Actividaz de colorear pa l'alzhéimer y la demencia

Colorear ye una d’as actividaz creativas mas fáziles que se pueden ofrir a una persona con alzhéimer u otro tipo de demencia. No necesita leyer, ni memoria, ni una respuesta correcta. Las mans se mueven, salen los colors, y hay un dibuixo del que charrar. Esta guía explica cómo escoller las páginas, qué poner en a mesa, y cómo colorear chuntos sin que pareixca cosa de nens ni una prueba.

Por qué colorear ye bueno pa muitas personas con demencia

Colorear da a las mans algo que fer y a la vista algo que seguir. Se puede fer sentau a una mesa o en una cadera a una finestra, y se puede coger y dixar fácilment. La Alzheimer’s Association describe l’arte como una manera de expresar sentimientos y de disfrutar d’o presén, y indica que no requiere habilidá artística.

La National Institute on Aging recomienda escoller actividaz que concuerden con lo que una persona encara puede fer, y adaptar-las a midida que cambian las capacidaz. Colorear ye fácil d’adaptar: un dibuixo mas grande, creyons mas gruesos, menos colors, o una pantalla de tocar pa colorear.

Escoja dibuixos pa adultos

Los adultos muitas vegadas no quieren dibuixos infantils. Mire-se:

• Escenas de la natura: un uerto con flors grans, un lago con un barco, pájaros en una rama.
• Oxetos familiars: una tetera, una bicicleta, una fruta, un sombrero.
• Dibuixos grans y sencillos: mandalas y formas geométricas claras con pocas zonas grandes.
• Estampas o paisachs que la persona pueda reconocer de un puesto favorito o de un pintor.

Evite las páginas con zonas chicas y muita cosa, que son frustrantes de pintar. Las páginas pa adultos imprimibles son una buena opción, y nuestras actividaz gratuitas imprimibles pa demencia incluyen páginas con letra grande.

Qué poner en a mesa

• Herramientas gruesas y fáziles de sostener. Creyons grans, rotuladores gruesos o lápices de colors con un agarre ancho son mas fáziles que los boligrafos finos.
• Una paleta chica. Tres o cuatro colors bastan. Muitas opciones pueden abrumar.
• Papel o cartón resistente. El papel fino se rompe y se mueve. Plegue las esquinas con cinta o use una tablilla con pinza.
• Una mesa despejada. Quite lo que sobre y ponga una página cada vegada.
• Algo pa mezclar o difuminar, como un trapo o una esponja, pa un efecto mas suau.

Colorear en una tableta

El chuego de colorear en Golden Moments funciona tocando un color y dimpués tocando una parte del dibuixo. No necesita control fino de la mano, por o cual puede ser adequado pa personas que tienen la agarradera mas débil. Sienta-se al lau de la persona pa compartir la pantalla, y deixe que escoyga los colors. Desactive las notificaziones pa que el dibuixo siga siendo lo importante.

Cómo colorear en familia

1. Empiece el primer treco chuntos. Agarre el creyón con ella, o ponga la suya sobre la de la persona unos treszes, y dimpués suelte.
2. Charre de los colors y de los puestos. «Qué azul tan bonito. ¿Dónde ha visto agua de ese color?» invita a conversar sin hacer preguntas de examen.
3. Alabe las eleccions, no la pulcritut. «Ha escogito unos colors muy calentitos» ye mas agradable que «Se ha quedau dentro de las linias».
4. Deixe que la persona guíe. Si quiere repasar toda la pachina, déjela.
5. Pare cuán pare la persona. Dixe los creyons, y sugiera un café con leche o un pasiar.

Adaptar-se a midida que cambia la demencia

En la etapa inicial, muitas personas disfrutan de páginas con detalles y pueden escoller sus propios colors y dibuixos. En la etapa media, ayudan los dibuixos mas grandes y menos opciones. En etapas mas avanzadas, pruebe una forma grande, una hoja de color suau, o simplemente sostener un creyón mientres canta una melodía. A algunas personas les gusta mirar un dibuixo acabau mas que fer-ne uno.

Pa mas información sobre el trabajo creativo en cada etapa, vea artesanía pa adultos con demencia y proyectos de arte pa personas con demencia.

Cuán parar

Pare si la persona se frustra, aparta el papel, o parece cansada. Acabar a los dos minutos ye un éxito si la persona lo ha disfrutau. Puede tornar mas tarde, o probar otra imagen u otra actividat, como juego sensorial.