சுருக்கமான பதில்
வண்ணம் தீட்டுதல் எளிமையானது, எப்படி வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்; தவறான பதில் என்று எதுவும் இல்லை, எந்த நேரத்திலும் நிறுத்தலாம். அல்சைமர் அல்லது டிமென்ஷியாவுடன் வாழும் ஒருவருக்கு, தெளிவான, நெரிசலற்ற வடிவங்களுடைய பெரியவர்களுக்கான படங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்; தடித்த கிரேயான்களை அல்லது மார்க்கர்களைக் கொடுங்கள். அருகில் அமருங்கள், நேர்த்தியை அல்ல வண்ணங்களைப் பாராட்டுங்கள், எப்போது நிறுத்துவது என்பதை அவரே முடிவு செய்யட்டும். தொட்டு வண்ணம் தீட்டும் விளையாட்டும் அச்சிட்ட படங்களும் இரண்டுமே வழிகள்தான்.
- குழந்தைத்தனமான கார்ட்டூன்கள் அல்ல, இயற்கைக் காட்சிகள், மண்டலாக்கள், பழக்கமான பொருட்கள், பெரிய எளிய வடிவங்கள் போன்ற பெரியவர்களுக்கான வடிவமைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- தடித்த கிரேயான்கள், பெரிய மார்க்கர்கள் அல்லது தடிமனான பென்சில்களைப் பயன்படுத்துங்கள். காகிதத்தை நிலையாகப் பிடித்து, வண்ணங்களைக் குறைவாக வையுங்கள்.
- திரையில், ஒரு வண்ணத்தைத் தொட்டு, பின் படத்தின் ஒரு பகுதியைத் தொடுவதன் மூலமும் வண்ணம் தீட்டலாம்; இதில் நுண்ணிய கை இயக்கம் தேவையில்லை.
- கோடுகளுக்குள் வண்ணம் தீட்டினாரா என்பதைப் பற்றி அல்ல, வண்ணங்களையும் படத்தையும் பற்றிப் பேசுங்கள்.
- சீக்கிரம் நிறுத்துவது சரிதான். சேர்ந்து சில நிமிடங்கள் வண்ணம் தீட்டுவதே ஒரு முழுமையான செயல்பாடு.
இந்தப் பக்கத்தில் (7 பகுதிகள்)
வண்ணம் தீட்டுவது, அல்சைமர் அல்லது வேறு வகை டிமென்ஷியாவுடன் வாழும் ஒருவருக்கு நீங்கள் வழங்கக்கூடிய எளிதான படைப்புச் செயல்பாடுகளில் ஒன்று. இதில் வாசிப்பு தேவையில்லை, நினைவாற்றல் தேவையில்லை, சரியான பதிலும் இல்லை. கைகள் அசையும், வண்ணங்கள் வெளிவரும், பேசுவதற்கு ஒரு படமும் கிடைக்கும். படங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, என்னென்ன தயாராக வைப்பது, குழந்தைத்தனமாகவோ தேர்வு போலவோ தோன்றாமல் சேர்ந்து வண்ணம் தீட்டுவது எப்படி என்பதை இந்த வழிகாட்டி விளக்குகிறது.
டிமென்ஷியா உள்ள பலருக்கு வண்ணம் தீட்டுதல் ஏன் பொருந்துகிறது
வண்ணம் தீட்டுதல் கைகளுக்கு ஒரு வேலையையும் கண்களுக்கு ஒரு காட்சியையும் தருகிறது. மேசையில் அமர்ந்தோ ஜன்னல் அருகிலுள்ள நாற்காலியிலோ இதைச் செய்யலாம்; எளிதாக எடுத்து வைக்கவும் முடியும். Alzheimer’s Association கலையை உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும் இப்போதைய தருணத்தை ரசிக்கவும் ஒரு வழியாக விவரிக்கிறது; அதற்குக் கலைத் திறமை தேவையில்லை என்றும் சொல்கிறது.
National Institute on Aging ஒருவரால் இன்னும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கேற்ப செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், திறன்கள் மாறும்போது அவற்றை மாற்றவும் அறிவுறுத்துகிறது. வண்ணம் தீட்டுதலை மாற்றியமைப்பது எளிது: பெரிய படம், தடித்த கிரேயான்கள், குறைந்த வண்ணங்கள், அல்லது தொட்டு வண்ணம் தீட்டும் திரை.
பெரியவர்களுக்கான வடிவமைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் சிறுபிள்ளைத்தனமான படங்களை விரும்புவதில்லை. இவற்றைத் தேடுங்கள்:
- இயற்கைக் காட்சிகள்: பெரிய பூக்கள் உள்ள தோட்டம், படகு உள்ள ஏரி, கிளையில் அமர்ந்திருக்கும் பறவைகள்.
- பழக்கமான பொருட்கள்: ஒரு தேநீர்ப் பாத்திரம், ஒரு சைக்கிள், ஒரு பழம், ஒரு தொப்பி.
- பெரிய, எளிய வடிவங்கள்: சில பெரிய பகுதிகளுடன் கூடிய மண்டலாக்களும் தடித்த வடிவியல் வடிவங்களும்.
- கலைப் படங்களும் நிலக்காட்சிகளும், அவர் விரும்பிய ஓர் இடத்தையோ ஓவியரையோ நினைவூட்டக்கூடியவை.
சிறிய, நெருக்கமான பகுதிகள் உள்ள பக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்; அவற்றை நிரப்புவது விரக்தியூட்டும். அச்சிட்ட பெரியவர் பக்கங்கள் நல்ல தேர்வு; எங்கள் இலவச அச்சிடக்கூடிய டிமென்ஷியா செயல்பாடுகளில் பெரிய எழுத்து பக்கங்களும் உள்ளன.
தயாராக வைக்க வேண்டியவை
- தடித்த, எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய கருவிகள். பெரிய கிரேயான்கள், தடித்த மார்க்கர்கள், அல்லது அகலமான பிடி உள்ள வண்ணப் பென்சில்கள் மெல்லிய பேனாக்களை விட எளிதானவை.
- சிறிய வண்ணத் தட்டு. மூன்று அல்லது நான்கு வண்ணங்கள் போதும். அதிக தேர்வுகள் குழப்பலாம்.
- உறுதியான காகிதம் அல்லது அட்டை. மெல்லிய காகிதம் கிழிந்துவிடும், நழுவும். மூலைகளில் டேப் ஒட்டுங்கள் அல்லது கிளிப்போர்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சுத்தமான மேசை. தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றி, ஒரு நேரத்தில் ஒரு பக்கத்தை மட்டும் வையுங்கள்.
- தோய்க்கவோ கலக்கவோ ஒரு துணி அல்லது கடற்பாசி, மென்மையான விளைவுக்காக.
டேப்லெட்டில் வண்ணம் தீட்டுதல்
Golden Moments-இல் உள்ள வண்ணம் தீட்டும் விளையாட்டு ஒரு வண்ணத்தைத் தொட்டு, பின் படத்தின் ஒரு பகுதியைத் தொடுவதன் மூலம் வேலை செய்கிறது. நுண்ணிய கைக் கட்டுப்பாடு தேவையில்லை; கை பலவீனமாக உள்ளவர்களுக்கும் இது பொருந்தலாம். திரையை இருவரும் பகிர்ந்து பார்க்குமாறு அருகில் அமருங்கள்; வண்ணங்களை அவரே தேர்ந்தெடுக்கட்டும். படம்தான் கவனத்தின் மையமாக இருக்குமாறு அறிவிப்புகளை அணைத்து வையுங்கள்.
சேர்ந்து வண்ணம் தீட்டும் முறை
- முதல் கோட்டை இருவரும் சேர்ந்து தொடங்குங்கள். அவருடன் கிரேயானைப் பிடியுங்கள், அல்லது சில கோடுகளுக்கு உங்கள் கையை அவர் கையின் மேல் வையுங்கள்; பின் விட்டுவிடுங்கள்.
- வண்ணங்களையும் இடங்களையும் பற்றிப் பேசுங்கள். “இது அழகான நீல நிறம். இந்த நிறத்திலான தண்ணீரை எங்கே பார்த்திருக்கிறீர்கள்?” என்பது கேள்வி கேட்காமல் உரையாடலை அழைக்கிறது.
- நேர்த்தியை அல்ல, தேர்வுகளைப் பாராட்டுங்கள். “நீங்கள் எவ்வளவு இதமான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள்” என்பது “கோட்டுக்குள் வைத்தீர்கள்” என்பதை விட நன்றாக இருக்கும்.
- அவரையே வழிநடத்த விடுங்கள். முழுப் பக்கத்தின் மேலும் கிறுக்க விரும்பினால், விடுங்கள்.
- அவர் நிறுத்தும்போது நிறுத்துங்கள். கிரேயான்களை வையுங்கள்; ஒரு கோப்பை தேநீரோ நடையோ பரிந்துரைக்கலாம்.
டிமென்ஷியா மாறும்போது மாற்றிக்கொள்வது
ஆரம்ப நிலையில், பலர் விரிவான பக்கங்களை ரசிக்கிறார்கள்; தங்கள் வண்ணங்களையும் வடிவமைப்புகளையும் தாங்களே தேர்ந்தெடுக்கலாம். நடுத்தர நிலையில் பெரிய படங்களும் குறைந்த தேர்வுகளும் உதவும். பின்நிலையில் ஒரே பெரிய வடிவம், மென்மையான வண்ணத் தாள், அல்லது கிரேயானைப் பிடித்தபடி ஒரு பாட்டை முணுமுணுப்பது போன்றவற்றை முயலுங்கள். சிலருக்கு, தாமே வரைவதை விட முடிந்த படத்தைப் பார்ப்பதே அதிக மகிழ்ச்சி தரும்.
ஒவ்வொரு நிலையிலும் படைப்புச் செயல்பாடுகள் பற்றி மேலும் அறிய, முதியவர்களுக்கான கலை மற்றும் கைவினை மற்றும் டிமென்ஷியா உள்ளவர்களுக்கான கலைத் திட்டங்கள் பக்கங்களைப் பாருங்கள்.
எப்போது நிறுத்துவது
அவர் விரக்தியடைந்தாலோ, காகிதத்தைத் தள்ளிவிட்டாலோ, சோர்வாகத் தெரிந்தாலோ நிறுத்துங்கள். இரண்டு நிமிடங்களில் நிறுத்துவதும் அவர் ரசித்திருந்தால் வெற்றிதான். பின்னர் திரும்பலாம், அல்லது வேறு படம் அல்லது உணர்வுச் செயல்பாடு போன்ற வேறு செயலை முயலலாம்.
பொதுவான கேள்விகள்
அல்சைமர் உள்ளவர்களுக்கு வண்ணம் தீட்டுவது நல்லதா?
இது எளிமையான, மகிழ்ச்சி தரும் செயல்பாடு; பலருக்கு இது அமைதியாக இருக்கிறது. நினைவாற்றலோ சரியான பதில்களோ தேவையில்லை. இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல, நோயை மெதுவாக்கும் என்றும் இங்கு எதுவும் கூறப்படவில்லை. இதை ஓர் இனிய பகிர்ந்த செயல்பாடாகக் கருதுங்கள்.
டிமென்ஷியா உள்ள பெரியவர்களுக்கு எந்த வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்கள் சிறப்பாக இருக்கும்?
பெரிய, தெளிவான பகுதிகளும் பழக்கமான விஷயங்களும் உள்ள பக்கங்கள் பொதுவாகச் சிறப்பாக இருக்கும்: பூக்கள், பழங்கள், தோட்டங்கள், பறவைகள், படகுகள், அல்லது அவர்களுக்குப் பிடித்த ஒரு பொருள். சிறிய, நெருக்கமான வடிவங்களையும் குழந்தைத்தனமான வடிவமைப்புகளையும் தவிர்க்கவும். அச்சிட்ட பெரியவர் பக்கங்களும் தொட்டு வண்ணம் தீட்டும் விளையாட்டுகளும் இரண்டுமே நல்ல தேர்வுகள்.
என் அம்மா கோடுகளுக்கு வெளியே வண்ணம் தீட்டும்போது கோபப்படுகிறார். நான் என்ன செய்வது?
கோடுகள் முக்கியமில்லை என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். பெரிய வடிவங்கள் உள்ள பக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அல்லது முழுப் பக்கத்தையும் ஒரே வண்ணத்தால் நிரப்பச் சொல்லுங்கள். அவர் தேர்ந்தெடுக்கும் வண்ணங்களைப் பாராட்டுங்கள்; அவர் வருத்தப்பட்டால் நிறுத்துங்கள்.
வண்ணம் தீட்டுவதை டேப்லெட்டில் செய்ய முடியுமா?
முடியும். Golden Moments-இல் ஒரு வண்ணம் தீட்டும் விளையாட்டு உள்ளது: ஒரு வண்ணத்தைத் தொட்டு, பின் படத்தின் ஒரு பகுதியைத் தொடுங்கள். நுண்ணிய கை இயக்கம் தேவையில்லை; தொடங்குவதும் நிறுத்துவதும் எளிது.
ஆதாரங்கள்
இந்தப் பக்கம் சார்ந்திருக்கும் அமைப்புகள், ஆய்வுகளுக்கு இணைப்பு தருகிறோம். பக்கம் புதுப்பிக்கப்பட்டபோது ஒவ்வொன்றும் சரிபார்க்கப்பட்டது.
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities for dementia · NHS