Aktiviti Mewarna untuk Alzheimer dan Demensia

Mewarna ialah antara aktiviti kreatif yang paling mudah untuk ditawarkan kepada seseorang yang hidup dengan Alzheimer atau bentuk demensia yang lain. Ia tidak memerlukan pembacaan, ingatan atau jawapan yang betul. Tangan bergerak, warna terhasil, dan ada gambar untuk dibualkan. Panduan ini menerangkan cara memilih halaman, apa yang perlu disediakan, dan cara mewarna bersama tanpa menjadikannya kelihatan keanak-anakan atau seperti ujian.

Mengapa mewarna sesuai untuk ramai orang yang menghidapi demensia

Mewarna memberi tangan sesuatu untuk dilakukan dan mata sesuatu untuk diikuti. Ia boleh dilakukan sambil duduk di meja atau di kerusi dekat tingkap, dan mudah diambil serta diletakkan semula. Persatuan Alzheimer menerangkan seni sebagai cara untuk meluahkan perasaan dan menikmati masa kini, dan menyatakan bahawa ia tidak memerlukan kemahiran artistik.

Institut Penuaan Kebangsaan menasihatkan agar memilih aktiviti yang sepadan dengan apa yang masih boleh dilakukan oleh seseorang, dan menyesuaikannya apabila kebolehan berubah. Mewarna mudah disesuaikan: gambar yang lebih besar, krayon yang lebih tebal, warna yang lebih sedikit, atau skrin sentuh-untuk-warna.

Pilih reka bentuk dewasa

Orang dewasa selalunya tidak suka gambar yang kelihatan keanak-anakan. Cari:

• Pemandangan alam: taman dengan bunga besar, tasik dengan bot, burung di atas dahan.
• Objek yang biasa: teko, basikal, sebiji buah, topi.
• Corak besar yang ringkas: mandala dan bentuk geometri yang tebal dengan beberapa bahagian besar.
• Cetakan seni atau pemandangan yang mungkin dikenali oleh orang itu dari tempat kegemaran atau pelukis kegemaran.

Elakkan halaman dengan kawasan yang kecil dan sesak, kerana ia menjengkelkan untuk diwarnakan. Halaman dewasa yang boleh dicetak ialah pilihan yang baik, dan aktiviti demensia percuma yang boleh dicetak kami termasuk halaman bercetak besar.

Apa yang perlu disediakan

• Alat yang tebal dan mudah dipegang. Krayon besar, pen penanda tebal, atau pensel warna dengan pegangan lebar lebih mudah daripada pen nipis.
• Palet kecil. Tiga atau empat warna sudah memadai. Terlalu banyak pilihan boleh membebankan.
• Kertas atau kad yang kukuh. Kertas nipis mudah koyak dan tergelincir. Lekatkan bucu dengan pita atau gunakan papan klip.
• Meja yang kemas. Buang kekusutan dan letakkan satu halaman pada satu masa.
• Sesuatu untuk dicelup atau dicampur, seperti kain atau span, untuk kesan yang lebih lembut.

Mewarna di tablet

Permainan mewarna di Golden Moments berfungsi dengan menyentuh satu warna dan kemudian menyentuh satu bahagian gambar. Ia tidak memerlukan kawalan tangan yang halus, jadi ia sesuai untuk orang yang genggamannya telah melemah. Duduk di sebelah orang itu supaya anda boleh berkongsi skrin, dan biarkan mereka memilih warna. Matikan pemberitahuan supaya gambar kekal menjadi fokus.

Cara mewarna bersama

1. Mulakan sapuan pertama bersama. Pegang krayon bersama mereka, atau letakkan tangan anda di atas tangan mereka untuk beberapa sapuan, kemudian lepaskan.
2. Bercakap tentang warna dan tempat. “Itu biru yang cantik. Di mana awak pernah nampak air dengan warna begitu?” menjemput perbualan tanpa menyoal.
3. Puji pilihan, bukan kekemasan. “Awak pilih warna yang hangat sekali” lebih menyenangkan daripada “Awak tidak keluar garisan.”
4. Biarkan mereka memimpin. Jika mereka mahu mencoret seluruh halaman, biarkan sahaja.
5. Berhenti apabila mereka berhenti. Letakkan krayon, dan cadangkan secawan teh atau berjalan kaki.

Menyesuaikan apabila demensia berubah

Pada peringkat awal, orang sering menikmati halaman yang terperinci dan boleh memilih warna dan reka bentuk mereka sendiri. Pada peringkat pertengahan, gambar yang lebih besar dan pilihan yang lebih sedikit membantu. Pada peringkat lanjut, cuba satu bentuk besar, helaian dengan warna lembut, atau sekadar memegang krayon sambil anda menyanyikan lagu. Sesetengah orang lebih suka melihat gambar siap berbanding menghasilkannya.

Untuk lebih banyak mengenai kerja kreatif pada setiap peringkat, lihat seni dan kraf untuk orang dewasa yang menghidapi demensia dan projek seni untuk orang yang menghidapi demensia.

Bila hendak berhenti

Berhenti jika orang itu menjadi kecewa, menolak kertas itu menjauh, atau kelihatan letih. Berhenti selepas dua minit ialah satu kejayaan jika mereka menikmatinya. Anda boleh kembali kemudian, atau cuba gambar yang berbeza atau aktiviti lain seperti permainan deria.