Malaktivitäten bei Alzheimer und Demenz

Ausmalen gehört zu den einfachsten kreativen Aktivitäten, die Sie einer Person mit Alzheimer oder einer anderen Form von Demenz anbieten können. Es braucht kein Lesen, kein Gedächtnis und keine richtige Antwort. Die Hände bewegen sich, Farben entstehen, und es gibt ein Bild, über das man sprechen kann. Dieser Ratgeber erklärt, wie Sie Vorlagen auswählen, was Sie bereitlegen und wie Sie gemeinsam ausmalen können, ohne dass es sich kindlich oder wie eine Prüfung anfühlt.

Warum Ausmalen für viele Menschen mit Demenz gut passt

Beim Ausmalen haben die Hände etwas zu tun, und die Augen können etwas verfolgen. Man kann am Tisch oder in einem Sessel am Fenster sitzen, und die Aktivität lässt sich leicht beginnen und wieder beiseitelegen. Die Alzheimer’s Association beschreibt Kunst als eine Möglichkeit, Gefühle auszudrücken und den Moment zu genießen, und weist darauf hin, dass dafür keine künstlerischen Fähigkeiten nötig sind.

Das National Institute on Aging empfiehlt, Aktivitäten auszuwählen, die zu dem passen, was eine Person noch gut kann, und sie anzupassen, wenn sich Fähigkeiten verändern. Ausmalen lässt sich leicht anpassen: ein größeres Bild, dickere Stifte, weniger Farben oder ein Bildschirm zum Antippen und Ausmalen.

Wählen Sie Vorlagen für Erwachsene

Erwachsene mögen oft keine kindlichen Bilder. Gut geeignet sind:

• Naturszenen: ein Garten mit großen Blumen, ein See mit einem Boot, Vögel auf einem Ast.
• Vertraute Gegenstände: eine Teekanne, ein Fahrrad, ein Stück Obst, ein Hut.
• Große, einfache Muster: Mandalas und klare geometrische Formen mit wenigen großen Flächen.
• Kunstdrucke oder Landschaften, die die Person vielleicht von einem Lieblingsort oder einer Lieblingsmalerin oder einem Lieblingsmaler wiedererkennt.

Vermeiden Sie Vorlagen mit winzigen, überladenen Flächen, denn das Ausfüllen kann frustrierend sein. Druckvorlagen für Erwachsene sind eine gute Möglichkeit, und unsere kostenlosen Druckvorlagen für Aktivitäten bei Demenz enthalten groß gedruckte Seiten.

Was Sie bereitlegen können

• Dicke, gut greifbare Stifte. Jumbo-Wachsmalstifte, dicke Filzstifte oder Buntstifte mit breitem Griff sind oft leichter zu halten als dünne Stifte.
• Eine kleine Farbauswahl. Drei oder vier Farben reichen aus. Zu viele Auswahlmöglichkeiten können überfordern.
• Festes Papier oder Karton. Dünnes Papier reißt und rutscht. Kleben Sie die Ecken fest oder nutzen Sie ein Klemmbrett.
• Einen freien Tisch. Räumen Sie andere Dinge weg und legen Sie immer nur eine Seite hin.
• Etwas zum Wischen oder Verwischen, zum Beispiel ein Tuch oder einen Schwamm, für einen weicheren Eindruck.

Ausmalen auf einem Tablet

Das Malspiel in Golden Moments funktioniert so: Tippen Sie auf eine Farbe und dann auf einen Teil des Bildes. Es braucht keine feine Handsteuerung und kann daher für Menschen passen, deren Griff schwächer geworden ist. Setzen Sie sich neben die Person, damit Sie gemeinsam auf den Bildschirm schauen können, und lassen Sie sie die Farben auswählen. Schalten Sie Benachrichtigungen aus, damit das Bild im Mittelpunkt bleibt.

So malen Sie gemeinsam aus

1. Beginnen Sie den ersten Strich gemeinsam. Halten Sie den Stift mit ihr oder ihm, oder legen Sie Ihre Hand für ein paar Striche darüber und lassen Sie dann los.
2. Sprechen Sie über Farben und Orte. „Das ist ein schönes Blau. Wo haben Sie schon Wasser in dieser Farbe gesehen?“ lädt zum Gespräch ein, ohne abzufragen.
3. Loben Sie die Auswahl, nicht die Genauigkeit. „Sie haben so warme Farben ausgesucht“ fühlt sich besser an als „Sie sind in den Linien geblieben“.
4. Lassen Sie die Person bestimmen. Wenn sie die ganze Seite bemalen möchte, ist das in Ordnung.
5. Hören Sie auf, wenn sie aufhört. Legen Sie die Stifte weg und schlagen Sie eine Tasse Tee oder einen kurzen Spaziergang vor.

Anpassen, wenn sich die Demenz verändert

Im frühen Stadium haben viele Menschen Freude an detaillierten Vorlagen und können Farben und Motive selbst auswählen. Im mittleren Stadium helfen größere Bilder und weniger Auswahlmöglichkeiten. In späteren Stadien können Sie eine einzelne große Form, ein Blatt in sanften Farben ausprobieren oder einfach einen Stift halten, während Sie eine Melodie summen. Manche Menschen schauen sich ein fertiges Bild lieber an, als selbst eines auszumalen.

Mehr über kreatives Gestalten in verschiedenen Stadien finden Sie in Basteln und Handarbeiten für Erwachsene mit Demenz und Kunstprojekte für Menschen mit Demenz.

Wann Sie aufhören sollten

Hören Sie auf, wenn die Person frustriert wirkt, das Papier wegschiebt oder müde scheint. Ein Ende nach zwei Minuten ist ein Erfolg, wenn es ihr Freude gemacht hat. Sie können es später noch einmal versuchen oder eine andere Vorlage oder eine andere Aktivität ausprobieren, zum Beispiel sinnliche Aktivitäten.