Lyhyt vastaus
Värittäminen on helppoa ja avointa: siihen ei ole väärää vastausta, ja sen voi lopettaa milloin tahansa. Kun värität Alzheimerin taudin tai jonkin muun muistisairauden kanssa elävän ihmisen kanssa, valitse aikuisille sopivia kuvia, joissa on selkeät ja väljät muodot, ja tarjoa paksuja vahaliituja tai tusseja. Istu läheisesi vieressä, kehu värejä äläkä siisteyttä, ja anna hänen päättää, milloin lopetetaan. Vaihtoehtoina ovat napauttamalla väritettävä peli ja tulostettavat sivut.
- Valitse aikuisille sopivia kuvia, kuten luontoaiheita, mandaloja, tuttuja esineitä ja suuria, yksinkertaisia kuvioita, älä lapsellisia piirroshahmoja.
- Käytä paksuja vahaliituja, isoja tusseja tai leveitä värikyniä. Kiinnitä paperi paikoilleen ja pidä värivalikoima pienenä.
- Värittää voi myös ruudulla napauttamalla ensin väriä ja sitten kuvaa, jolloin hienomotoriikkaa ei tarvita.
- Puhukaa väreistä ja kuvasta, älkää siitä, pysyikö läheisesi viivojen sisällä.
- On ihan hyvä lopettaa aikaisin. Muutaman minuutin yhdessä värittäminen on kokonainen tekeminen.
Tällä sivulla (7 osiota)
Värittäminen on yksi helpoimmista luovista tekemisistä, joita voi tarjota Alzheimerin taudin tai jonkin muun muistisairauden kanssa elävälle ihmiselle. Se ei vaadi lukemista, muistamista eikä oikeaa vastausta. Kädet liikkuvat, värejä tulee näkyviin, ja kuvasta syntyy aihe keskustella. Tässä oppaassa kerrotaan, miten valita sopivia kuvia, mitä varata valmiiksi ja miten värittää yhdessä tekemättä siitä lapsellista tai koemaisen oloista.
Miksi värittäminen sopii monille muistisairauden kanssa eläville
Värittäminen antaa käsille tekemistä ja silmille seurattavaa. Sitä voi tehdä pöydän ääressä tai ikkunan vieressä tuolissa istuen, ja sen voi aloittaa ja keskeyttää helposti. Alzheimer’s Association kuvaa taidetta keinona ilmaista tunteita ja nauttia hetkestä, ja huomauttaa, ettei se vaadi taiteellisia taitoja.
National Institute on Aging neuvoo valitsemaan tekemistä, joka sopii siihen, mitä ihminen vielä jaksaa ja osaa, ja mukauttamaan sitä kykyjen muuttuessa. Värittämistä on helppo mukauttaa: suurempi kuva, paksummat kynät, vähemmän värejä tai napauttamalla väritettävä ruutu.
Valitse aikuisille sopivia kuvia
Aikuiset eivät usein pidä lapsellisista kuvista. Etsi esimerkiksi:
- Luontoaiheita: puutarha isoine kukkineen, järvi ja vene, lintuja oksalla.
- Tuttuja esineitä: teekannu, polkupyörä, hedelmä, hattu.
- Suuria, yksinkertaisia kuvioita: mandaloja ja selkeitä geometrisia muotoja, joissa on muutamia isoja alueita.
- Taidetulosteita tai maisemia, jotka läheisesi saattaa tunnistaa suosikkipaikasta tai -taiteilijasta.
Vältä kuvia, joissa on pieniä ja täyteen ahdettuja alueita, sillä niiden värittäminen voi turhauttaa. Tulostettavat aikuisten värityskuvat ovat hyvä vaihtoehto, ja ilmaiset tulostettavat muistisairaille sopivat tekemiset -sivullamme on isotekstisiä sivuja.
Mitä varata valmiiksi
- Paksut ja helposti pideltävät välineet. Isot vahaliidut, leveät tussit tai leveäkahvaiset värikynät ovat helpompia kuin ohuet kynät.
- Pieni värivalikoima. Kolme tai neljä väriä riittää. Liian monet vaihtoehdot voivat kuormittaa.
- Tukeva paperi tai kartonki. Ohut paperi repeää ja liukuu. Teippaa kulmat kiinni tai käytä kirjoitusalustaa.
- Selkeä pöytä. Poista ylimääräiset tavarat ja ota esiin yksi kuva kerrallaan.
- Jotain levittämiseen, kuten liina tai sieni, jos haluat pehmeämmän lopputuloksen.
Värittäminen tabletilla
Golden Moments -sovelluksen värittämispeli toimii niin, että napautat ensin väriä ja sitten kuvan osaa. Se ei vaadi tarkkaa käden hallintaa, joten se voi sopia ihmiselle, jonka ote on heikentynyt. Istu läheisesi vieressä, jotta voitte jakaa ruudun, ja anna hänen valita värit. Poista ilmoitukset käytöstä, jotta huomio pysyy kuvassa.
Miten värittää yhdessä
- Aloittakaa ensimmäinen veto yhdessä. Pidä vahaliidusta kiinni hänen kanssaan tai laita kätesi hetkeksi hänen kätensä päälle ja päästä sitten irti.
- Puhukaa väreistä ja paikoista. ”Tuo on kaunis sininen. Missä olet nähnyt tuon väristä vettä?” kutsuu keskusteluun kyselyttä tuntumatta.
- Kehukaa valintoja, älkää siisteyttä. ”Valitsit tosi lämpimiä värejä” tuntuu paremmalta kuin ”Pysyt viivojen sisällä”.
- Anna hänen johtaa. Jos hän haluaa värittää koko kuvan yli, anna hänen tehdä niin.
- Lopettakaa, kun hän lopettaa. Laittakaa kynät pois ja ehdottakaa esimerkiksi kupillista teetä tai pientä kävelyä.
Mukauttaminen muistisairauden muuttuessa
Varhaisessa vaiheessa monet pitävät yksityiskohtaisista kuvista ja voivat valita itse värit ja aiheet. Keskivaiheessa isommat kuvat ja vähemmät valinnat auttavat. Myöhemmissä vaiheissa voit kokeilla yhtä isoa muotoa, pehmeästi värjättyä paperia tai sitä, että läheisesi pitää vain kynästä kiinni samalla kun hyräilet sävelmää. Jotkut nauttivat valmiin kuvan katselusta enemmän kuin sen tekemisestä.
Lisää luovasta tekemisestä eri vaiheissa löydät sivuilta askartelua muistisairauden kanssa eläville aikuisille ja taideprojekteja muistisairauden kanssa eläville.
Milloin lopettaa
Lopettakaa, jos läheisesi turhautuu, työntää paperin pois tai vaikuttaa väsyneeltä. Kahden minuutin jälkeen lopettaminen on onnistuminen, jos hetki oli mukava. Voitte palata asiaan myöhemmin tai kokeilla toista kuvaa tai toista tekemistä, kuten aistien kautta tehtävää tekemistä.
Yleisiä kysymyksiä
Sopiiko värittäminen Alzheimerin taudin kanssa eläville?
Se on yksinkertainen ja mukava tekeminen, jonka monet kokevat rauhoittavaksi, eikä se vaadi muistamista tai oikeita vastauksia. Se ei ole hoito, eikä tässä väitetä sen hidastavan sairautta. Ajattele sitä miellyttävänä yhteisenä hetkenä.
Millaiset värityskuvat sopivat parhaiten muistisairauden kanssa eläville aikuisille?
Parhaiten toimivat usein kuvat, joissa on isoja, selkeitä alueita ja tuttuja aiheita: kukkia, hedelmiä, puutarhoja, lintuja, veneitä tai jokin suosikkiesine. Vältä pieniä ja täyteen ahdettuja kuvioita sekä lapsellisilta näyttäviä kuvia. Sekä tulostettavat aikuisten värityskuvat että napauttamalla väritettävät pelit ovat hyviä vaihtoehtoja.
Äitini turhautuu, kun väri menee viivojen yli. Mitä voin tehdä?
Kerro hänelle, että viivoilla ei ole väliä. Valitse kuva, jossa on isoja muotoja, tai ehdota, että hän värittää koko kuvan yhdellä värillä. Kehua hänen valitsemiaan värejä ja lopettakaa, jos hän turhautuu.
Voiko värittää tabletilla?
Kyllä. Golden Moments -sovelluksessa on värittämispeli, jossa napautat väriä ja sitten kuvan osaa. Se ei vaadi tarkkaa käden hallintaa, ja sen on helppo aloittaa ja lopettaa.
Lähteet
Linkitämme järjestöihin ja tutkimuksiin, joihin tämä sivu perustuu. Jokainen niistä tarkistettiin sivun päivityksen yhteydessä.
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities for dementia · NHS