Activități de colorat pentru Alzheimer și demență

Colorarea este una dintre cele mai ușoare activități creative pe care le puteți oferi cuiva care trăiește cu Alzheimer sau cu o altă formă de demență. Nu cere citire, memorie sau un răspuns corect. Mâinile se mișcă, apar culori și există o imagine despre care să vorbiți. Acest ghid explică cum să alegeți paginile, ce să pregătiți și cum să colorați împreună, fără ca activitatea să pară copilărească sau un test.

De ce colorarea se potrivește multor persoane cu demență

Colorarea dă mâinilor ceva de făcut și ochilor ceva de urmărit. Se poate face așezat la o masă sau pe un scaun lângă o fereastră și poate fi luată și lăsată ușor. Alzheimer’s Association descrie arta ca pe o modalitate de a exprima sentimente și de a te bucura de prezent și notează că nu necesită abilități artistice.

National Institute on Aging recomandă alegerea activităților care se potrivesc cu ceea ce o persoană mai poate face și ajustarea lor pe măsură ce capacitățile se schimbă. Colorarea se ajustează ușor: o imagine mai mare, creioane mai groase, mai puține culori sau un ecran de colorat cu atingere.

Alegeți desene pentru adulți

Adulții nu agreează de obicei imaginile copilărești. Căutați:

• Scene din natură: o grădină cu flori mari, un lac cu o barcă, păsări pe o creangă.
• Obiecte familiare: un ceainic, o bicicletă, un fruct, o pălărie.
• Modele mari și simple: mandala și forme geometrice clare, cu câteva secțiuni mari.
• Reproduceri de artă sau peisaje pe care persoana le poate recunoaște dintr-un loc preferat sau de la un pictor îndrăgit.

Evitați paginile cu zone mici și aglomerate, care sunt frustrante de colorat. Paginile pentru adulți de tipărit sunt o opțiune bună, iar activitățile gratuite de tipărit pentru demență includ pagini cu litere mari.

Ce să pregătiți

• Unelte groase, ușor de ținut. Creioanele jumbo, markerele late sau creioanele colorate cu mâner gros sunt mai ușor de folosit decât un stilou subțire.
• O paletă mică. Trei sau patru culori sunt de ajuns. Prea multe alegeri pot copleși.
• Hârtie sau carton rezistent. Hârtia subțire se rupe și alunecă. Fixați colțurile cu bandă sau folosiți o planșetă.
• O masă curată. Îndepărtați lucrurile inutile și puneți pe masă câte o pagină pe rând.
• Ceva în care să înmuiați sau să estompați, precum o cârpă sau un burete, pentru un efect mai moale.

Colorat pe tabletă

Jocul de colorat din Golden Moments funcționează atingând o culoare și apoi o parte din imagine. Nu necesită control fin al mâinii, deci poate fi potrivit pentru persoanele a căror priză s-a slăbit. Stați lângă persoană ca să împărțiți ecranul și lăsați-o să aleagă culorile. Dezactivați notificările, ca imaginea să rămână în centrul atenției.

Cum colorați împreună

1. Începeți prima linie împreună. Țineți creionul împreună sau puneți mâna peste a persoanei pentru câteva linii, apoi lăsați-o să continue.
2. Vorbiți despre culori și locuri. „Ce albastru frumos. Unde ați mai văzut apă de culoarea asta?” invită la conversație fără a pune întrebări de verificare.
3. Lăudați alegerile, nu ordinea. „Ați ales culori atât de calde” sună mai bine decât „Ați rămas în contur”.
4. Lăsați persoana să conducă. Dacă vrea să acopere întreaga pagină cu linii, lăsați-o.
5. Opriți-vă când se oprește și persoana. Puneți creioanele jos și propuneți o ceașcă de ceai sau o plimbare.

Adaptarea pe măsură ce demența se schimbă

În stadiul incipient, persoanele apreciază adesea paginile detaliate și pot alege singure culorile și desenele. În stadiul mediu, ajută imaginile mai mari și mai puține alegeri. În stadiile avansate, încercați o singură formă mare, o foaie colorată moale sau pur și simplu țineți creionul în timp ce fredonați o melodie. Unii oameni se bucură mai mult privind o imagine terminată decât făcând una.

Pentru mai multe despre activitățile creative din fiecare stadiu, vedeți arta și meșteșugurile pentru adulții cu demență și proiectele de artă pentru persoanele cu demență.

Când să vă opriți

Opriți-vă dacă persoana devine frustrată, împinge hârtia departe sau pare obosită. Încheierea după două minute este un succes, dacă i-a plăcut. Puteți reveni mai târziu sau puteți încerca o altă imagine ori o altă activitate, precum joaca senzorială.