Fargelegging for folk med Alzheimers sjukdom og demens

Fargelegging er ein av dei enklaste kreative aktivitetane du kan tilby nokon som lever med Alzheimers sjukdom eller ein annan type demens. Det krev ingen lesing, ingen minne og ingen rett svar. Hendene rører seg, fargane kjem fram, og det finst eit bilete å snakke om. Denne rettleiinga tek for seg korleis du vel motiv, kva du bør setje fram, og korleis de kan fargelegge saman utan at det kjennest barnsleg eller som ein test.

Kvifor fargelegging passar for mange med demens

Fargelegging gir hendene noko å gjere og auga noko å følgje. Det kan gjerast ved eit bord eller i ein stol ved eit vindauge, og det er lett å ta opp og legge frå seg. Alzheimers forening skildrar kunst som ein måte å uttrykkje kjensler og nyte augeblikket på, og peiker på at det ikkje krev kunstnarisk ferdigheit.

National Institute on Aging rår til å velje aktivitetar som passar til det personen framleis kan og likar, og å tilpasse dei etter som evnene endrar seg. Fargelegging er lett å tilpasse: eit større bilete, tjukkare stiftar, færre fargar, eller ein skjerm der du trykkjer for å fargelegge.

Vel vaksne motiv

Vaksne likar ofte ikkje barnslege bilete. Sjå etter:

• Naturscener: ein hage med store blomar, ein innsjø med ein båt, fuglar på ein gren.
• Kjende ting: ei tekanne, ein sykkel, ein frukt, ein hatt.
• Store, enkle mønster: mandalaer og djerve geometriske former med få, store felt.
• Kunsttrykk eller landskap som personen kanskje kjenner att frå ein kjær stad eller ein kunstnar.

Unngå ark med små, tette felt, som er frustrerande å fylle. Utskrivbare vaksensider er eit godt val, og gratis utskrivbare aktivitetar mot demens har sider med stor skrift.

Kva du bør setje fram

• Tjukke, lette verktøy. Jumbo-fargestiftar, tjukke markørar eller fargeblyantar med breitt grep er lettare enn tynne pennar.
• Ein liten palett. Tre eller fire fargar er nok. For mange val kan vere overveldande.
• Sterkt papir eller kartong. Tynt papir rivnar og gliding. Teip hjørna fast, eller bruk eit klemmebrett.
• Eit ryddig bord. Fjern rot, og legg fram eitt ark om gongen.
• Noko å dyppe eller blande med, som ein klut eller ein svamp, for ein mjukare effekt.

Fargelegging på nettbrett

Fargeleggingsspelet på Golden Moments fungerer ved at du trykkjer på ein farge og deretter på ein del av biletet. Det krev ingen finmotorisk kontroll, så det kan passe for folk som har fått svakare grep. Sit ved sida av personen, slik at de kan dele skjermen, og lat personen velje fargane. Slå av varsel, slik at biletet står i fokus.

Slik fargelegg de saman

1. Ta det første strøket saman. Hald stiftet saman med personen, eller legg handa over handa hans eller hennar i nokre strøk, og slepp så.
2. Snakk om fargar og stader. «Det er ein fin blå farge. Kvar har du sett vatn i den fargen?» inviterer til samtale utan å stille spørsmål som ein quiz.
3. Ros vala, ikkje nøyaktigheita. «Du valde så varme fargar» kjennest betre enn «Du heldt deg innanfor linjene».
4. La personen leie. Om vedkomande vil skrible over heile arket, la det skje.
5. Stopp når personen stoppar. Legg stiftane frå deg, og foreslå ein kopp te eller ein tur.

Tilpassing når demensen endrar seg

I tidleg fase set mange pris på detaljerte ark og kan velje eigne fargar og motiv. I midtfasen hjelper større bilete og færre val. I seinfasen kan du prøve éi enkel, stor form, eit mjukt fargelagt ark, eller berre å halde ein stift medan du nynnar ein melodi. Nokre har meir glede av å sjå på eit ferdig bilete enn å lage eit. For meir om kreativt arbeid i kvart stadium, sjå kunst og handverk for vaksne med demens og kunstprosjekt for folk med demens.

Når de bør stoppe

Stopp dersom personen blir frustrert, skyv arket bort, eller verkar trøytt. Det er ei suksess å stoppe etter to minutt, om personen likte det. De kan kome attende seinare, eller prøve eit anna bilete eller ein annan aktivitet, som sansebasert leik.