Lühike vastus
Lihtne mälumäng sobib dementsusega eakatele siis, kui see tundub vestlusena, mitte testina. Küsige ammu teadaolevate asjade kohta, näiteks vanadest lauludest, vanasõnadest, pühadest ja argielust, ning pakkuge alati kaks või kolm vastusevarianti. Öelge õige vastus rahulikult välja, ärge tõstke kedagi esile, jätke punktiarvestus vahele ja kasutage iga vastust loo alustamiseks. Hilisemates etappides sobivad küsimused „see või too”, millel pole vale vastust.
- Küsige ammu tuttavate asjade kohta: laulud, vanasõnad, pühad, toit ja argielu paljudest aastatest tagasi.
- Pakkuge kaks või kolm vastusevarianti, et vastust saaks ära tunda, mitte ise meenutada.
- Öelge vastus soojalt ja liikuge edasi. Iga pakkumine, mis alustab lugu, on hea pakkumine.
- Punkte pole, võistkondi pole, ühte inimest eraldi ei küsita. Las vastused tulevad kogu ruumist.
- Kui vastusevariantide vahel valimine läheb raskeks, minge üle küsimustele „see või too”, millel pole õiget vastust.
Sellel lehel (9 jaotised)
Mälumäng on üks nõutumaid rühmategevusi hooldekodudes ja päevakeskustes ning paljud pered mängivad seda ka kodus köögilaua ääres. Kui seda mängida tavapärasel viisil, punktide ja ühe vastajaga, võib dementsusega inimene tunda, et ta on vastamisega hätta jäetud. Kui seda teha leebelt, on see tore viis lugusid kuulda. Allpool on 50 lihtsat küsimust koos vastusevariantide ja igaühe juurde sobiva jututeemaga ning seejärel nõuanded, kuidas tegevust läbi viia.
Kuidas muuta mälumäng dementsusega inimesele sobivaks?
Tehke see äratundmise ja ammu teadaolevate asjade meenutamise jaoks ning võtke iga vastus vastu.
- Küsige kaugest minevikust. Alzheimer’s Association ütleb, et Alzheimeri tõve kõige levinum varajane sümptom on raskus äsja õpitu meenutamisega. Laulud, vanasõnad ja aastakümnete tagune argielu on sageli kergemad teemad.
- Pakkuge alati valikuvõimalusi. Õige vastuse valimine kahe või kolme variandi seast on palju kergem kui selle ise välja mõtlemine.
- Lugege küsimused ette ja näidake neid suurena. Tahvel või kõrgele tõstetud tahvelarvuti aitab inimestel, kes kuulevad halvemini.
- Öelge vastus vabalt välja. Kui keegi ei tea, öelge vastus soojalt ja liikuge edasi. Ärge kunagi öelge: „No tule nüüd, sa ju tead seda.”
- Punktiarvestust ei ole. Ei üksikisikutele ega laudadele. Kui inimesed tahavad numbrit, hoidke üht ühist tulemust.
- Ärge kunagi küsitlege ühte inimest eraldi. Las vastused tulevad kõigilt. Kahekesi mängides vastake koos: „Ma arvan, et see on klaver. Mida teie arvate?”
- Kasutage jututeemat. Vastus on algus, mitte lõpp. Päris eesmärk on lood.
- Hoidke see lühike. Kümme küsimust, mille vahele mahuvad lood, on täiesti piisav.
National Institute on Aging sõnastab põhireegli lihtsalt: jälgige pettumust ja veenduge, et inimene tunneks end edukalt. Alzheimer’s Foundation of America nimetab mälumängu varajase etapi tegevuste hulgas. Keskmises etapis piirduge kahe valikuga ja toetuge jututeemadele. Hiljem minge üle allpool toodud küsimustele „see või too”.
Muusika- ja meelelahutuse mälumäng
Õige vastus on paksus kirjas. Kohandage küsimusi inimese järgi: keegi, kes kasvas üles Motowni muusikaga, võib soovida teistsuguseid lauljaid kui inimene, kes kasvas üles bigbändide ajastul.
| Küsimus | Valikud | Rääkige sellest |
|---|---|---|
| Keda kutsuti rokkmuusika kuningaks? | Elvis Presley, Frank Sinatra, Bing Crosby | Kas olete Elvist kunagi televiisorist näinud? |
| Millist lauljat hüüti Ol’ Blue Eyes? | Dean Martin, Frank Sinatra, Perry Como | Milline Sinatra laul teile kõige rohkem meeldib? |
| Bing Crosby unistas valgest… | jõulust, pulmast, majast | Laulge koos üks rida |
| Louis Armstrong laulis „What a Wonderful…” | Day, World, Life | Mis teeb maailma teie jaoks ilusaks? |
| Judy Garland laulis laulu „Over the Rainbow” millises filmis? | Võlur Oz, Tuulest viidud, Lauldes vihmas | Kus te oma lemmikfilme vaatasite? |
| Kes mängis Lucyt sarjas „I Love Lucy”? | Lucille Ball, Doris Day, Betty White | Milliseid saateid teie pere koos vaatas? |
| Milline kauboi ratsutas hobusel nimega Trigger? | Roy Rogers, Gene Autry, John Wayne | Kas mängisite lapsena kauboide mängu? |
| Kes juhtis saadet „The Tonight Show” 30 aastat? | Ed Sullivan, Johnny Carson, Bob Hope | Kas jäite hilja üles, et televiisorit vaadata? |
| Millisel pillil on 88 klahvi? | Kitarr, klaver, trompet | Kas keegi teie peres mängis pilli? |
| Millist tantsu loetakse üks-kaks-kolm, üks-kaks-kolm? | Valss, twist, tango | Kus te tantsimas käisite? |
Rohkem muusika kohta leiate lehelt muusikategevused dementsuse korral.
Argielu mälumäng
| Küsimus | Valikud | Rääkige sellest |
|---|---|---|
| Enne külmkappe hoiti paljudes kodudes toitu jahedana… | jääkapis, ahjus, pööningul | Kes tõi jää koju? |
| Kes tõi piima ukse taha klaaspudelites? | Postiljon, piimamees, ajalehepoiss | Mida veel koju toodi? |
| Kuidas valiti number valimiskettaga telefonil? | Nuppe vajutades, ketast keerates, sellesse rääkides | Rääkige mulle oma kodu telefonist |
| Milline ettevõte valmistas auto Model T? | Ford, Chevrolet, Buick | Rääkige mulle mõnest autost, mis teile meeldis |
| Kust võis leida soodabaari leti taga töötaja? | Soodabaarist, pagariärist, pangast | Mida te leti ääres tellisite? |
| Milline mänguasi on metallvedru, mis võib trepist alla kõndida? | Jojo, Slinky, hularõngas | Milliseid mänguasju te armastasite? |
| Autokino oli koht, kus vaadati… | filme oma autost, pallimänge, paraade | Kellega te sinna läksite? |
| Kelle pilt on ühedollarisel rahatähel? | Lincoln, George Washington, Jefferson | Mida sai dollari eest tol ajal osta? |
| Kelle pilt on ühesendisel mündil? | Abraham Lincoln, Washington, Franklin | Kas te kogusite tol ajal sente purki? |
| Mis värvi on koolibuss tavaliselt? | Punane, kollane, sinine | Kuidas te kooli läksite? |
Pühad, loodus ja kohad
| Küsimus | Valikud | Rääkige sellest |
|---|---|---|
| Milline püha on novembri neljandal neljapäeval? | Töörahvapüha, tänupüha, mälestuspäev | Mis oli alati teie laual? |
| Kõrvitsalaternaid tehakse millise püha jaoks? | Halloween, lihavõtted, jõulud | Rääkige mulle Halloweenist seal, kus te üles kasvasite |
| 4. juuli tähistab iseseisvus… | õiguste, deklaratsiooni, vabaduse | Kus te ilutulestikku vaatasite? |
| Emadepäev on millises kuus? | Aprillis, mais, juunis | Kuidas teie pere seda tähistas? |
| Mitu tähte on Ameerika lipul? | 48, 50, 52 | Lipul oli 48 tähte kuni 1959. aastani. Kumbki vastus on hea mälestus |
| Milline ookean on idarannikul? | Vaikne ookean, Atlandi ookean, Põhja-Jäämeri | Kas olete kunagi rannas käinud? |
| Millises linnas asub Vabadussammas? | Boston, New York, Philadelphia | Kas olete New Yorgis käinud? |
| Mida mesilased teevad? | Piima, mett, siidi | Kas mett saia peale või teesse? |
| Lehma last kutsutakse… | varsaks, vasikaks, kitsetalleks | Kas olete kunagi talu lähedal elanud? |
| Milline kõrge kollane lill on tuntud selle poolest, et pöördub päikese poole? | Roos, päevalill, tulp | Mis kasvas teie aias? |
| Mitu päeva on liigaastal? | 365, 366, 360 | Rääkige mulle mõnest sünnipäevast, mida mäletate |
| Milline aastaaeg tuleb pärast talve? | Sügis, kevad, suvi | Milline on teie lemmikaastaaeg? |
Toidu- ja spordimälumäng
| Küsimus | Valikud | Rääkige sellest |
|---|---|---|
| Rosinad on kuivatatud… | ploomid, viinamarjad, kirsid | Kas panite rosinaid kunagi lõunasööki kaasa? |
| Ploomid kuivatatult on… | kuivatatud ploomid, viigimarjad, õunad | Kes teie peres armastas kuivatatud ploome? |
| Maapähklivõi ja… | moos, juust, sink | Krõmpsuv või sile? |
| Guacamole on peamiselt valmistatud… | hernestest, avokaadodest, kurkidest | Milliseid dipikastmeid pidudel pakuti? |
| Milline pirukas on tänupühal lemmik? | Kõrvitsapirukas, sidrunipirukas, kirsipirukas | Millist pirukat teie tegite? |
| Mitu mängijat on pesapallimeeskonnal väljakul? | 7, 9, 11 | Millise meeskonna poolt te hoidsite? |
| Mitu löögiviga teeb pesapallis automaatselt välja? | Kaks, kolm, neli | Kas olete kunagi palli mänginud? |
| Babe Ruth oli kuulus millises spordialas? | Poks, pesapall, golf | Kas käisite pallimänge vaatamas? |
| Mitu auku on tavalisel golfiväljakul? | 9, 18, 24 | Kas olete kunagi golfi või minigolfi mänginud? |
| Millises spordialas tehakse touchdown? | Ameerika jalgpall, jäähoki, korvpall | Kes vaatas teie kodus Ameerika jalgpalli? |
Tuttavad vanasõnad
Vanasõna lõpetamine tugineb ammu õpitud keelele ja tuleb sageli kergelt. Meie mängus Lõpeta vanasõna on veel palju vanasõnu ning võimalus igal hetkel lõppu näha.
| Vanasõna või ütlus | Valikud | Rääkige sellest |
|---|---|---|
| An apple a day keeps the… | Doctor away, rain away, cat away | Kes teile seda varem ütles? |
| The early bird catches the… | Bus, worm, train | Kas olete hommikuinimene? |
| Don’t count your chickens before they… | Hatch, sleep, sing | Kas teie perel olid kanad? |
| A penny saved is a penny… | Earned, lost, spent | Kes teie peres oli kokkuhoidja? |
| Home is where the… | Garden is, heart is, kitchen is | Mis teeb koha koduseks? |
| Better late than… | Early, never, sorry | Kes oli alati hiljaks jäämas? |
| Every cloud has a silver… | Lining, spoon, coin | Rääkige mulle mõnest õnnelikust juhusest |
| Actions speak louder than… | Words, music, thunder | Rääkige mulle kellestki, kes seda ütles |
Küsimused „see või too”, millel pole vale vastust
Need sobivad igas etapis, ka hilisemal ajal, sest siin ei ole midagi valesti teha. Küsige, kuulake ja jagage ka oma vastust.
- Kohv või tee?
- Rand või mäed?
- Koerad või kassid?
- Suvi või talvi?
- Pirukas või kook?
- Tantsimine või vaatamine?
- Päikesetõus või päikeseloojang?
- Esiveranda või tagaaed?
- Raadio või plaadid?
- Pannkoogid või munad?
- Roosid või karikakrad?
- Rongireis või autoreis?
Vestlusküsimuste jaoks koos piltidega proovige meie prinditavaid Vestluskaarte.
Kuidas korraldada mälumängu hooldekodus või rühmas?
- Istutage inimesed nii, et nad näeksid ja kuuleksid. Kuuldeaparaadid sees, prillid ees, televiisor välja.
- Tutvustage seda vestlusena. „Mul on mõned küsimused vanadest aegadest ja ma usun, et teie teate neist rohkem kui mina.”
- Lugege iga küsimus kaks korda ette ja näidake vastusevariante suurena.
- Võtke vastu vastuseid kõikjalt ruumist. Korrake häid vastuseid, et kõik kuuleksid.
- Öelge õige vastus kõigile välja ja esitage seejärel jututeema kogu ruumile.
- Järgige rühma meeleolu. Kui üks küsimus käivitab kümne minuti pikkused lood, las see nii olla.
- Lõpetage laulu või vooruga „see või too”, et kõik lõpetaksid millegi lihtsaga.
Teiste rühmavormide, sealhulgas pildibingo ja ühise laulmise kohta vaadake lehte rühmategevused hooldekodudes.
Millal plaani muuta
Kui keegi tundub mures, jääb vaikseks või ütleb rohkem kui korra „ma ei tea”, tehke lihtsamaks: jätke alles kaks valikut, vastake koos või minge üle küsimustele „see või too”. Kui rühm tahab hoopis ühest küsimusest terve pärastlõuna rääkida, on see edu. Eesmärk ei olnud kunagi õiged vastused. Eesmärk oli hea seltskond ja koos veedetud aeg.
Levinud küsimused
Kas mälumäng sobib dementsusega inimestele?
See võib sobida, kui seda tehakse leebelt. Alzheimer's Foundation of America nimetab mälumängu varajase etapi tegevuste hulgas. Hoidke küsimused ammu tuttavatel teemadel, pakkuge vastusevariante, ärge pange ühte inimest vastama ja käsitlege vastuseid vestluse alustamisena, mitte testina.
Millised teemad sobivad dementsusega inimeste mälumängus kõige paremini?
Kõige paremini sobivad sageli ammu õpitud asjad: populaarsed laulud ja lauljad inimese noorusajast, tuttavad vanasõnad, pühad, toit, sport ja argielu, näiteks piimatarned ukse taha või valimiskettaga telefonid. Vältige värskeid uudiseid ja kõike, mis eeldab sessiooni alguses õpitu meeldejätmist.
Kuidas korraldada mälumängu hooldekodus nii, et keegi ei tunneks piinlikkust?
Lugege iga küsimus kogu rühmale ette, näidake või öelge vastusevariandid ja võtke rõõmuga vastu vastuseid kõigilt. Ärge küsitlege inimesi eraldi ega pidage punktiarvestust. Öelge õige vastus naeratusega välja, ükskõik mis vastus pakuti, ja küsige jätkuküsimus, näiteks „Kes siin on kunagi autokinos käinud?”, et muuta see lugudeks.
Mida teha mälumängu asemel hilisemates etappides?
Minge üle küsimustele, millel pole vale vastust, näiteks „Kohv või tee?” või „Rand või mäed?”, ning tuttavate vanasõnade või laulude koos lõpetamisele. Hästi sobib ka piltide vaatamine ja nende koos kirjeldamine.
Allikad
Linkime organisatsioonidele ja uuringutele, millele see leht tugineb. Igaüht kontrolliti lehe värskendamisel.
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association