أنشطة التلوين لمرض ألزهايمر والخرف

التلوين من أسهل الأنشطة الإبداعية التي يمكن تقديمها لشخص يعيش مع ألزهايمر أو نوع آخر من الخرف. لا يحتاج إلى قراءة ولا إلى ذاكرة ولا إلى إجابة صحيحة. تتحرك الأيدي وتظهر الألوان، وهناك صورة يمكن الحديث عنها. يشرح هذا الدليل كيفية اختيار الصفحات، وما يجب تجهيزه، وكيف تلوّنون معا دون أن يبدو النشاط طفوليا أو كأنه اختبار.

لماذا يناسب التلوين كثيرين ممن يعيشون مع الخرف

يمنح التلوين اليدين شيئا تفعله، والعينين شيئا تتابعانه. يمكن ممارسته وهو جالس إلى طاولة أو على كرسي قرب النافذة، ويسهل تركه والعودة إليه. تصف Alzheimer’s Association الفن بأنه وسيلة للتعبير عن المشاعر والاستمتاع باللحظة، وتوضح أنه لا يتطلب مهارة فنية.

تنصح National Institute on Aging باختيار الأنشطة التي تناسب ما لا يزال الشخص قادرا على فعله، وتعديلها مع تغير قدراته. والتلوين سهل التعديل: صورة أكبر، أو أقلام أسمك، أو عدد أقل من الألوان، أو شاشة تلوين باللمس.

اختاروا تصاميم للكبار

يكره الكبار غالبا الصور الطفولية. ابحثوا عن:

• مناظر طبيعية: حديقة بزهور كبيرة، أو بحيرة فيها قارب، أو طيور على غصن.
• أشياء مألوفة: إبريق شاي، أو دراجة، أو قطعة فاكهة، أو قبعة.
• أنماط كبيرة وبسيطة: المندالا والأشكال الهندسية الواضحة ذات الأقسام الكبيرة القليلة.
• لوحات فنية أو مناظر قد يتعرف عليها الشخص من مكان يحبه أو من رسام يعرفه.

تجنبوا الصفحات ذات المناطق الصغيرة المزدحمة، فهي مزعجة عند التلوين. صفحات الكبار القابلة للطباعة خيار جيد، وأنشطة الخرف المجانية القابلة للطباعة لدينا تتضمن صفحات بخط كبير.

ما الذي تجهزونه

• أدوات سميكة وسهلة الإمساك. الأقلام الشمعية الكبيرة، أو أقلام التحديد العريضة، أو أقلام الرصاص الملونة ذات المقبض الواسع أسهل من الأقلام الرفيعة.
• لوحة ألوان صغيرة. ثلاثة أو أربعة ألوان تكفي. كثرة الخيارات قد تربك.
• ورق متين أو كرتون. الورق الرقيق يتمزق وينزلق. ثبّتوا الزوايا بشريط لاصق أو استخدموا لوحة مشبك.
• طاولة نظيفة. أزيلوا الأغراض الزائدة، وضعوا صفحة واحدة في كل مرة.
• شيء للغمس أو المزج، مثل قطعة قماش أو إسفنجة، لتأثير أنعم.

التلوين على جهاز لوحي

تعمل لعبة التلوين في Golden Moments بالنقر على لون ثم على جزء من الصورة. لا تحتاج إلى تحكم دقيق بالأصابع، لذلك قد تناسب من ضعفت قبضتهم. اجلسوا بجانب الشخص لتشاركوا الشاشة، ودعوه يختار الألوان. أوقفوا الإشعارات حتى تبقى الصورة محور الانتباه.

كيف تلوّنون معا

1. ابدأوا الخطوة الأولى معا. أمسكوا القلم معه، أو ضعوا يدكم فوق يده لبضع خطوط، ثم اتركوه.
2. تحدثوا عن الألوان والأماكن. “هذا أزرق جميل. أين رأيت ماء بهذا اللون؟” يدعو هذا إلى الحديث دون أن يبدو كاختبار.
3. امدحوا الاختيارات لا الترتيب. “اخترت ألوانا دافئة جميلة” أفضل من “بقيت داخل الخطوط”.
4. دعوه يقود. إذا أراد أن يخط فوق الصفحة كلها، فدعوه.
5. توقفوا حين يتوقف. ضعوا الأقلام جانبا، واقترحوا فنجان شاي أو مشيا قصيرا.

التكيف مع تغير الخرف

في المرحلة المبكرة، يستمتع كثيرون بالصفحات التفصيلية، ويمكنهم اختيار ألوانهم وتصاميمهم. وفي المرحلة المتوسطة، تساعد الصور الأكبر والخيارات الأقل. وفي المراحل المتأخرة، جربوا شكلا واحدا كبيرا، أو ورقة بألوان هادئة، أو مجرد إمساك القلم أثناء الدندنة بلحن. ويستمتع بعض الناس بالنظر إلى صورة مكتملة أكثر من رسمها بأنفسهم.

لمزيد من المعلومات عن الأعمال الإبداعية في كل مرحلة، انظروا الحرف والأشغال اليدوية للكبار الذين يعيشون مع الخرف والمشاريع الفنية للأشخاص الذين يعيشون مع الخرف.

متى تتوقفون

توقفوا إذا شعر الشخص بالإحباط، أو دفع الورقة بعيدا، أو بدا متعبا. إنهاء النشاط بعد دقيقتين يعد نجاحا إذا استمتع بها. يمكنكم العودة لاحقا، أو تجربة صورة أخرى، أو نشاط مختلف مثل اللعب الحسي.