Fargelegging for personer med Alzheimers og demens

Fargelegging er en av de enkleste kreative aktivitetene du kan tilby noen som har Alzheimers eller en annen form for demens. Den krever ingen lesing, ingen hukommelse og ingen riktig løsning. Hendene beveger seg, fargene kommer fram, og det er et bilde å snakke om. Denne veiledningen viser hvordan du velger sider, hva du bør legge fram, og hvordan dere kan farge sammen uten at det føles barnslig eller som en prøve.

Hvorfor fargelegging passer for mange med demens

Fargelegging gir hendene noe å gjøre og øynene noe å følge. Den kan gjøres ved et bord eller i en stol ved et vindu, og den er lett å ta opp og legge fra seg. Alzheimer’s Association beskriver kunst som en måte å uttrykke følelser og nyte øyeblikket på, og de påpeker at det ikke krever kunstnerisk ferdighet.

National Institute on Aging anbefaler å velge aktiviteter som passer til det personen fortsatt kan, og å justere dem etter hvert som evnene endrer seg. Fargelegging er lett å justere: et større bilde, tykkere fargestifter, færre farger, eller en skjerm der du trykker for å farge.

Velg tegninger for voksne

Voksne liker ofte ikke barnslige bilder. Se etter:

• Naturmotiver: en hage med store blomster, en innsjø med en båt, fugler på en gren.
• Kjente gjenstander: en tekanne, en sykkel, en frukt, en hatt.
• Store, enkle mønstre: mandalaer og kraftige geometriske former med noen få store felt.
• Kunsttrykk eller landskap som personen kanskje kjenner igjen fra et favorittsted eller en favorittmaler.

Unngå sider med små, tette felt, som er frustrerende å fylle. Utskrevne sider for voksne er et godt valg, og våre gratis utskrivbare demensaktiviteter inneholder sider med stor skrift.

Hva du bør legge fram

• Tykke, lette redskaper. Jumbo fargestifter, kraftige tusjer eller fargeblyanter med bred grep er lettere enn tynne penner.
• En liten palett. Tre eller fire farger er nok. For mange valg kan bli overveldende.
• Solid papir eller kartong. Tynt papir revner og glir. Teip hjørnene fast, eller bruk et klembrett.
• Et ryddig bord. Fjern rot, og legg fram én side av gangen.
• Noe å dyppe eller blande med, som en klut eller en svamp, for en mykere effekt.

Fargelegging på nettbrett

Fargeleggingsspillet på Golden Moments fungerer ved at du trykker på en farge og deretter på en del av bildet. Det krever ingen finmotorisk kontroll, så det kan passe for personer som har fått svakere grep. Sitt ved siden av personen, slik at dere kan dele skjermen, og la personen velge fargene. Slå av varsler, så holder bildet fokus.

Slik farger dere sammen

1. Begynn den første streken sammen. Hold fargestiften sammen med personen, eller legg hånden din over hans eller hennes i noen streker, og slipp så.
2. Snakk om farger og steder. «Det er en fin blåfarge. Hvor har du sett vann i den fargen?» inviterer til samtale uten å virke som en quiz.
3. Ros valgene, ikke nøyaktigheten. «Du valgte så varme farger» føles bedre enn «Du holdt deg innenfor linjene».
4. La personen lede. Hvis personen vil krible over hele siden, la det skje.
5. Stopp når personen stopper. Legg fra deg fargestiftene, og foreslå en kopp te eller en tur.

Tilpass etter hvert som demensen endrer seg

I tidlig fase liker mange detaljerte sider og kan velge egne farger og motiver. I midtfasen hjelper større bilder og færre valg. I senere faser kan du prøve én stor form, et ark med milde farger, eller å bare holde en fargestift mens du nynner en melodi. Noen liker å se på et ferdig bilde mer enn å lage ett selv.

For mer om kreativt arbeid i hver fase, se kunst og håndverk for voksne med demens og kunstprosjekter for personer med demens.

Når du bør stoppe

Stopp hvis personen blir frustrert, skyver papiret fra seg eller virker sliten. Å stoppe etter to minutter er en suksess hvis personen likte det. Dere kan komme tilbake senere, eller prøve et annet bilde eller en annen aktivitet, for eksempel sanselek.