ಅಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು ಅಲ್ಝೈಮರ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಜೊತೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಓದಲು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೈಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಬಣ್ಣಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಒಂದು ಚಿತ್ರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಪುಟಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆಟದಂತೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಅನಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು ಏಕೆ ಸೂಕ್ತ

ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು ಕೈಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಗಮನಿಸಲು ಏನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯ ಹತ್ತಿರ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. Alzheimer’s Association ಕಲೆಯನ್ನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

National Institute on Aging ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈಗಲೂ ಮಾಡಬಹುದಾದುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರ, ದಪ್ಪ ಕ್ರಯಾನ್‌ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣಗಳು, ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವ ಪರದೆ.

ವಯಸ್ಕರ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಚಿತ್ರಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ:

• ಪ್ರಕೃತಿಯ ದೃಶ್ಯಗಳು: ದೊಡ್ಡ ಹೂವುಗಳಿರುವ ತೋಟ, ದೋಣಿಯಿರುವ ಕೆರೆ, ಕೊಂಬೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಹಕ್ಕಿಗಳು.
• ಪರಿಚಿತ ವಸ್ತುಗಳು: ಚಹಾ ಪಾತ್ರೆ, ಸೈಕಲ್, ಒಂದು ಹಣ್ಣು, ಒಂದು ಟೋಪಿ.
• ದೊಡ್ಡ, ಸರಳ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು: ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಿರುವ ಮಂಡಲಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ರೇಖಾಗಣಿತ ಆಕಾರಗಳು.
• ಕಲಾ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು — ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಕಲಾವಿದರ ನೆನಪು ತರಬಹುದಾದವು.

ಸಣ್ಣ, ಗೊಂದಲದ ಭಾಗಗಳಿರುವ ಪುಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ನಿರಾಸೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಯಸ್ಕರ ಪುಟಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾಗೆ ಉಚಿತ ಮುದ್ರಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರದ ಪುಟಗಳಿವೆ.

ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು

• ಹಿಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾದ ದಪ್ಪ ಸಾಧನಗಳು. ಜಂಬೋ ಕ್ರಯಾನ್‌ಗಳು, ದಪ್ಪ ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅಗಲ ಹಿಡಿತದ ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪೆನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭ.
• ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣಗಳ ಆಯ್ಕೆ. ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಣ್ಣಗಳು ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಗೊಂದಲ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್. ತೆಳುವಾದ ಕಾಗದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾರುತ್ತದೆ. ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಟೇಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಪ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಬಳಸಿ.
• ಖಾಲಿ ಮೇಜು. ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಪುಟವನ್ನೇ ಇಡಿ.
• ಮೃದುವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಂಜ್‌ನಂತಹ ಏನಾದರೂ.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು

Golden Moments ನ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವ ಆಟ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಚಿತ್ರದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೈ ಹಿಡಿತ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಡಿತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಪರದೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಇರಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು (notifications) ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಮೊದಲ ಗೀಟನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಿ. ಅವರ ಜೊತೆ ಕ್ರಯಾನ್ ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗೀಟುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅವರ ಕೈ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು ನಂತರ ಬಿಡಿ.
2. ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. “ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ. ಆ ಬಣ್ಣದ ನೀರನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?” ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟುಗಿಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ. “ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉಷ್ಣ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು “ನೀವು ಗೆರೆಗಳ ಒಳಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿದ್ದೀರಿ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಳ್ಳೆಯದು.
4. ಅವರೇ ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಿಡಿ. ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಪುಟದ ಮೇಲೆ ಗೀಚಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
5. ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕ್ರಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟು, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಿ.

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಬದಲಾಗುವಂತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜನರು ವಿವರವಾದ ಪುಟಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಕಾರ, ಮೃದು ಬಣ್ಣದ ಹಾಳೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಡು ಗುನುಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಕ್ರಯಾನ್ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಿತ್ರ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮಾಡಿದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿನ ಸೃಜನಶೀಲ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು, ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಲಾ ಯೋಜನೆಗಳು ನೋಡಿ.

ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು

ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರಾಸೆಗೊಂಡರೆ, ಕಾಗದವನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಿದರೆ, ಅಥವಾ ದಣಿದಂತೆ ಕಂಡರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಆನಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದೂ ಯಶಸ್ಸೇ. ನೀವು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಂತಹ ಬೇರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.