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ꄮꐪꉆꌠꀋꉬꑍꊏꅪꉬ,ꋍꉻꌠ、ꅔꊿ、ꊨꏦꌋꄻꌠꄉꌤꁮꌠꄻꂷꐛꌠꑭꅉꃀꉆ,ꌺꑳꄉꄐꃅꉙꌠꑌꄚꄯꀋꉬꇬꄮꄉꎹꌠꑭꇬꌠꑌꀻꌠꉆ,ꇬꌠꌋꄻꀻꌠꌋꐥꌠꌊꉆꌠꅪꉬ。ꑌꄚꀋꉬꁱꊿꄻꉆꌠꌊꑍꊏꉆ,ꅉꃀꃅꐥꄉꏢꌠ,ꀋꉬꇬꄮꑷꎭꇤꌠꄉꇬꌠꑌꀻꌠꉆ,ꀋꉬꌤꏢꉆꌠꌊꌋꃅꀋꉬꇬꁳꃄꉆ。
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ꄰꈜ ꋍꂷ ꇬ (5 ꈿꂷ)
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ꀋꉬꑍꊏꉆꌠꌊꃅꀋꎹ,ꁯꌠꅪꉬꁳꃄꉆꌠꇬꌠꌊꑍꀋꎹꌠꇬꌠꌋꄮꐪꉆꌠꄉꄮꐪꇁ。Alzheimer’s Association ꉬꀋꉬꑍꊏꉆꌠꌊ,ꃅꀋꉬꇬꄯꃅꀋꇬꌠꌋꊌꏢꄉ,ꃅꀋꉬꇬꌋꄮꐪꉆꌠꌊꄻꂷꐛꌠꇬꄉꄮꐪꇁꄉꇬ。ꋍꉻꌠꌋꌤꁮꌠꄻꂷꐛꌠꑭꅉꃀꉆꌠꌊ,ꌤꁮꌠꌤꏢꉆꌠꌋꑍꉬꄮꐪꌠꅉꃀꏢꌠꌋꃅꀋꎹꏢꄉꄮꐪꇁ。National Institute on Aging ꉬꊨꏦꌋꄻꌠ、ꄐꄻꌋꅔꊿꄻꂷꐛꌠꑭꅉꃀꉆꌠꌋꀋꉬꄮꐪꉆꌠꄉꇬ,Family Caregiver Alliance ꋋꀋꉬꑍꊏꐛꌠꌊꉆꌠꌋꃅꀋꎹꇁꄉꇬ。
ꀋꉬꄮꐪꉆꌠꁧꇬ
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| ꄻꂷꐛꌠ | ꃅꀋꇬ | ꇬꌠꁧꇬ | ꀋꉬꌤꏢꉆꌠꌊ |
|---|---|---|---|
| 8:00 a.m. | ꋍꉻꌠ、ꀱꄻ、ꄐꄻ | ꀋꉬꇬꐛꌠꌊꇬꉆ;ꄐꄻꐛꌠꌊꀋꎵꉆ | ꊨꏦꌋꄻꌠꄮꐪꉆ;ꄐꄻꑍꀋꎹꄻꌋꎹ |
| 8:45 a.m. | ꎷꐛꌠꅔꊿ | ꎿꋋꊌꌋꇬꌠꑌꀊꌠꌋꎷꐛꌠꇬ,ꌋꎭꁵꀊꌠ | ꄮꐪꌊꅔꊿ,ꀋꇬꌠꌋꌌꏤꏢ |
| 9:30 a.m. | ꇬꌠꑌꀻꌠꇬꎷ | ꄐꄻꉻꌠ、ꅔꊿꉆꌠ、ꑷꐛꌠ、ꆏꉆꌠꇬꀀꌠꌋꇬꌠ | ꆏꉆꌠꇬ,ꌋꑌꄚꉢꇬꌠꌊꇤ |
| 10:30 a.m. | ꄮꐪꌠꄻꂷꐛꌠ | ꎭꁵ、ꏮꐛꄷꌠꌋꎭꇤꀀꌋꎷꌠ | ꄮꐪꉆꌠꃏꌋꎷꌠ |
| 11:00 a.m. | ꎷꏂꌠꅔꊿꃅꀋꎹ | ꍹꑵꀱꌠ、ꈀꃏꉆꌠ | ꉢꅔꊿꉆ;ꑌꄚꉢꌋꄮꐪꌊꎷ |
| 12:00 p.m. | ꎷꏂꌠꅔꊿꌋꊨꏦꌋꄻꌠ | ꈀꃏꀱꌠ、ꌋꈀꆏꉆꌠꀱꌠ | ꊨꏦꌋꄻꌠꌋꇬ |
| 1:00 p.m. | ꆏꉆꌠꐥꌠ | ꆹꉆꌠ、ꄮꐪꉆꌠꎭꁵ | ꐛꌠꌊꇬ |
| 2:00 p.m. | ꇬꀀꌋꇬꌠ | ꇬꌠ、ꇬꀀꎷꌠ、ꑷꊌꌋꑷꌠ、ꌋꁮꊌꐛꌠ | ꑷꎭꇤꌠꎭꇤꀀꋍꎷꌠ |
| 3:00 p.m. | ꑌꌋꄮꐪꌊꎷꌠꌋꇬꌠ | ꑌꇤꌠ、ꇬꌠꌋꀋꇁꌠ、picture pairs、ꏮꐛꉆꌠ、ꌋꈀꇬꌠ | ꊌꌋꅔꊿꆏꉆꌠꄮꐪꌊꅔ |
| 4:30 p.m. | ꄮꐪꉆꌠꄻꂷꐛꌠ | ꎭꇤꌊꌋꌐꌠ、ꑷꌋꄻꌠ、ꄮꐪꉆꌠꇬꌠ(ꌋꄐꄻꆏꉆꌠꉻꌠ) | ꁳꃄꉆꌠꎭꁵ、ꌊꀋꄿ |
| 5:30 p.m. | ꑍꉬꌠꅔꊿ | ꅔꊿꃅꀋꎹꌠꌋꈀꃏꉆꌠ | ꄮꐪꉆꌠ、ꁳꃄꉆꌠꅔꊿ |
| 6:30 p.m. | ꑍꉬꌠꄮꐪꌊꎷꌠ | ꅔꊿꐯꌠꀋꉬꁱꊿꇬꌠ、ꌋꈀꇬꌠ、ꁳꃄꉆꌠꏮꐛꇤꌠ、ꆹꌤꌠ | ꄮꐪꌊꎷꌠ |
| 8:00 p.m. | ꌤꁮꌠꀋꉬꑍꊏ | ꀱꄻꌋꌤꁮꄐꄻꄻꌠ、ꄮꐪꉆꌠꎭꁵ、ꑷꆏꉆꌠ | ꄻꂷꐛꌠꆏꉆ;ꄮꐪꉆꌠꇬꎷꉆ |
ꀋꉬꑍꊏꅪꉬ Alzheimer’s Association ꇬꌌꏤꇬꀋꉬꑍꊏꁧꇬꌋꐛꌠꌊꇬ,ꊨꏦꌋꄻꌠꌋꎷꐛꌠꅔꊿꌋꑍꌠ,ꊨꏦꌋꄻꌠ、ꇬꌠ、ꎭꁵ、ꐥꌠꌋꑌꇤꌠꌋꑍꌠ,ꑍꉬꌠꅔꊿ、ꀋꉬꁱꊿꇬꌠꌋꌤꁮꌠꀋꉬꉆꌠꌋꑍꌠꄉꇬ。
ꀋꉬꑍꊏꃅꀋꉆꇁ?
ꑌꄚꀋꉬꁱꊿꄻꉆꌠꌊꑍꌠ,ꈀꃏꌋꑍꌠꏢ。Alzheimer’s Association ꉬꑍꊏꉆꌠꀋꎷꀋꉬꅪꉬꊌꌠꄉꇬ:
- ꑌꄚꄮꐪꉆꌠ、ꀋꄮꐪꉆꌠ、ꎹꇬꌠꌋꄮꐪꉆꌠꇬꌠ。
- ꑌꄚꀋꉬꁱꊿꃅꀋꉆꌠꀋꉬ。 ꎷꐛꌠꋍꉻꌋꄉꁮꌋꇬꌠꉆꌠꑌꄚ,ꄻꂷꐛꌠꎷꐛꌠꇬꌠꄉꄮꐪꇁ。ꑍꉬꌠꄮꐪꉆꌠꑌꄚ,8:00 a.m. ꋍꉻꌠꌋꀋꄮꐪꉆꌠꄉꄮꐪꇁ。
- ꑌꄚꀋꉬꇬꄮꄉꎹꌠꄻꂷꐛꌠ。 ꊨꏦꌋꄻꌠ、ꇬꀀꌠꌋꇬꌠꑌꀻꌠꄻꂷꐛꌠꅪꉬꉆ。
- ꄻꂷꐛꌠꎹꉆ。 ꅔꊿ、ꀱꄻꌋꄐꄻꌠꌋꌤꏢꉆꌠꏢ。
- ꋍꉻꌠꌋꌤꁮꌠꄻꂷꐛꌠꐛꌠꌊꉆ。
ꇬꌌꏤꇬꇬꌠꑌꀻꌠꅪꉬ,ꊨꏦꌋꄻꌠ、ꅔꊿ、ꊨꏦꌋꄻꌠꇬꌠ、ꇬꌠꑌꀻꌠ、ꇬꌠ、ꑌꌋꄮꐪꌊꎷꌠ、ꄷꌠꑌꀻꌠꌋꃅꀋꉬꇬꁳꃄꉆꌠ(ꑌꇤꌠꄯꇬ)ꌋꄉꉆꌠꄉꇬ。
ꀋꐛꏢꉬꇬꌠ,ꇬꎷꃅꀋꉆ
ꀋꉬꇬꆏꉆꌠꌌꏤꉆ。Alzheimer’s Association ꉬꃅꀋꇬꌠꑌꀻꌠꎹ,ꁯꌠꅪꉬꇬꌠꄿꏢꌠꌋꀋꄿꏢꌠ,ꇬꌠꄿꏢꌠꌋꇬꌠꀋꄐꌠꄻꂷꐛꌠꄐꌠ,ꃅꀋꉬꇬꁳꃄꉆꌠꌊꄮꐪꉆꌠꌋꌤꏢꉆꌠꄉꄮꐪꇁꄉꊌꌠꄉꇬ。ꎹꌠꌊꉆ,ꀋꎹꌠꌊꃅꀋꉆ。
ꇤꌠꌋꄉꉆ
ꑌꄚꇬꌠꑌꀊꌠꄉꄮꐪꌠꌊ,ꀋꉬꇬꇬꌠꑌꀻꌠꈀꃏꇬꌌꏤꌠꌋꄮꐪꉆꌠꄉꄮꐪꇁ。ꆏꉆꌠꌌꏤ:“ꎷꐛꌠꅔꊿ。Sarah ꌋꇬꌠ。ꎷꏂꌠꅔꊿ。ꐥꌠ。” ꑌꄚꀉꄿꌠꌊꀋꎷꁳꃄꉆꌠꄉꌤꏢꉆꄉꄮꐪꇁ;Family Caregiver Alliance ꉬꇬꌠꀋꎷꃅꀋꉆꌠꌋꌤꏢꉆꌠꌊ,ꇬꌠꀋꎷꌠꄻꂷꐛꌠꇬꌠꄉꇬ。
ꀋꉬꑍꊏꃅꀋꉆ
ꄻꂷꐛꌠꀋꎵꌋꄉꉆ
ꄻꂷꐛꌠꐛꌠꇬꌠꌋꄻꀻꌠꌋꃅꐥꄉꏢꌠ。Alzheimer’s Association ꉬꇬꌠꌋꐥꌠꌊꉆꌠꌋꃅꀋꎹꇁꄉꇬ,ꑌꄚꆏꉆꌠꐥꌠꌋꃅꀋꎹꏢꄉꄮꐪꇁ。ꑌꄚꀋꄮꐪꉆꌠ、ꊌꀋꉆꌠꌋꅉꃀꏢꌠꌊ,ꇬꌠꑌꀻꌠꃅꀋꉆꌠꌋꐥꌠ。
ꑍꉬꄮꐪꌠꄻꂷꐛꌠꊨꏦꌋꄻꌠ
ꑷꀋꇤꌠꌊꑌꄚꀉꄿꌠꅉꃀꏢꄉꄮꐪꇁ。NIA ꉬꀋꉬꇬꄮꑷꎭꇤꌠꌋꎭꇤꀀꋍꎷꌠ,ꀋꉬꇬꄮꇬꌠꑌꀻꌠꌋꄿꏢꌠꏢ,ꑍꉬꄮꐪꌠꎿꋋꊌꌋꊌꃅꊌꏢ,ꑍꉬꄮꐪꌠꌤꁮꏢꌠꌋꌤꁮꀋꄿꏢꌠꄉꇬ。ꀉꄿꌠꑷꀋꇤꌠꀋꎷꎭꇤꌊꌋꌐꌠ、ꑷꌋꄻꌠꌊꃅꀋꎹꇁ。ꇬꌌꏤꇬ ꑍꉬꄮꐪꌠꅉꃀꏢꌠ ꌋ ꌤꁮꌠ ꇤ。
ꃅꀋꉬꇬꃅꀋꌊꃅꀋꉆ
- ꀋꎷꌠꄻꂷꐛꌠ: ꑌꄚꌋꄮꐪꌊꑍꊏꉆ。ꑌꄚꀋꉬꑍꊏꌌꏤꌠꌋꉢꊨꏦꌋꄻꌠꄉꄮꐪꇁ。
- ꏂꌠꄻꂷꐛꌠ: ꉢꁧꇬꄿꏢ。ꇬꌠꑌꀻꌠꆏꉆ、ꐥꌠꄿꏢꌋꁳꃄꉆꌠꊨꏦꌋꄻꌠꄿꏢ;ꏂꌠꄻꂷꐛꌠꇬꌠꑌꀻꌠ ꇤ。
- ꐯꌠꄻꂷꐛꌠ: ꀋꉬꑍꊏꅪꉬꄮꐪꉆꌠ、ꅔꊿꌋꊨꏦꌋꄻꌠꌋꇬꎷꉆ,ꏂꌠꇬꎭꁵꌋꆹꌤꌠꌊꇬꌠꆏꉆꌠꇬꌠꑌꀻꌠꉆ;ꐯꌠꄻꂷꐛꌠꇬꌠꑌꀻꌠ ꇤ。
ꇬꌠꑌꀻꌠꃅꀋꉆ,ꀋꉬꑍꊏꌋꃅꀋꉆꏢ
ꅔꊿ、ꐥꌠꌋꌤꁮꌠꄻꂷꐛꌠꐛꌠꌊꉆ,ꏂꌠꇬꌠꑌꀻꌠꃅꀋꉆ。NIA ꉬꀋꉬꇬꇬꌠꑌꀻꌠꃅꀋꉆꌠꌋꄮꐪꉆꌠꄉꇬ。ꋌꐛꏢꅔꊿꉆ,ꋌꐛꏢꑷꐛ,ꋌꐛꏢꏮꐛꇤꄉꄮꐪꇁ。ꑳꑳꌠ 101 ꇬꌠꑌꀻꌠꁧꇬ ꌋ ꊨꏦꌋꄻꌠꇬꌠ ꌋꃅꀋꎹꇁ。
ꀋꉬꇬꀋꉬꑍꊏꌋꀋꉆꌠꌊ
ꀉꄿꌠꀋꉬꇬꀋꉬꑍꊏꌋꀋꉆꌠꄉꄮꐪꇁ。ꋍꏢ、ꌤꁮꀋꎹ、ꁱꀋꇬꌠꑌꀻꌠꑌꇤꌠꌋꀋꉬꇬꃅꀋꉆꌠꌊ,ꀋꉬꇬꐛꌠꌋꃅꀋꉆꄉꄮꐪꇁ。ꀋꉬꑍꊏꌋꃅꀋꉆ,ꇬꎷꌠꇬꌠ(ꅔꊿ、ꊌ、ꐥꌠ、ꄮꐪꉆꌠ)ꉆ,ꀊꏢꇬꎷꇬ。ꑌꄚꃅꀋꇬꌠꌋꀋꉆꌠꌊ,ꑌꄚꀋꉆꌠꌊ ꇤ。ꄮꐪꌊ calm breathing ꌊꇬꌠꆏꉆꌠꌌꌋꊌꌠꌊ,ꉢꌠꄮꐪꉆꌠꄉꄮꐪꇁ。
ꉢꀋꉬꑍꊏꋋꃅꀋꎹꇁ。ꉢꐥꌠꄻꂷꐛꌠꉆ,ꑳꑳꑌꌋꊨꏦꌋꄻꌠꑌꃅꀋꎹꌠꄉꇬ。ꋌꑌꄚꊨꏦꌋꄻꌠꉢꊨꏦꌋꄻꌠ ꇤ।
ꀤꊈꌠ ꉪꐚ
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- Daily Care Plan · Alzheimer's Association
- Coping With Agitation, Aggression, and Sundowning in Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance