Краткият отговор
Тихъ дьньнъ чинъ дрьжитъ въстаниѥ, ѣдь, попечениѥ о тѣлеси и лѥганиѥ въ тъжде часъ, полагаѥтъ главьноѥ дѣло въ врѣмѧ, ѥгда человѣкъ наипаче бьдръ ѥстъ, и съмѣшаѥтъ дѣло съ покоемь. Съзидаи и отъ житиꙗ и обычая того человѣка, дрьжи и свободьнъ, а не прѣпльненъ, искаи свѣта дьньнаго и движениꙗ на вьсꙗкъ дьнь, и измѣнꙗи промыслъ свободьно, ѥгда дьнь того проситъ.
- Постояньни часове за въстаниѥ, ѣдь, попечениѥ и лѥганиѥ даѭтъ дьни знаѥмъ образъ.
- Положи главьноѥ дѣло въ доброѥ врѣмѧ дьне за того человѣка, чѧсто заоутра.
- Не напльнꙗи вьсѣкоѥ врѣмѧ. Покои и тишина сѫтъ часть чина.
- Свѣтъ дьньнъ, дьньноѥ движениѥ и оутрьганиѥ дльгъ позьдьнъ сънъ и позьдьнаго пиꙗниꙗ съ кофеиномь могѫтъ помощи противѫ позьдьнꙗго безпокоꙗ.
- Чинъ ѥстъ водитель, а не законъ. Прѣмѣни, съкрати или остави чьто любо въ тѧжькъ дьнь.
На тази страница (5 секции)
Тихъ чинъ даѥтъ дьни знаѥмъ образъ: въстаниѥ, ѣдь, мало дѣла, покои и лѥганиѥ въ тъжде часъ. То оумалꙗѥтъ рѣшениꙗ и нечаянꙗ, и даѥтъ ти промыслъ въ часъ, въ ньже бы инъ мыслити, чьто творити. Сь чинъ низоу ѥстъ образъ, а не законъ. Приими и ꙗко начало, потомьже сътвори и по человѣкоу, о немьже печетесѧ.
Почьто дьньнъ чинъ помагаѥтъ?
Постояньнъ чинъ помагаѥтъ, понеже знаѥми образи лєгъче сѫтъ слѣдовати, неже нови. Alzheimer’s Association глаголетъ, ꙗко промышлѥнъ дьнь значить мьнѣ врѣмене на рѣшениѥ, чьто творити, и болѣ врѣмене за радостьнаꙗ дѣла, и поминаѥтъ, ꙗко постояньни часове въстаниꙗ и лѥганиꙗ могѫтъ помощи при трѫдѣ съна и позьдьнѣмь безпокои. National Institute on Aging съвѣтоуѥтъ мыти, облѣщи и ѣсти въ тъжде часъ вьсꙗкъ дьнь ꙗко часть тихаго домоу, и Family Caregiver Alliance тъко съвѣтоуѥтъ дрьжати тъжде чины.
Образъ тихаго дьне
Часове сѫтъ тъкмо образи. Прѣдвигни вьсь дьнь ранѣѥ или позьдѣѥ, да съвъпадетъ съ своиимь ритъмомь того человѣка.
| Часъ | Чьто бываѥтъ | Мысли | Въ тѧжькъ дьнь |
|---|---|---|---|
| 8:00 заоутра | Въстаниѥ, оумытиѥ, облѣчениѥ | Тъжде рѧдъ вьсꙗкъ дьнь; положи ризы въ рѧдъ, ꙗко облачѧтъсѧ | Дрьжи попечениѥ просто; чиста срачица довьлѣѥтъ |
| 8:45 заоутра | Заоутрьнꙗꙗ ѣдь | Кафа и новины прочьтены въ гласъ, или радио | ѣдита въкоупѣ тихо, безъ ноуждѧ бесѣды |
| 9:30 заоутра | Главьноѥ дѣло | Съгъбати ризы, пєщи, дѣлати въ садоу, кратъкъ исходъ или хождениѥ | Кратъчаѥѥ видъ, или да видитъ тѧ творѧща |
| 10:30 заоутра | Тихъ часъ | Мѫсикиꙗ, книга образъ, или сѣдѣниѥ при окънѣ | Покои въ любьнѣмь сѣдалищи |
| 11:00 заоутра | Помощь при обѣдѣ | Оумыти зелие, прѣстроити трапезѫ | Ты вари, а онъ или она бѫди съ тобоѭ |
| 12:00 попладьнє | Обѣдъ и оутрьганиѥ | Отьрѣти трапезѫ, осѫшити нѣколико съсѫдъ | Остави домашьнꙗꙗ дѣла |
| 1:00 попладьнє | Кратъкъ покои | Нозѣ горѣ, тиха мѫсикиꙗ | Тъко |
| 2:00 попладьнє | Вънѣ или движениѥ | Хождениѥ, сѣдѣниѥ на прѣдъдвьрьи, полиꙗти растениꙗ, мѧтати балонъ | Сѣдѣти при окънѣ съ слъньцемь |
| 3:00 попладьнє | Съ людьми или творениѥ | Посѣщениѥ, зъваниѥ, picture pairs, цвѣтописаниѥ, карти | Питиѥ и брашьно въкоупѣ |
| 4:30 попладьнє | Часъ оукроштаниꙗ | Затворити занавѣси, въжєщи свѣтъ, тихо дѣло ꙗко съгъбаниѥ плата | Знаѥма мѫсикиꙗ, тихъ гласъ |
| 5:30 вечера | Вечерѧ | Помощь мѣшати или прѣстроити трапезѫ | Просто, знаѥмо брашьно |
| 6:30 вечера | Вечеръ въкоупѣ | Поминаниѥ по слѣдьнѣи ѣди, карти, любимо видѣниѥ, помазаниѥ рѫкоу | Тихо събьство |
| 8:00 вечера | Чинъ лѥганиꙗ | Кѫпаниѥ или оумытиѥ, нощьнꙗꙗ риза, тиха мѫсикиꙗ, малъ свѣтъ | Съкрати вьсє; оутѣшениѥ прьвѣѥ |
Сь образъ слѣдоуѥтъ образъ самаго Alzheimer’s Association за ранѧꙗ и срѣдьнꙗꙗ врѣмена, иже идеть отъ попечениꙗ о тѣлеси и заоутрьнꙗꙗ ѣди чрѣзъ домашьнꙗꙗ дѣла, хождениꙗ, мѫсикиѭ, покои и посѣщениꙗ до вечерѧ, поминаниꙗ и готовлѥниꙗ къ лѥганию.
Како сътворити свои чинъ?
Начьни отъ того, како человѣкъ вьсегда жилъ ѥстъ, а не отъ таблицѧ. Alzheimer’s Association съвѣтоуѥтъ помыслити сиꙗ прѣжде промысла:
- Ѥго любь, нєлюбь, силѫ и ѫтьнѫ сътѧзаниꙗ.
- Како прѣжде проводилъ ѥстъ свои дьнь. Ранъ въстаѩи, иже вьсегда ходилъ ѥстъ съ пьсомь, да ходитъ и нꙑнѣ ранъ. Нощьнъ человѣкъ не възлюбитъ начала въ 8:00 заоутра.
- Ѥго доброѥ врѣмѧ дьне. Положи тоу мытиѥ, исходъ и главьноѥ дѣло.
- Довьлѣ врѣмене за ѣдь, мытиѥ и облѣчениѥ, да ничьтоже не бѫдетъ съ тъщаниємь.
- Постояньни часове въстаниꙗ и лѥганиꙗ.
Тъжде источникъ съвѣтоуѥтъ положити мѣсѧнинѫ домашьнъ дѣлъ, ѣдъ, попечениꙗ о тѣлеси, творьнъ дѣлъ, движениꙗ тѣла, врѣмене съ людьми, доуховьнааго дѣла и самородьнъ часъ, ꙗко пришьствиѥ дроуга.
Покоуси ѥдиноу сєдмицѫ, потомьже измѣни
Дрьжи простоу запискѫ вьсꙗкъ дьнь. Alzheimer’s Association съвѣтоуѥтъ въпрашати, каꙗ дѣла бѣшѧ наилѣпьшаꙗ и почьто, бѣахѫ ли часове съ прѣмъногымь или съ прѣмалымь дѣлъмь, и бѣахѫ ли самородьни промысли радостьни или творишѧ печаль. Дрьжи, ѥже дѣлаѥтъ, и измѣни, ѥже не дѣлаѥтъ.
Сътвори и видимъ
Аще человѣкъ ѥще можетъ чьсти, бѣла дъска или карта съ вєликъ словесъ о дьньнѣмь промыслѣ може быти оутѣшениѥмь. Дрьжи ѥ кратъко: «Заоутрьнꙗꙗ ѣдь. Хождениѥ съ Сарою. Обѣдъ. Покои.» Инии лѣпѣ сѫтъ безъ знаниꙗ напредъ; Family Caregiver Alliance съвѣтоуѥтъ не глаголати о промыслѣхъ прѣжде, неже бѫдѫтъ близъ, аще то творитъ печаль.
Како измѣнити чинъ
Остави мѣсто за дыханиѥ
Не напльнꙗи вьсѣкоѥ врѣмѧ. Alzheimer’s Association глаголетъ, ꙗко человѣкоу трѣбѣ ѥстъ мѣра дѣла и покоꙗ, и може трѣбовати чѧстьишъ прѣстань. Аще видитъсѧ скѫдьнъ, расточенъ или гнѣвьнъ, прѣмѣни дѣло или даи покои.
Съблюди позьдьн҄ии попладьнє
Мъноѕи бываѭтъ болѣ безпокоини, ѥгда свѣтъ дьньнъ оумалꙗѥтъсѧ. NIA съвѣтоуѥтъ врѣмѧ вънѣ или при окънѣ за свѣтъ дьньнъ вьсꙗкъ дьнь, движениѥ вьсꙗкъ дьнь безъ прѣмънога промысла, оутрьганиѥ кофеина и вина позьдѣ дьньмь, и не имѣти дльгъ сънъ позьдѣ дьньмь. Нѣкоторъ родины тъко обрѣтаѭтъ добро затворити занавѣси и въжєщи свѣтъ прѣжде сѫмрака. Виждь late-day restlessness и sleep.
Измѣнꙗи и, ѥгда трѣбованиꙗ мѣнѧтъсѧ
- Рано врѣмѧ: промышлꙗи чинъ въкоупѣ. Чловѣкъ може хотѣти писанъ чинъ, иже самъ дрьжитъ.
- Срѣдьнє врѣмѧ: ты водиши болѣ. Кратъчаꙗ дѣла, болѣ покоꙗ и мъного знаѥмъ работъ; виждь middle-stage activities.
- Позьдьнє врѣмѧ: чинъ стоить о оутѣшении, ѣди и попечении, съ кратъкъ чѫвьствьнъ часомь, ꙗко мѫсикиꙗ или помазаниѥ рѫкоу; виждь late-stage activities.
Мѣнꙗи дѣла, а не образъ
Дрьжи ѣдь, покои и лѥганиѥ постоянно, а мѣнꙗи дѣла междоу ими. NIA съвѣтоуѥтъ покоусити различьна дѣла въ различьнъ дьни, да бѫдетъ житиѥ добрѣѥ. Можеши пєщи въ понєдѣльникъ, дѣлати въ садоу въ въторьникъ и зьрѣти образъ въ срѣдѫ. Наши 101 activity ideas и household tasks могѫтъ напльнити та мѣста.
Ѥгда дьнь не идеть по промыслоу
Нѣции дьни не послѣдоуѭтъ никомоу промыслоу. Недѫгъ, зъла нощь, пришьствиѥ врача или измѣна врѣмене могутъ прѣвратити вьсє. Остави промыслъ, дрьжи главьнаꙗ (брашно, питиѥ, покои, оутѣшениѥ) и покоуси оутрѣ пакъ. Аще человѣкъ чьтото отъмєщетъ, виждь when they say no. Тихъ часъ дыханиꙗ въкоупѣ, ꙗко calm breathing, можетъ помошти обѣма оукротити сѧ.
Твои чинъ тъко важьнъ ѥстъ. Сътвори мѣсто за свои покои и проси родинѫ или слоужьбѫ оупокоѥниꙗ, да прииметъ твоѥ врѣмѧ. Виждь caregiver self-care.
Често задавани въпроси
Почьто чинъ помагаѥтъ человѣкоу съ оумьнымъ ослаблениемь?
Прѣдвидимъ дьнь иматъ мьнѣѥ рѣшениꙗ и нечаянъ, ѥже мънозѣмъ живѫштиимъ съ оумьнымъ ослаблениемь бываѥтъ оутѣшениѥмь. Alzheimer's Association глаголетъ, ꙗко промышлѥнъ дьнь даѥтъ мьнѣ врѣмене размыслити, чьто творити, и болѣ врѣмене за дѣла, ѩже оба любита. То тъкмо помагаѥтъ пекѫштииимъсѧ дрьжати свои дьнь.
Къи ѥстъ добръ дьньнъ чинъ за человѣка съ оумьнымъ ослаблениемь?
Нѣстъ ѥдинъ правъ чинъ. Добръ чинъ дрьжитъ въстаниѥ, ѣдь и лѥганиѥ въ тъжде часъ, полагаѥтъ попечениѥ о тѣлеси и главьноѥ дѣло, ѥгда человѣкъ наилѣпѣ ѥстъ, иматъ врѣмѧ вънѣ или при окънѣ, и оставлꙗѥтъ мѣсто за покои. Съзидаи и по томоу, како человѣкъ вьсегда жилъ ѥстъ.
Подобаѥтъ ли человѣкоу съ оумьнымъ ослаблениемь почивати дьньмь?
Кратъкъ покои може помощи, паче по обѣдѣ. National Institute on Aging съвѣтоуѥтъ не имѣти дльгъ сънъ и дрѣманиꙗ позьдѣ дьньмь, понеже прѣоуморениѥ или зълъ покои можетъ приложити къ позьдьн҄емоу безпокоꙗ. Аще сънъ ѥстъ истиноѥ трудьство, глаголи съ врачемь ѥго.
Чьто аще не хощетъ дрьжати чина?
Остави то нынѣ и покоуси пакъ послѣди или инакъ. Отъмєтаниѥ може значити, ꙗко ѥстъ оуморенъ, нездравъ, въ болѣзни или просто не готовъ. Чинъ ѥстъ, да дьнь бѫдетъ лєгъчии, тѣмьже прѣклони и, а не ноуди.
Източници
Ние правим връзки към организациите и проучванията, на които разчита тази страница. Всеки беше отметнат, когато страницата беше актуализирана.
- Daily Care Plan · Alzheimer's Association
- Coping With Agitation, Aggression, and Sundowning in Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance