ᐅᖃᐅᓯᖅ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᕈᑎᑦ ᐃᓐᓇᐃᑦ

ᐅᖃᐅᓯᖅ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᕈᑎᖅ ᐊᑐᖅᑐᖅ ᐅᖃᐅᓯᒥᒃ ᐃᓕᑕᐅᔪᒃᓴᐅᔪᒥᒃ ᓄᖅᑲᖓᑎᓪᓗᒍ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᖃᐅᓯᖅ. ᐃᓄᐃᑦ ᐊᒥᓱᑦ ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᐅᔪᖅ ᐃᓚᒌᒍᓯᕐᒥᒃ ᐅᖃᓕᒫᕐᓂᕐᒧᑦ. ᐱᙳᐊᕈᑎᖅ ᐱᐅᔪᖅ ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐱᕈᖅᐸᓪᓕᐊᓯᒪᔪᑦ ᐃᓕᑕᐅᓯᒪᒻᒪᑕ, ᐃᓄᖅ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᖃᕈᓐᓇᙱᓪᓗᓂ ᐅᓪᓗᒥ ᐱᓯᒪᔪᓂᒃ. ᑖᓐᓇ ᐊᑐᐃᓐᓇᐅᔪᖅ ᐅᖃᐅᓯᕙᖕᓂᖅ ᖃᓄᖅ ᐱᙳᐊᕐᓗᒍ, ᖃᓄᖅ ᓂᕈᐊᕐᓗᒍ ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ, ᖃᓄᖅ ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᐅᖃᑦᑕᕐᓗᒍ.

ᐅᖃᐅᓯᖅ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᕈᑎᖅ ᓱᓇᐅᕙ?

ᓇᐃᑦᑐᖅ ᐱᙳᐊᕈᑎᐅᔪᖅ ᐃᓄᖅ ᐅᖃᐅᓯᒃᑯᑦ ᐅᖃᐅᓯᕙᖕᓂᖅ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᖃᐅᓯᖅ, ᐊᓯᖏᑦ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᓗᑎᒃ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥᒃ. ᐆᑦᑐᕋᐅᑏᑦ «Actions speak louder than…» ᐊᒻᒪᓗ «The early bird catches the…» ᐃᓄᖅ ᐅᖃᕐᓗᑎᒃ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᔪᓐᓇᖅᑐᖅ, ᓂᕈᐊᕐᓗᑎᒃ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓯᒪᔪᒥᒃ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᕈᐊᕐᓗᓂ ᒪᕐᕉᓂᒃ ᐱᖓᓱᓂᓪᓘᓐᓃᑦ ᑐᓂᔭᐅᔪᓂᒃ. ᐃᓚᖏᑦ ᖁᕕᐊᓱᒃᑐᑦ ᐅᖃᐅᓯᒃᑯᑦ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᖃᓗᑎᒃ.

Golden Moments-ᒥ ᐱᙳᐊᕈᑎᒃᐳᖅ ᐊᑭᖃᙱᑦᑐᖅ ᐅᖃᐅᓯᖅ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᕈᑎᖅ ᐊᖏᔪᓂᒃ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᓂᒃ. ᑕᑯᒃᓴᐅᑎᑦᑎᙱᓪᓗᑎᑦ ᐱᙳᐊᕈᓐᓇᖅᑐᑎᑦ, ᐅᖃᐅᓯᒃᑯᑦ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᖃᓗᑎᑦ ᐅᑕᖅᑭᓗᑎᑦᓗ.

ᖃᓄᖅ ᐱᙳᐊᕐᓗᒍ, ᒪᓕᒃᑎᑦᑎᓗᒍ

1. ᓂᕈᐊᕐᓗᒍ ᓴᐃᓕᒪᔪᖅ ᐱᕕᒃ ᐃᖅᑲᓇᐃᔭᖅᓯᓗᑎᑦ ᐃᔨᖓᓄᑦ ᑕᑯᓐᓇᒐᖃᕐᓗᑎᑦ.
2. ᐅᖃᐅᓯᒃᑯᑦ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖅ ᓱᒃᑲᓕᓗᒍ, ᐅᖃᐅᓯᕐᒥᒃ ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᒧᑦ, ᓄᖅᑲᕆᓗᒍ. National Institute on Aging ᐅᖃᐅᓯᕙᖕᓂᖅ ᓱᒃᑲᓕᓗᒍ ᓇᐃᑦᑐᓂᒃ ᐅᖃᐅᓯᓂᒃ ᐊᑐᕐᓗᑎᑦ.
3. ᐅᑕᖅᑭᓗᒍ. ᑐᑭᓯᒋᐊᕈᑎᒃ ᐅᑕᖅᑭᓗᒍ. ᑭᐅᔾᔪᑎᖃᙱᒃᑲᓐᓂᕐᒪᑦ, ᑐᓂᓯᓗᑎᑦ ᒪᕐᕉᓂᒃ ᐱᖓᓱᓂᓪᓘᓐᓃᑦ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᒍᑎᓂᒃ, ᐊᑕᐅᓯᖅ ᓈᒻᒪᒃᑐᖅ.
4. ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᒧᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᓗᒍ ᑭᐅᔾᔪᑎᓂᓪᓘᓐᓃᑦ. «ᐄ, ᑕᒪᓐᓇ ᓈᒻᒪᒃᑐᖅ» ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ «ᑕᒪᓐᓇ ᐃᓱᒪᒋᐊᖅᑕᕋᔭᖅᑕᕋ» ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᒧᑦ ᐱᓕᕆᓗᒍ.
5. ᐅᖃᓕᒫᕐᓗᑎᑦ ᐅᖃᐅᓯᒧᑦ. ᐊᐱᕆᓗᒍ ᓱᓇᒥᒃ ᑐᑭᖃᖅᑐᒪᖕᒪᖔᑦ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓇᓂ ᑐᓵᓯᒪᖕᒪᖔᑦ. ᑕᒫᓂ ᐱᒻᒪᕆᐅᔪᖅ ᐱᙳᐊᕈᑎᐅᑉ.
6. ᓄᖅᑲᕆᑦ ᑕᖃᒐᓛᖅᑎᓪᓗᒍ. ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᖃᑦᓯᐅᓂᖏᑦ ᐃᒡᓗᒐᓱᒃᓂᖅᓗ ᓈᒻᒪᒃᑐᖅ ᐱᙳᐊᕈᑎᐅᔪᖅ.

ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᒍᑎᑦ ᐊᐱᖅᓱᖅᓯᒪᓗᑎᑦ

ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᒍᑎᑦ ᐱᙳᐊᕈᑎᒥᒃ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᑎᑦᑎᔪᖅ, ᑭᓯᐊᓂ ᐊᐱᖅᓱᖅᓯᒪᓂᖓ ᐆᒃᑐᕋᐅᑎᒧᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᖅ. ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᒧᑦ ᐅᖃᕐᓗᑎᑦ. «ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᖅ ᑐᓵᔪᒪᕕᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᕈᐊᕈᒪᕕᑦ?» ᐅᖃᕐᓗᑎᑦ, «ᓇᓕᐊᖕᓂᖓ ᓈᒻᒪᒃᑐᕙ?» ᐅᖃᙱᓪᓗᑎᑦ. ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ ᓈᒻᒪᒃᑎᓯᒍᑎᑦ ᐅᑕᖅᑭᓯᒪᓂᕐᒥ ᑭᖑᓂᐊᖓᑕ, ᐃᓄᖅ ᑭᐅᔾᔪᑎᖃᕐᓂᐊᕐᒪᑦ.

ᐃᓄᖅ ᐊᓂᖅᑲᓐᓂᕐᒪᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓕᖅᑯᓯᖃᕐᓗᓂ ᐊᓂᖅᑐᒥᒃ, ᐱᙳᐊᕈᑎᒥᒃ ᓄᖅᑲᕆᓗᒍ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐱᓕᕆᓗᒍ. ᐅᖃᓕᒫᕐᓂᕐᒧᑦ ᐃᑲᔫᑎᑦ ᐅᖃᐅᓯᕙᖕᓂᖅ ᖃᓄᖅ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐊᐅᓪᓚᖅᑎᑕᐅᓗᑎᑦ ᐊᓂᖅᓯᒪᙱᑦᑐᒥᒃ.

ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐃᓄᒻᒧᑦ ᓈᒻᒪᒃᑐᑦ

• ᐊᑐᕐᓗᒋᑦ ᐃᓄᐅᑉ ᓇᖕᒥᓂᖅ ᐅᖃᐅᓯᖏᑦ. ᐊᐱᕆᓗᒋᑦ ᐃᓚᒌᒍᑎᖏᑦ ᐊᖓᔪᖅᑳᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᐃᑉᐸᖅ ᐅᖃᐅᓯᐅᖃᑦᑕᖅᓯᒪᔪᖏᑦ. ᒪᒃᑯᒃᑐᓂ ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᔪᑦ ᐃᓕᑕᐅᓂᖅᓴᐅᔪᑦ.
• ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ ᓇᐃᑦᑐᑦ, ᐅᓪᓗᑕᒫᑦ ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ. ᓯᓚ, ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᐃᒡᓗᕐᔪᐊᕐᒧᓪᓗ, ᐱᕈᕐᓰᕕᒃ, ᐃᓚᒌᒍᑎᑦ ᐅᑭᐅᖅᑕᖅᑐᓄᓪᓗ ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐊᔪᙱᑦᑐᑦ ᑐᑭᓯᐅᒪᓂᖅᓴᐅᔪᑦ.
• ᐊᔪᙱᑦᑐᒥᒃ ᐱᓕᕆᓗᒍ. ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐱᕈᖅᐸᓪᓕᐊᓯᒪᔪᑦ ᐅᖃᐅᓯᓂᒃ ᑐᑭᓯᐅᒪᓂᖏᑦ ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᑦ. ᐃᓄᐃᑦ ᖁᕕᐊᓱᒃᑐᑦ ᐱᓕᕆᓗᒋᑦ.
• ᐅᖃᐅᓯᖓ ᖃᐅᔨᒪᓗᒍ. ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐃᓚᖏᑦ ᐅᖃᐅᓯᖕᓄᑦ ᐊᓯᖏᓐᓄᑦ ᑐᕌᖅᑎᑕᐅᔪᓐᓇᙱᑦᑐᑦ. ᐊᑐᕐᓗᒋᑦ ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐃᓄᐅᑉ ᓇᖕᒥᓂᖅ ᐅᖃᐅᓯᖏᑦ, ᓄᑖᓂᒃ ᕿᓂᕈᓐᓇᕐᓗᑎᑦ.

ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐃᓗᐊᓂ ᐆᑦᑐᕋᐅᑏᑦ

ᐊᑖᓂ ᐆᑦᑐᕋᐅᑎᖏᑦ ᑕᑯᒃᓴᐅᑎᑦᑎᔪᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᖃᐅᓯᖅ (ᐃᓗᐊᓂ). ᐅᖃᐅᓯᒃᑯᑦ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᖃᓗᒍ, ᐅᑕᖅᑭᓗᒍᓗ.

• ᓯᓚ: «Rain before seven…» (ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᖅ: «fine by eleven»); «Every cloud has…» (a silver lining).
• ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓂᕿᓪᓗ: «Too many cooks…» (spoil the broth); «Don’t count your chickens…» (before they hatch).
• ᐃᒡᓗ ᐃᓚᒌᒍᑎᓪᓗ: «Home is where the heart…» (is); «Blood is thicker than…» (water).
• ᐅᑭᐅᖅᑕᖅᑐᑦ ᐱᕈᕐᓰᕕᒃ: «April showers bring…» (May flowers); «You reap what you…» (sow).

ᐃᓄᖅ ᑭᐅᔾᔪᑎᖃᕈᓐᓇᙱᒃᑲᓐᓂᕐᒪᑦ?

ᐃᓚᖏᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᕈᓐᓇᙱᑦᑐᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᓂ ᐊᔪᕐᓇᙱᑦᑐᓂ. ᐅᖃᐅᓯᒥᒃ ᓄᖅᑲᕐᓂᕐᓗᑎᑦ. ᐅᖃᐅᓯᒃᑯᑦ ᐅᖃᓗᒍ, ᖁᕕᐊᓱᒃᓗᑎᑦ, ᑭᐅᔾᔪᑎᖃᕐᓗᒍ ᐊᖓᔪᖅᑳᒧᑦ, ᓇᒡᓕᒋᐊᕐᓗᓂ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᔾᔨᒌᖕᓂᒃ ᓂᕈᐊᕐᓗᓂ. ᐃᓕᑕᐅᔪᖅ ᐅᖃᐅᓯᖅ ᐊᑐᖅᑕᐅᓗᓂ ᐃᓚᒌᒍᓯᕐᒥᒃ ᐱᓕᕆᓂᖅ ᑲᑐᔾᔨᓗᓂ. ᐱᙳᐊᕈᑎᒥᒃ ᐃᓚᒋᔭᐅᓗᒍ ᐃᙱᔪᒥᒃ, ᐅᖅᑰᔪᒥᒃ ᐃᒻᒧᑦ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓪᓚᖅᑕᐅᑎᒧᑦ, ᓲᕐᓗ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᓂ ᐊᔪᕐᓇᙱᑦᑐᓂ ᐱᓕᕆᐊᑦ.

ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐊᓯᖏᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ

ᐅᖃᐅᓯᐅᑉ ᐅᖃᓕᒫᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᒋᐊᕈᑎᐅᖃᑦᑕᕐᓗᑎᒃ ᐃᓄᐅᑉ ᐃᓅᓯᖓᓂᒃ. ᐅᖃᓕᒫᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᒋᐊᕈᑎᐅᖃᑦᑕᕐᓗᑎᑦ ᐊᐱᖅᑐᐃᓗᒋᑦ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᖃᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᐱᖅᑐᐃᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᙳᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᒥᒃ ᐱᙳᐊᕈᑎᒥᒃ ᓲᕐᓗ ᐅᖃᓕᒫᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᖃᑦᓯᐊᑐᑦ. ᐅᓪᓗᑕᒫᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐃᓚᖏᓐᓂᒃ ᑕᑯᒍᒪᒍᕕᑦ, ᑕᑯᓗᒍ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐃᓐᓇᐃᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᓯᒪᔪᓂᒃ ᐊᑐᖅᑐᓄᑦ.