Shughuli za Kupaka Rangi kwa Alzheimer na Shida ya Akili

Kupaka rangi ni mojawapo ya shughuli rahisi za ubunifu unazoweza kumpa mtu anayeishi na Alzheimer au aina nyingine ya shida ya akili. Hakuna kusoma, hakuna kumbukumbu, na hakuna jibu sahihi. Mikono inasogea, rangi zinatokea, na kuna picha ya kuzungumzia. Mwongozo huu unaeleza jinsi ya kuchagua kurasa, unachopaswa kuweka mezani, na jinsi ya kupaka rangi pamoja bila kuifanya ionekane ya kitoto au kama mtihani.

Kwa nini kupaka rangi kunawafaa watu wengi wenye shida ya akili

Kupaka rangi kunapa mikono kitu cha kufanya na macho kitu cha kufuata. Kunaweza kufanyika kwenye meza au kwenye kiti karibu na dirisha, na kinaweza kuchukuliwa na kuwekwa chini kwa urahisi. Chama cha Alzheimer’s kinaeleza sanaa kama njia ya kueleza hisia na kufurahia wakati uliopo, na kinasema haihitaji ujuzi wa kisanii.

Taasisi ya Taifa ya Uzee inashauri kuchagua shughuli zinazolingana na kile mtu bado anachoweza kufanya, na kuzibadilisha uwezo wake unapobadilika. Kupaka rangi ni rahisi kubadilisha: picha kubwa zaidi, krayoni nene zaidi, rangi chache zaidi, au skrini ya kugusa rangi.

Chagua michoro ya watu wazima

Watu wazima mara nyingi hawapendi picha za kitoto. Tafuta:

• Mandhari za asili: bustani yenye maua makubwa, ziwa lenye boti, ndege juu ya tawi.
• Vitu vya kawaida: buli, baiskeli, tunda, kofia.
• Mifumo mikubwa rahisi: mandala na maumbo ya kijiometri yenye sehemu chache kubwa.
• Michoro ya sanaa au mandhari ambayo mtu anaweza kuitambua kutoka mahali anapopenda au kutoka kwa msanii anayemjua.

Epuka kurasa zenye maeneo madogo yenye msongamano, kwa kuwa ni ya kufadhaisha kuzijaza. Kurasa za watu wazima zilizochapishwa ni chaguo zuri, na shughuli za bure za kuchapisha kwa shida ya akili zetu zinajumuisha kurasa zenye maandishi makubwa.

Unachopaswa kuweka mezani

• Vifaa vinene na rahisi kushika. Krayoni kubwa, kalamu kubwa za rangi au penseli za rangi zenye kishikio kipana ni rahisi kuliko kalamu nyembamba.
• Rangi chache. Rangi tatu au nne zinatosha. Chaguzi nyingi sana zinaweza kumlemea.
• Karatasi imara au kadi. Karatasi nyembamba hurarua na kuteleza. Bandika pembe kwa mkanda, au tumia ubao wa kubandika karatasi.
• Meza safi. Ondoa vitu visivyohitajika na weka ukurasa mmoja kwa wakati.
• Kitu cha kuchovya au kuchanganya, kama kitambaa au sifongo, kwa athari laini zaidi.

Kupaka rangi kwenye kompyuta kibao

Mchezo wa kupaka rangi kwenye Golden Moments unafanya kazi kwa kugusa rangi kisha kugusa sehemu ya picha. Hauhitaji udhibiti wa mikono wa kina, kwa hiyo unaweza kumfaa mtu ambaye mshiko wake umedhoofika. Kaa karibu naye ili mshiriki skrini, na mruhusu achague rangi. Zima arifa ili picha ibaki kuwa kitovu.

Jinsi ya kupaka rangi pamoja

1. Anzeni kiharusi cha kwanza pamoja. Shikilia krayoni pamoja naye, au weka mkono wako juu ya wake kwa viharusi vichache, kisha uachilie.
2. Zungumzia rangi na mahali. “Hilo ni rangi nzuri ya buluu. Umewahi kuona maji ya rangi hiyo wapi?” inamwalika kuzungumza bila kumhoji.
3. Sifu chaguo, si usafi wa kazi. “Umechagua rangi za joto sana” inapendeza zaidi kuliko “Umekaa ndani ya mistari.”
4. Mruhusu aongoze. Akitaka kupaka ukurasa mzima kwa mistari ya ovyo, mwache afanye hivyo.
5. Acha pale anapoacha. Weka krayoni chini, na pendekeza chai au matembezi.

Kubadilisha kadri shida ya akili inavyobadilika

Katika hatua ya mwanzo, watu mara nyingi hufurahia kurasa zenye maelezo, na wanaweza kuchagua rangi na michoro yao wenyewe. Katika hatua ya kati, picha kubwa zaidi na chaguzi chache husaidia. Katika hatua za baadaye, jaribu umbo moja kubwa, karatasi yenye rangi laini, au kushikilia krayoni huku unaimba wimbo kwa sauti ya chini. Baadhi ya watu hufurahia kutazama picha iliyokamilika kuliko kuitengeneza.

Kwa zaidi kuhusu kazi za ubunifu katika kila hatua, angalia sanaa na ufundi kwa watu wazima wenye shida ya akili na miradi ya sanaa kwa watu wenye shida ya akili.

Wakati wa kusimama

Simama ikiwa mtu anafadhaika, anasukuma karatasi kando, au anaonekana amechoka. Kumaliza baada ya dakika mbili ni mafanikio ikiwa alifurahia. Unaweza kurudi baadaye, au kujaribu picha tofauti au shughuli nyingine kama shughuli za hisia.