Раскраски для людей с Альцгеймером и деменцией

Раскрашивание — одно из самых простых творческих занятий, которое можно предложить человеку с Альцгеймером или другой формой деменции. Для него не нужно читать, помнить или давать правильный ответ. Руки двигаются, появляются цвета, и есть рисунок, о котором можно поговорить. В этом руководстве рассказано, как выбрать листы, что подготовить и как раскрашивать вместе так, чтобы занятие не казалось детским или экзаменом.

Почему раскрашивание подходит многим людям с деменцией

Раскрашивание даёт рукам занятие, а глазам — что-то, за чем следить. Его можно делать за столом или в кресле у окна, и его легко начать и отложить. Alzheimer’s Association описывает искусство как способ выразить чувства и наслаждаться настоящим моментом и отмечает, что для этого не нужны художественные навыки.

National Institute on Aging советует выбирать занятия, которые соответствуют тому, что человек ещё может делать, и менять их по мере изменения его возможностей. Раскрашивание легко приспособить: взять более крупный рисунок, более толстые карандаши, меньше цветов или экран с раскрашиванием касанием.

Выбирайте взрослые рисунки

Взрослым часто не нравятся детские картинки. Ищите:

• Природу: сад с крупными цветами, озеро с лодкой, птиц на ветке.
• Знакомые предметы: чайник, велосипед, фрукт, шляпу.
• Крупные простые узоры: мандалы и яркие геометрические формы с несколькими большими частями.
• Репродукции картин или пейзажи, которые человек может узнать по любимому месту или художнику.

Избегайте листов с мелкими, перегруженными участками: их трудно закрашивать, и это расстраивает. Взрослые листы для печати — хороший вариант, а в нашем бесплатном наборе занятий для людей с деменцией есть листы крупным шрифтом.

Что подготовить

• Толстые, удобные в руке инструменты. Крупные карандаши, широкие фломастеры или цветные карандаши с широкой ручкой легче тонких ручек.
• Небольшой набор цветов. Достаточно трёх-четырёх цветов. Слишком большой выбор может сбивать с толку.
• Плотная бумага или картон. Тонкая бумага рвётся и сползает. Прикрепите углы скотчем или положите лист на планшет с зажимом.
• Чистый стол. Уберите лишние вещи и кладите один лист за раз.
• Что-то для растушёвки, например ткань или губку, для более мягкого эффекта.

Раскрашивание на планшете

Игра с раскрашиванием в Golden Moments работает так: вы нажимаете цвет, а потом касаетесь части рисунка. Для неё не нужна точная работа пальцев, поэтому она может подойти людям, у которых ослабла хватка. Сядьте рядом, чтобы вместе смотреть на экран, и пусть человек выбирает цвета. Выключите уведомления, чтобы в центре внимания оставался рисунок.

Как раскрашивать вместе

1. Сделайте первый штрих вместе. Держите карандаш вместе с человеком или положите свою руку на его руку на несколько движений, а потом отпустите.
2. Говорите о цветах и местах. Фраза «Какой красивый синий. Где вы видели воду такого цвета?» приглашает к разговору и не звучит как проверка.
3. Хвалите выбор, а не аккуратность. «Вы выбрали такие тёплые цвета» звучит лучше, чем «Вы не вышли за линии».
4. Пусть человек ведёт. Если он хочет закрасить весь лист беспорядочно, позвольте ему это.
5. Остановитесь, когда он перестаёт. Отложите карандаши и предложите чай или прогулку.

Как менять занятие по мере развития деменции

На ранней стадии люди часто любят подробные листы и могут сами выбирать цвета и рисунки. На средней стадии помогают крупные картинки и меньше вариантов. На поздних стадиях попробуйте одну большую форму, мягкий цветной лист или просто держать карандаш, пока тихо напеваете мелодию. Некоторым людям больше нравится смотреть на готовый рисунок, чем создавать его.

Подробнее о творческой работе на каждом этапе см. искусство и ремесло для взрослых с деменцией и художественные проекты для людей с деменцией.

Когда остановиться

Остановитесь, если человек расстраивается, отодвигает лист или выглядит уставшим. Если ему понравилось и занятие длилось две минуты, это уже успех. Можно вернуться к нему позже, попробовать другой рисунок или другое занятие, например сенсорную игру.