Färgläggning för personer med Alzheimers och demens

Färgläggning är en av de enklaste kreativa aktiviteterna att erbjuda någon som lever med Alzheimers eller en annan form av demens. Det kräver ingen läsning, inget minne och inget rätt svar. Händerna rör sig, färger uppstår och det finns en bild att prata om. Den här guiden handlar om hur du väljer sidor, vad du ställer fram och hur ni färglägger tillsammans utan att det känns barnsligt eller som ett prov.

Varför färgläggning passar många med demens

Färgläggning ger händerna något att göra och ögonen något att följa. Den kan göras vid ett bord eller i en stol vid ett fönster, och den är lätt att ta upp och lägga ner. Alzheimer’s Association beskriver konst som ett sätt att uttrycka känslor och njuta av stunden, och påpekar att det inte krävs någon konstnärlig färdighet.

National Institute on Aging rekommenderar att man väljer aktiviteter som passar det personen fortfarande kan göra, och justerar dem när förmågan förändras. Färgläggning är lätt att anpassa: en större bild, tjockare kritor, färre färger eller en skärm där man trycker.

Välj motiv för vuxna

Vuxna ogillar ofta barnsliga bilder. Leta efter:

• Naturscener: en trädgård med stora blommor, en sjö med en båt, fåglar på en gren.
• Välbekanta föremål: en tekanna, en cykel, en frukt, en hatt.
• Stora, enkla mönster: mandalor och tydliga geometriska figurer med några stora fält.
• Konsttryck eller landskap som personen kanske känner igen från en favoritplats eller konstnär.

Undvik sidor med små, trånga ytor, eftersom de är frustrerande att fylla. Utskrivbara sidor för vuxna är ett bra alternativ, och våra gratis utskrivbara aktiviteter för demens innehåller sidor med stor text.

Vad du ställer fram

• Tjocka verktyg som är lätta att hålla. Jumbokritor, grova pennor eller kulörta blyertspennor med bred grepp är lättare än tunna pennor.
• En liten palett. Tre eller fyra färger räcker. För många val kan bli övermäktigt.
• Stadigt papper eller kartong. Tunt papper rivs och glider. Tejpa hörnen fast eller använd en skrivplatta.
• Ett rent bord. Ta bort allt onödigt och lägg fram en sida i taget.
• Något att doppa eller blanda med, till exempel en trasa eller en svamp, för en mjukare effekt.

Färgläggning på surfplatta

Färgläggningsspelet på Golden Moments fungerar genom att du trycker på en färg och sedan på en del av bilden. Det kräver ingen finmotorisk kontroll, så det kan passa personer vars grepp har försvagats. Sitt bredvid personen så att ni kan dela skärmen, och låt hen välja färgerna. Stäng av aviseringar så att bilden står i fokus.

Så här färglägger ni tillsammans

1. Gör det första draget tillsammans. Håll kritan tillsammans med personen, eller lägg din hand över hens några drag och släpp sedan taget.
2. Prata om färger och platser. ”Vilken fin blå färg. Var har du sett vatten i just den färgen?” bjuder in till samtal utan att det blir ett förhör.
3. Uppskatta valen, inte prydligheten. ”Du valde så varma färger” känns bättre än ”Du höll dig inom linjerna”.
4. Låt personen leda. Om hen vill klottra över hela sidan, låt hen göra det.
5. Sluta när personen slutar. Lägg ner kritorna och föreslå en kopp te eller en promenad.

Anpassa när demensen förändras

I tidig fas tycker många om detaljerade sidor och kan välja egna färger och motiv. I mellanfasen hjälper större bilder och färre val. I senare faser kan du prova en enda stor form, ett mjukt färgat papper eller helt enkelt att hålla i en krita medan du nynnar på en melodi. Vissa tycker mer om att titta på en färdig bild än att göra en själva.

För mer om kreativt arbete i varje fas, se hantverk och konst för vuxna med demens och konstprojekt för personer med demens.

När du ska sluta

Sluta om personen blir frustrerad, skjuter bort papperet eller verkar trött. Att sluta efter två minuter är ett lyckat resultat om hen hade roligt. Ni kan återkomma senare, eller prova en annan bild eller en annan aktivitet, till exempel sinnlig stimulans.