Farvelægningsaktiviteter for Alzheimers og demens

Farvelægning er en af de nemmeste kreative aktiviteter, du kan tilbyde en person, der lever med Alzheimers eller en anden form for demens. Det kræver hverken læsning, hukommelse eller rigtige svar. Hænderne bevæger sig, farverne kommer frem, og der er et billede at tale om. Denne guide handler om, hvordan du vælger motiver, hvad du kan lægge frem, og hvordan I kan farvelægge sammen uden at det føles barnligt eller som en prøve.

Hvorfor farvelægning passer til mange mennesker med demens

Farvelægning giver hænderne noget at lave og øjnene noget at følge. Det kan gøres siddende ved et bord eller i en stol ved vinduet, og det er nemt at tage frem og lægge væk igen. Alzheimer’s Association beskriver kunst som en måde at udtrykke følelser på og nyde nuet, og påpeger, at det ikke kræver kunstneriske evner.

National Institute on Aging anbefaler at vælge aktiviteter, der passer til det, personen stadig kan, og at tilpasse dem, efterhånden som evnerne ændrer sig. Farvelægning er let at tilpasse: et større billede, tykkere farvekridt, færre farver eller en skærm med tryk-for-at-farvelægge.

Vælg motiver til voksne

Voksne kan ofte lide barnlige billeder dårligt. Se efter:

• Naturbilleder: en have med store blomster, en sø med en båd, fugle på en gren.
• Genkendelige ting: en tekande, en cykel, et stykke frugt, en hat.
• Store, enkle mønstre: mandalaer og tydelige geometriske former med få store felter.
• Kunsttryk eller landskaber, som personen måske genkender fra et yndlingssted eller en yndlingskunstner.

Undgå sider med små, tætte felter, som kan være frustrerende at farvelægge. Sider til print for voksne er en god mulighed, og vores gratis printbare aktiviteter ved demens indeholder sider med stor skrift og store felter.

Hvad du kan lægge frem

• Tykke redskaber, der er nemme at holde om. Jumbo-farvekridt, tykke tuscher eller farveblyanter med et bredt greb er nemmere end tynde penne.
• Få farver. Tre eller fire farver er nok. For mange valgmuligheder kan virke overvældende.
• Kraftigt papir eller karton. Tyndt papir river og glider. Sæt tape på hjørnerne, eller brug et clipboard.
• Et ryddeligt bord. Fjern rod, og læg kun én side frem ad gangen.
• Noget til at duppe eller blande med, som en klud eller en svamp, for en blødere effekt.

Farvelægning på en tablet

Farvelægningsspillet i Golden Moments fungerer ved, at du trykker på en farve og derefter på en del af billedet. Det kræver ikke finmotorik, så det kan passe til personer, hvis greb er blevet svagere. Sid ved siden af personen, så I kan dele skærmen, og lad personen vælge farverne. Slå notifikationer fra, så billedet får ro.

Sådan kan I farvelægge sammen

1. Lav det første streg sammen. Hold farvekridtet sammen med personen, eller læg din hånd over deres i nogle få strøg, og slip så.
2. Tal om farver og steder. »Det er en dejlig blå farve. Hvor har du set vand i den farve?« indbyder til samtale uden at stille prøvende spørgsmål.
3. Ros valgene, ikke hvor pænt det er. »Du har valgt så varme farver« føles bedre end »Du holdt dig inden for stregerne«.
4. Lad personen tage føringen. Hvis personen vil tegne hen over hele siden, så lad det ske.
5. Stop, når personen stopper. Læg farverne fra dig, og foreslå en kop te eller en gåtur.

Tilpasning, efterhånden som demens ændrer sig

I den tidlige fase nyder mange detaljerede sider og kan selv vælge farver og motiver. I den mellemste fase hjælper større billeder og færre valgmuligheder. I senere faser kan du prøve en enkelt stor figur, et ark med bløde farver eller blot at holde om et farvekridt, mens du nynner en melodi. Nogle nyder mere at se på et færdigt billede end at lave et.

Hvis du vil læse mere om kreative aktiviteter i de forskellige faser, kan du se håndarbejde og kreative aktiviteter for voksne med demens og kunstprojekter for mennesker med demens.

Hvornår I bør stoppe

Stop, hvis personen bliver frustreret, skubber papiret væk eller virker træt. At slutte efter to minutter er en succes, hvis det var hyggeligt. I kan vende tilbage senere eller prøve et andet billede eller en anden aktivitet som sanseaktiviteter.