અલ્ઝાઇમર અને ડિમેન્શિયા માટે રંગ ભરવાની પ્રવૃત્તિઓ

અલ્ઝાઇમર અથવા ડિમેન્શિયાના બીજા પ્રકાર સાથે રહેતા કોઈ વ્યક્તિને આપી શકાય તેવી સૌથી સરળ સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓમાં રંગ ભરવું સામેલ છે. તેમાં વાંચવાની, યાદ રાખવાની કે કોઈ સાચા જવાબની જરૂર નથી. હાથ હલે છે, રંગો દેખાય છે, અને વાત કરવા માટે એક ચિત્ર તૈયાર થાય છે. આ માર્ગદર્શિકામાં પાનાં કેવી રીતે પસંદ કરવા, શું તૈયાર રાખવું, અને બાળકો જેવું કે કસોટી જેવું લાગે તે વિના સાથે મળીને કેવી રીતે રંગ ભરવો તે સમજાવવામાં આવ્યું છે.

ડિમેન્શિયા સાથે રહેતા ઘણા લોકો માટે રંગ ભરવું શા માટે યોગ્ય રહે છે

રંગ ભરવાથી હાથોને કંઈક કરવાનો મળે છે અને આંખોને કંઈક નિહાળવાનો મળે છે. તે ટેબલ પાસે અથવા બારીની બાજુમાં ખુરશી પર બેસીને કરી શકાય છે, અને તેને આસાનીથી શરૂ કરીને મૂકી પણ શકાય છે. Alzheimer’s Association કળાને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા અને વર્તમાન ક્ષણનો આનંદ માણવાની રીત તરીકે વર્ણવે છે, અને નોંધે છે કે તેમાં કલાકાર બનવાની કુશળતા જરૂરી નથી.

National Institute on Aging એવી પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરવાની સલાહ આપે છે જે વ્યક્તિ હજી કરી શકે છે તેના અનુરૂપ હોય, અને ક્ષમતાઓ બદલાય તેમ તેમાં ફેરફાર કરવો. રંગ ભરવામાં ફેરફાર કરવો સરળ છે: મોટું ચિત્ર, જાડા ક્રેયોન, ઓછા રંગો, અથવા ટેપ-ટુ-કલર સ્ક્રીન.

વડીલો માટેની ડિઝાઇન પસંદ કરો

ઘણા વડીલોને બાળકોના ચિત્રો પસંદ આવતા નથી. આ પ્રકારનાં ચિત્રો શોધો:

• કુદરતી દૃશ્યો: મોટા ફૂલોવાળો બગીચો, હોડીવાળી તળાવ, ડાળી પર બેઠેલા પક્ષીઓ.
• ઓળખીતા પદાર્થો: ચાની કીટલી, સાયકલ, ફળનો ટુકડો, ટોપી.
• મોટા, સરળ નમૂના: થોડા મોટા ભાગો ધરાવતાં મંડલા અને સ્પષ્ટ ભૌમિતિક આકારો.
• કલા પ્રિન્ટ અથવા દૃશ્યો જે તમે જેમની સંભાળ રાખો છો તે વ્યક્તિને કોઈ મનગમતી જગ્યા અથવા ચિત્રકારની યાદ અપાવી શકે.

નાના, ભીડવાળા ભાગોવાળાં પાનાંથી બચો, કારણ કે તેમાં રંગ ભરવો કંટાળાજનક બની શકે છે. પ્રિન્ટ કરવા યોગ્ય વડીલો માટેનાં પાનાં સારો વિકલ્પ છે, અને અમારા ડિમેન્શિયા માટેનાં મફત પ્રિન્ટ કરવા યોગ્ય પ્રવૃત્તિ પાનાં માં મોટા અક્ષરોવાળાં પાનાં સામેલ છે.

શું તૈયાર રાખવું

• પકડવામાં સરળ, જાડા સાધનો. જમ્બો ક્રેયોન, મોટા માર્કર, અથવા પહોળી પકડીવાળી રંગીન પેન્સિલ પાતળી પેન કરતાં વધુ સરળ રહે છે.
• ઓછા રંગો. ત્રણ કે ચાર રંગો પૂરતા છે. ઘણા બધા વિકલ્પો ગૂંચવણભર્યા લાગી શકે છે.
• મજબૂત કાગળ અથવા કાર્ડ. પાતળો કાગળ ફાટી જાય છે અને સરકી જાય છે. ખૂણાઓને ટેપ કરો અથવા ક્લિપબોર્ડનો ઉપયોગ કરો.
• સાફ ટેબલ. વધારાની વસ્તુઓ દૂર કરો અને એક સમયે એક જ પાનું રાખો.
• પોચવા અથવા મિશ્રિત કરવા માટે કંઈક, જેમ કે કપડાનો ટુકડો અથવા સ્પંજ, જેથી હળવો પ્રભાવ મેળવી શકાય.

ટેબ્લેટ પર રંગ ભરવું

Golden Moments પરની રંગ ભરવાની રમત રંગને ટેપ કરીને અને પછી ચિત્રના ભાગને ટેપ કરીને કામ કરે છે. તેમાં હાથની બારીક હલનચલનની જરૂર નથી, તેથી જેમની પકડ નબળી પડી હોય તેઓ માટે પણ તે યોગ્ય રહી શકે છે. તમે જેમની સંભાળ રાખો છો તે વ્યક્તિની બાજુમાં બેસો જેથી સ્ક્રીન સાથે જોઈ શકો, અને તેમને રંગો પસંદ કરવા દો. સૂચનાઓ બંધ કરો જેથી ધ્યાન ચિત્ર પર રહે.

સાથે મળીને કેવી રીતે રંગ ભરવું

1. સાથે મળીને પહેલો સ્ટ્રોક શરૂ કરો. તેમની સાથે ક્રેયોન પકડો, અથવા થોડા સ્ટ્રોક માટે તેમનાં હાથ પર તમારો હાથ રાખો, પછી છોડી દો.
2. રંગો અને સ્થળો વિશે વાત કરો. “આ ભૂરો રંગ ખૂબ સુંદર છે. તમે આવો રંગ ક્યાં જોયો છે?” જેવી વાતથી કસોટી લીધા વગર વાતચીત થઈ શકે છે.
3. પસંદગીની પ્રશંસા કરો, ગોઠવણની નહીં. “તમે ખૂબ ગરમાશભર્યા રંગો પસંદ કર્યા” એ “તમે લાઈનમાં રહીને રંગ ભર્યા” કરતાં વધુ સારું લાગે છે.
4. તેમને આગળ વધવા દો. જો તેઓ આખા પાના પર આડા-અવળા સ્ટ્રોક કરવા માંગે, તો કરવા દો.
5. જ્યારે તેઓ રોકે ત્યારે તમે પણ રોકો. ક્રેયોન નીચે મૂકો, અને ચા પીવા કે થોડું ચાલવા જેવી કોઈ સરળ વાત સૂચવો.

ડિમેન્શિયામાં ફેરફાર થાય તેમ પ્રવૃત્તિમાં અનુકૂલન

શરૂઆતના તબક્કામાં, ઘણા લોકોને વિગતવાળાં પાનાં ગમે છે અને તેઓ પોતાના રંગો અને ડિઝાઇન પસંદ કરી શકે છે. મધ્યમ તબક્કામાં, મોટા ચિત્રો અને ઓછા વિકલ્પો મદદરૂપ થાય છે. પછીના તબક્કામાં, એક જ મોટો આકાર, હળવા રંગનું પાનું, અથવા તમે ધૂન ગુનગુનાવો ત્યારે તેઓ ક્રેયોન પકડીને બેસે તે પણ પૂરતું છે. કેટલાક લોકોને ચિત્ર બનાવતાં કરતાં તૈયાર ચિત્ર જોવું વધુ ગમે છે.

દરેક તબક્કે સર્જનાત્મક કામ વિશે વધુ જાણવા માટે, ડિમેન્શિયા સાથે રહેતા વડીલો માટે કલ્પના અને હાથકામ અને ડિમેન્શિયા સાથે રહેતા લોકો માટે કળાની પ્રવૃત્તિઓ જુઓ.

ક્યારે રોકવું

જો તમે જેમની સંભાળ રાખો છો તે વ્યક્તિ હેરાન થાય, કાગળ દૂર કરે, અથવા થાકેલા લાગે, તો રોકી દો. જો તેમને આનંદ આવ્યો હોય, તો બે મિનિટ પછી રોકવું પણ સફળતા છે. તમે પછીથી ફરી કરી શકો છો, અથવા ઇન્દ્રિયોને સંલગ્ન પ્રવૃત્તિઓ જેવી કોઈ અલગ પ્રવૃત્તિ અજમાવી શકો છો.