

ለአሁን በቃ

ስለ ረጋ ያለ ትንፋሽ

አንዳንድ ጊዜ ምርጡ እንቅስቃሴ ጸጥ ያለ ዕረፍት ነው። “ይጀምሩ” ይንኩ፤ ክቡ ሲሰፋ ወደ ውስጥ፣ ሲጠብ ወደ ውጭ ይተንፍሱ። ቀርፋፋ ወይም ፈጣን ፍጥነት ይምረጡ። ሕክምና አይደለም፤ አብሮ የሚደረግ ሰላማዊ ጊዜ ብቻ ነው።

  • ብዙ ጊዜ ለየመጀመሪያ፣ መካከለኛ እና የኋለኛ ደረጃዎች ይስማማል
  • 1 ወይም 2 ሰዎች
  • ሰዓት ቆጣሪም ሆነ ውጤት የለም

ረጋ ያለ ትንፋሽ እንዴት እንደሚጫወት

  1. ጎን ለጎን በምቾት ይቀመጡ።
  2. ፍጥነት ይምረጡ፦ ቀርፋፋ ወይም ለስላሳ።
  3. “ይጀምሩ” ይንኩ። ክቡ ሲሰፋ ወደ ውስጥ፣ ሲጠብ ወደ ውጭ ይተንፍሱ።
  4. ከስድስት ትንፋሽ በኋላ በራሱ ይቆማል፤ ወይም በፈለጉት ጊዜ “ያቁሙ” ይንኩ።

አብሮ ለመጫወት ምክሮች

  • ቢፈለግ እጅ ለእጅ ይያያዙ፤ ወይም እጅዎን በሰውየው ክንድ ላይ ያሳርፉ።
  • በፍጹም አያስገድዱ። ቢመርጡ መመልከት ችግር የለውም።
  • አንድ ሰው የመተንፈስ ችግር ካለበት በተለምዶ ይተንፍስ፤ ክቡንም ብቻ ይመልከት። ስለ ማንኛውም የመተንፈስ ስጋት ሐኪም ይጠይቁ።

የመርሳት በሽታ ካለበት ሰው ጋር መጫወት አዲስ ነው? ፍላጎታቸውን ቢያጡ ምን ማድረግ እንዳለብዎትም ጨምሮ ጨዋታዎችን አብሮ እንዴት መጫወት ያንብቡ።

ጥያቄዎችና መልሶች

ይህ የሕክምና የትንፋሽ ልምምድ ነው?

አይደለም። ለመረጋጋትና ለአብሮነት ቀላል አማራጭ ዕረፍት ነው። ለጭንቀት ወይም ለማንኛውም ሁኔታ ሕክምና አይደለም። ስለ ጤና ስጋቶች ሐኪም ያነጋግሩ።

ክቡ እኔ ሳልጀምረው ይንቀሳቀሳል?

አይደለም። “ይጀምሩ” እስኪነኩ ድረስ ምንም አይንቀሳቀስም፤ ከስድስት ትንፋሽ በኋላ ወይም “ያቁሙ” ሲነኩ ይቆማል። መሣሪያዎ እንቅስቃሴን እንዲቀንስ ከተዘጋጀ ክቡ ሳይሰፋ ቃላቱ ይለወጣሉ።

ነፃ ነው? መመዝገብስ አለብኝ?

አዎ፣ ነፃ ነው፤ መለያ፣ መመዝገብ ወይም ማውረድ አያስፈልግም። በስልክ፣ በታብሌት ወይም በኮምፒውተር የድር አሳሽ ውስጥ ይሠራል።

የዚህ ጨዋታ የመተግበሪያ ስሪት አለ?

የዚህ ጨዋታ የለም። ለ iPhone፣ ለ iPad እና ለ Android ነፃው የ Golden Moments መተግበሪያ በትላልቅ ካርዶችና በመረጧቸው የቤተሰብ ፎቶዎች ረጋ ያለ የስዕል ማዛመድ አለው፤ ያለ ኢንተርኔትም ይሠራል። ይህ ጨዋታ እዚህ በአሳሽዎ ውስጥ ነፃ ሆኖ ይቆያል።

እነዚህን ጨዋታዎች ይዘው ይሂዱ

ለ iPhone፣ ለ iPad እና ለ Android ነፃው የ Golden Moments መተግበሪያ፦ ትላልቅ የስዕል ካርዶች፣ በራስዎ የቤተሰብ ፎቶዎች የሚጫወቱ ጨዋታዎች፣ እና ያለ ዋይፋይ የሚሠሩ የስዕል ስብስቦች። መለያ፣ ማስታወቂያ፣ ሰዓት ቆጣሪ ወይም ውጤት የለም።

ተጨማሪ ረጋ ያሉ ጨዋታዎች

  • የስዕል ጥንዶች

    ተመሳሳይ የሆኑትን ሁለት ስዕሎች ያግኙ። ስዕሎች ተከፍተው ሊቆዩ ይችላሉ።

    • ብዙ ጊዜ ለየመጀመሪያ፣ መካከለኛ እና የኋለኛ ደረጃዎች ይስማማል
  • ተመሳሳዩን ፈልግ

    ከላይ ያለውን ስዕል ይመልከቱ፤ ከታች ተመሳሳዩን ይንኩ።

    • ብዙ ጊዜ ለመካከለኛ እና የኋለኛ ደረጃዎች ይስማማል
  • የስዕል እንቆቅልሽ

    ስዕሉ እስኪጠናቀቅ ሁለት ቁራጮችን ነክተው ይለዋውጡ።

    • ብዙ ጊዜ ለየመጀመሪያ እና መካከለኛ ደረጃዎች ይስማማል