अल्झायमर आणि डिमेन्शियासाठी रंगकाम उपक्रम

रंगकाम हा अल्झायमर किंवा इतर प्रकारचा डिमेन्शिया असलेल्या व्यक्तीसाठी देता येणारा सर्वात सोपा सर्जनशील उपक्रम आहे. त्यासाठी वाचन लागत नाही, स्मरणशक्ती लागत नाही आणि बरोबर उत्तर लागत नाही. हात हालतात, रंग उमटतात आणि बोलण्यासाठी एक चित्र असते. हे पान सांगते की चित्रे कशी निवडायची, काय मांडायचे आणि तो बालिश किंवा परीक्षेसारखा वाटू न देता एकत्र रंगकाम कसे करायचे.

डिमेन्शिया असलेल्या अनेकांसाठी रंगकाम का योग्य आहे

रंगकामामुळे हातांना काम मिळते आणि डोळ्यांना पाहण्यासारखे काही मिळते. ते टेबलावर बसून किंवा खिडकीजवळ खुर्चीत करता येते, आणि सहज उचलून बाजूला ठेवता येते. अल्झायमर असोसिएशन कलेचे वर्णन भावना व्यक्त करण्याचा आणि वर्तमान क्षणाचा आनंद घेण्याचा मार्ग म्हणून करते, आणि त्यासाठी कलात्मक कौशल्य लागत नाही असे नमूद करते.

राष्ट्रीय वृद्धत्व संस्था व्यक्तीला जे अजून करता येते त्याला जुळणारे उपक्रम निवडा आणि क्षमता बदलेल तसे ते बदला, असा सल्ला देते. रंगकाम बदलणे सोपे आहे: मोठे चित्र, जाड रंगपेन्सिली, कमी रंग किंवा टॅप करून रंगवण्याची स्क्रीन.

प्रौढांसाठी चित्रे निवडा

प्रौढांना बालिश चित्रे अनेकदा आवडत नाहीत. या गोष्टी शोधा:

• निसर्गदृश्ये: मोठ्या फुलांची बाग, होडी असलेले तळे, फांदीवरील पक्षी.
• परिचित वस्तू: चहाची किटली, सायकल, एखादे फळ, टोपी.
• मोठ्या, साध्या नक्षी: काही मोठ्या भागांचे मंडल आणि ठळक भौमितिक आकार.
• कलाकृती किंवा भूदृश्ये, जी व्यक्तीला आवडत्या ठिकाणाहून किंवा चित्रकारावरून ओळखीची वाटू शकतात.

लहान, गर्दीचे भाग असलेली चित्रे टाळा, कारण ती भरणे निराशाजनक असते. छापण्यायोग्य प्रौढ चित्रे चांगला पर्याय आहेत, आणि आमच्या मोफत छापण्यायोग्य डिमेन्शिया उपक्रम यादीत मोठ्या अक्षरातील पाने आहेत.

काय मांडायचे

• जाड, धरायला सोपी साधने. जाड खडू, जाडसर मार्कर किंवा रुंद पकडीच्या रंगपेन्सिली पातळ पेनांपेक्षा सोप्या असतात.
• छोटा रंगपट. तीन-चार रंग पुरेसे आहेत. खूप पर्याय असतील तर भारावून जायला होते.
• मजबूत कागद किंवा कार्ड. पातळ कागद फाटतो आणि सरकतो. कोपरे चिकटपट्टीने धरा किंवा क्लिपबोर्ड वापरा.
• स्वच्छ टेबल. पसारा काढा आणि एका वेळी एकच पान ठेवा.
• बुडवण्यासाठी किंवा मिसळण्यासाठी काहीतरी, जसे कापड किंवा स्पंज, मऊ परिणामासाठी.

टॅब्लेटवर रंगकाम

Golden Moments वरील रंगकाम खेळ एक रंग टॅप करून नंतर चित्राचा एक भाग टॅप करून चालतो. त्यासाठी बारीक हाताचे नियंत्रण लागत नाही, म्हणून ज्यांची पकड कमकुवत झाली आहे त्यांनाही तो योग्य वाटू शकतो. स्क्रीन एकत्र पाहता यावी म्हणून व्यक्तीच्या बाजूला बसा, आणि रंग त्यांना निवडू द्या. चित्र केंद्रस्थानी राहावे म्हणून सूचना बंद करा.

एकत्र कसे रंगवायचे

1. पहिला फटका एकत्र मारा. त्यांच्या सोबत खडू धरा, किंवा काही फटक्यांसाठी त्यांच्या हातावर तुमचा हात ठेवा, मग हात सोडा.
2. रंग आणि ठिकाणांबद्दल बोला. “हा खूप सुंदर निळा आहे. असेच पाणी तुम्ही कुठे पाहिले होते?” असे विचारणे प्रश्नोत्तरांसारखे न वाटता संभाषण सुरू करते.
3. नीटनेटकेपणापेक्षा निवडीची प्रशंसा करा. “तुम्ही किती छान उबदार रंग निवडले” हे “तुम्ही रेषेत राहिलात” यापेक्षा चांगले वाटते.
4. त्यांना नेतृत्व करू द्या. त्यांना संपूर्ण पान भरून टाकायचे असेल तर करू द्या.
5. ते थांबले की थांबा. खडू खाली ठेवा आणि चहा किंवा फेरफटक्याचा प्रस्ताव द्या.

डिमेन्शिया बदलत असताना

सुरुवातीच्या टप्प्यात लोक अनेकदा तपशीलवार चित्रे आवडीने रंगवतात आणि स्वतःचे रंग व नक्षी निवडू शकतात. मधल्या टप्प्यात मोठी चित्रे आणि कमी पर्याय उपयोगी पडतात. नंतरच्या टप्प्यात एकच मोठा आकार, मऊ रंगाचा कागद, किंवा फक्त खडू धरून गुणगुणत राहणे, असे पर्याय वापरून पाहा. काहींना स्वतः चित्र काढण्यापेक्षा पूर्ण झालेले चित्र पाहायला जास्त आवडते.

प्रत्येक टप्प्यावरील सर्जनशील कामासाठी डिमेन्शिया असलेल्या प्रौढांसाठी कला आणि हस्तकला आणि डिमेन्शिया असलेल्या व्यक्तींसाठी कला उपक्रम पाहा.

कधी थांबायचे

व्यक्ती निराश झाली, कागद बाजूला ढकलू लागली किंवा थकलेली दिसली, तर थांबा. त्यांना आनंद मिळाला असेल तर दोन मिनिटे रंगवणेही यशस्वी आहे. नंतर परत येऊ शकता, किंवा वेगळे चित्र किंवा संवेदनांवर आधारित खेळ यासारखा दुसरा उपक्रम निवडू शकता.