Fargelegging for personer med Alzheimer og demens

Fargelegging er en av de enkleste kreative aktivitetene du kan tilby en person med Alzheimer eller en annen form for demens. Den krever ingen lesing, ingen hukommelse og ingen riktig løsning. Hender beveger seg, farger kommer fram, og det finnes et bilde å snakke om. Denne veiledningen viser hvordan du velger ark, hva du bør legge fram, og hvordan dere kan farge sammen uten at det blir barnslig eller som en prøve.

Hvorfor fargelegging passer for mange med demens

Fargelegging gir hendene noe å gjøre og øynene noe å følge. Det kan gjøres ved et bord eller i en stol ved et vindu, og det er lett å ta opp og legge ned igjen. Alzheimer’s Association beskriver kunst som en måte å uttrykke følelser og nyte øyeblikket på, og de påpeker at det ikke krever kunstnerisk ferdighet.

National Institute on Aging anbefaler å velge aktiviteter som passer til det personen fortsatt kan, og å justere dem etter hvert som evnene endrer seg. Fargelegging er lett å justere: et større bilde, tykkere stifter, færre farger eller en skjerm der man trykker for å farge.

Velg voksne motiver

Voksne liker ofte ikke barnslige bilder. Se etter:

• Naturscener: en hage med store blomster, en innsjø med en båt, fugler på en gren.
• Kjente gjenstander: en tekanne, en sykkel, et stykke frukt, en hatt.
• Store, enkle mønstre: mandalaer og tydelige geometriske former med noen få store felt.
• Kunsttrykk eller landskap som personen kanskje kjenner igjen fra et yndlingssted eller en malers verk.

Unngå ark med små, tett fylte felt, som er frustrerende å fargelegge. Utskrevne voksenark er et godt valg, og gratis utskrivbare demensaktiviteter på siden vår inkluderer ark med stor skrift.

Hva du bør legge fram

• Tykke, lette verktøy. Store fargestifter, tykke tusjer eller fargeblyanter med bred grep er lettere enn tynne penner.
• Et lite fargeutvalg. Tre eller fire farger er nok. For mange valg kan bli overveldende.
• Solid papir eller kartong. Tynt papir rives og glir. Teip hjørnene fast, eller bruk et klemmebrett.
• Et ryddig bord. Fjern rot, og legg fram ett ark om gangen.
• Noe å dyppe eller blande med, for eksempel en klut eller en svamp, for en mykere effekt.

Fargelegging på nettbrett

Fargeleggingsspillet på Golden Moments fungerer ved at du trykker på en farge og deretter på en del av bildet. Det krever ingen finmotorikk, så det kan passe for personer som har fått svakere grep. Sitt ved siden av personen, slik at dere kan dele skjermen, og la dem velge fargene. Slå av varsler, slik at bildet forblir det viktigste.

Slik farger dere sammen

1. Ta den første strøken sammen. Hold stiften sammen med dem, eller legg hånden din over deres i noen få strøk, og slipp så.
2. Snakk om farger og steder. «Det er en fin blåfarge. Hvor har du sett vann i den fargen?» inviterer til samtale uten å stille quiz.
3. Ros valgene, ikke pentheten. «Du valgte så varme farger» føles bedre enn «Du holdt deg innenfor linjene».
4. La dem lede. Hvis de vil tegne over hele arket, la dem gjøre det.
5. Stopp når de stopper. Legg fra deg stiftene, og foreslå en kopp te eller en tur.

Tilpasning når demensen endrer seg

I tidlig fase liker mange detaljerte ark og kan velge sine egne farger og motiver. I midtfase hjelper større bilder og færre valg. I senere faser kan du prøve én stor form, et mykt fargelagt ark, eller bare å holde en stift mens du nynner en melodi. Noen liker å se på et ferdig bilde mer enn å lage et.

For mer om kreativt arbeid i hver fase, se kunst og håndarbeid for voksne med demens og kunstprosjekter for personer med demens.

Når du bør stoppe

Stopp hvis personen blir frustrert, skyver papiret bort eller virker trett. Det er en suksess å avslutte etter to minutter hvis de likte det. Dere kan komme tilbake senere, eller prøve et annet bilde eller en annen aktivitet, for eksempel sanseaktivitet.