Attività di colorazione per Alzheimer e demenza

Colorare è una delle attività creative più semplici da proporre a una persona che vive con Alzheimer o con un’altra forma di demenza. Non richiede lettura, memoria né risposte giuste. Le mani si muovono, compaiono i colori e c’è un’immagine di cui parlare. Questa guida spiega come scegliere i disegni, cosa preparare e come colorare insieme senza far sembrare l’attività infantile o simile a una prova.

Perché colorare è adatto a molte persone con demenza

Colorare dà alle mani qualcosa da fare e agli occhi qualcosa da seguire. Si può fare seduti a un tavolo o su una poltrona vicino alla finestra, ed è facile iniziare e interrompere. L’Alzheimer’s Association descrive l’arte come un modo per esprimere emozioni e godersi il momento presente, e sottolinea che non richiede abilità artistiche.

Il National Institute on Aging consiglia di scegliere attività adatte a ciò che la persona riesce ancora a fare e di modificarle man mano che le capacità cambiano. Colorare è facile da adattare: un’immagine più grande, pastelli più spessi, meno colori o uno schermo con colorazione al tocco.

Scegliere disegni per adulti

Gli adulti spesso non gradiscono immagini infantili. Cerchi, ad esempio:

• Scene di natura: un giardino con grandi fiori, un lago con una barca, uccelli su un ramo.
• Oggetti familiari: una teiera, una bicicletta, un frutto, un cappello.
• Motivi grandi e semplici: mandala e forme geometriche ben definite con poche aree ampie.
• Stampe artistiche o paesaggi che la persona può riconoscere, legati a un luogo o a un artista preferito.

Eviti disegni con aree piccole e affollate, che possono essere difficili da riempire. Le pagine per adulti da stampare sono una buona opzione, e le nostre attività gratuite stampabili per la demenza includono pagine a caratteri grandi.

Cosa preparare

• Strumenti spessi e facili da impugnare. Pastelli jumbo, pennarelli grossi o matite colorate con impugnatura larga sono più facili da usare rispetto alle penne sottili.
• Pochi colori. Tre o quattro colori sono sufficienti. Troppe scelte possono creare confusione.
• Carta o cartoncino resistente. La carta sottile si strappa e scivola. Fissi gli angoli con del nastro adesivo o usi una tavoletta con fermaglio.
• Un tavolo libero. Tolga gli oggetti inutili e offra un solo foglio alla volta.
• Qualcosa per sfumare o ammorbidire, come un panno o una spugna, per un effetto più delicato.

Colorare su un tablet

Il gioco di colorazione su Golden Moments funziona toccando un colore e poi una parte dell’immagine. Non richiede movimenti precisi delle mani, quindi può essere adatto anche alle persone con una presa più debole. Si sieda accanto alla persona per condividere lo schermo e la lasci scegliere i colori. Disattivi le notifiche così l’immagine resta al centro dell’attenzione.

Come colorare insieme

1. Iniziate insieme il primo tratto. Tenga il pastello con la persona oppure appoggi la sua mano sopra la sua per qualche tratto, poi lasci andare.
2. Parlate dei colori e dei luoghi. «Che bel blu. Dove ha visto dell’acqua di questo colore?» invita alla conversazione senza fare domande a cui rispondere.
3. Apprezzi le scelte, non la precisione. «Ha scelto dei colori così caldi» è più piacevole di «È rimasta dentro i contorni».
4. Lasci che sia la persona a guidare. Se vuole colorare tutta la pagina con tratti liberi, va bene così.
5. Si fermi quando si ferma la persona. Metta via i pastelli e proponga una tazza di tè o una passeggiata.

Adattare l’attività con il cambiamento della demenza

Nelle fasi iniziali, le persone spesso apprezzano disegni più dettagliati e riescono a scegliere da sole colori e immagini. Nelle fasi intermedie possono essere utili immagini più grandi e meno scelte. Nelle fasi più avanzate, provi con una sola forma grande, un foglio dai colori tenui o semplicemente a tenere un pastello mentre lei canticchia una melodia. Alcune persone preferiscono osservare un’immagine già colorata piuttosto che crearne una.

Per approfondire le attività creative in ogni fase, veda attività manuali per adulti con demenza e progetti artistici per persone con demenza.

Quando interrompere

Si fermi se la persona sembra frustrata, allontana il foglio o appare stanca. Concludere dopo due minuti è un buon risultato se il momento è stato piacevole. Potete riprendere più tardi oppure provare un’immagine diversa o un’altra attività, come il gioco sensoriale.