डिमेन्सियाका सुरुका सङ्केत र डाक्टरलाई कहिले देखाउने

आफ्नो वा आफूले माया गर्ने व्यक्तिको सम्झनामा परिवर्तन देख्दा डर लाग्न सक्छ। यो पानाले डाक्टरसँग कहिले समय लिने र त्यसका लागि कसरी तयारी गर्ने भनी निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कसैलाई डिमेन्सिया छ कि छैन भन्ने कुरा यसले भन्न सक्दैन। योग्य चिकित्सकले मात्र डिमेन्सिया निदान गर्न सक्छन्, र सम्झना समस्या ल्याउने धेरै अवस्था डिमेन्सिया होइनन्। कृपया अनलाइन क्विज वा आफैँ गर्ने परीक्षणमा भर नपर्नुहोस्।

डिमेन्सियाका सुरुका सङ्केत के हुन्?

Alzheimer’s Association ले 10 वटा सुरुका सङ्केत वर्णन गर्छ। यसले हरेकसँग तुलनाका लागि उमेरसँग आउने सामान्य परिवर्तन जोडेको छ। हाम्रै शब्दमा:

एउटा सङ्केतले मात्र डिमेन्सिया भन्ने होइन। मुख्य कुरा त्यो व्यक्तिका लागि सामान्य अवस्थाभन्दा फरक परिवर्तन हो, विशेष गरी दैनिक जीवन गाह्रो बनाउने।

सामान्य बुढ्यौली र डिमेन्सिया कसरी फरक छन्?

National Institute on Aging (NIA) का अनुसार धेरै ज्येष्ठ नागरिकले कुरा सम्झन ढिलो भएको, वा कहिलेकाहीँ सामान राखेको ठाउँ वा बिल बिर्सने गरेको देख्छन्। यी प्रायः हल्का बिर्सने बानीका सङ्केत हुन्। डिमेन्सिया बुढ्यौलीको सामान्य हिस्सा होइन। गम्भीर सम्झना समस्याले गाडी चलाउने, फोन प्रयोग गर्ने वा घर फर्किने बाटो पत्ता लगाउने जस्ता दैनिक काम गाह्रो बनाउँछन्।

कसैले यी गरे भने डाक्टरसँग कुरा गर्न NIA ले सुझाव दिन्छ:

• एउटै प्रश्न बारम्बार सोध्छन्
• पहिले राम्ररी चिनेका ठाउँमा हराउँछन्
• विधि वा निर्देशन पछ्याउन गाह्रो हुन्छ
• समय, मानिस र ठाउँबारे बढी अलमल हुन्छन्
• आफ्नो हेरचाह गर्न छोड्छन्, जस्तै राम्ररी नखाने, नुहाउन छोड्ने वा असुरक्षित व्यवहार गर्ने

केही व्यक्तिमा हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी (MCI) हुन्छ। यसको अर्थ उनीहरूको उमेरका अरूभन्दा बढी सम्झना वा सोचाइका समस्या हुन्छन्, तर दैनिक जीवन सम्हाल्न सक्छन्। MCI अल्जाइमरको सुरुको सङ्केत हुन सक्छ, तर MCI भएका सबैलाई यो हुँदैन भनी NIA ले उल्लेख गर्छ।

सम्झना समस्या अरू के कारणले हुन सक्छ?

डिमेन्सियाबाहेक धेरै कुराले सम्झनालाई असर गर्न सक्छन्, र केही उपचारले सुध्रिन्छन्। NIA ले यी सूचीबद्ध गर्छ:

• थाइरोइड, मिर्गौला वा कलेजोका समस्या
• औषधिका साइड इफेक्ट
• डिप्रेसन र चिन्ता
• भिटामिन B12 कम हुनु वा पर्याप्त स्वस्थ खाना नखानु
• निद्राका समस्या
• रक्सी वा लागूपदार्थको दुरुपयोग
• मस्तिष्कमा सङ्क्रमण, रगतको थक्का वा ट्युमर
• टाउकोको चोट, जस्तै कन्कसन
• ठूलो तनाव वा शोक, जस्तै अवकाश वा जीवनसाथी गुमाउनु

सुन्ने र देख्ने समस्यालाई पनि अलमल ठान्न सकिन्छ; हाम्रो सुनाइ मार्गदर्शन हेर्नुहोस्। त्यसैले चिकित्सकीय जाँच महत्त्वपूर्ण हुन्छ। Alzheimer’s Association का अनुसार डाक्टरले प्रायः थाइरोइडका समस्या, भिटामिनको कमी र सङ्क्रमण जाँच्न रगत परीक्षण गराउँछन्। राम्रो निद्रा र डिप्रेसनको उपचारबारे पनि कुरा उठाउन लायक हुन्छ।

अचानक अलमल आपतकालीन अवस्था हो

घण्टा वा दिनभित्र छिटो सुरु हुने अलमलमा तुरुन्तै चिकित्सकीय उपचार चाहिन्छ। यो डेलिरियम हुन सक्छ। VA ले डेलिरियमलाई चिकित्सकीय आपतकालीन अवस्था भन्छ र तुरुन्तै व्यक्तिको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई फोन गर्न वा तपाईंको क्षेत्रको आपतकालीन नम्बरमा फोन गर्न सल्लाह दिन्छ। सङ्केतहरू:

• स्पष्ट सोच्ने क्षमतामा उतार-चढाव
• ध्यान दिन गाह्रो
• अव्यवस्थित सोचाइ
• असामान्य रूपमा निद्रालु, वा असामान्य रूपमा छटपटी र उत्तेजित हुनु

यो जोसुकैलाई हुन सक्छ, पहिलेदेखि डिमेन्सियासँग बाँचिरहेका व्यक्तिलाई समेत। NHS का अनुसार सामान्य कारणमा सङ्क्रमण (ज्येष्ठ नागरिक र डिमेन्सिया भएका व्यक्तिमा पिसाब नलीको सङ्क्रमण सामान्य हुन्छ), स्ट्रोक, मधुमेह भएकामा रगतमा चिनी कम हुनु, टाउकोको चोट र केही औषधि पर्छन्। सहायता नआएसम्म व्यक्तिसँगै बस्नुहोस् र छोटा, सरल शब्दले ढाडस दिनुहोस्। धेरै प्रश्न नसोध्नुहोस्, र उहाँले खाने कुनै पनि औषधि टिप्नुहोस्।

डाक्टरकहाँ जानुअघि कसरी तयारी गर्ने?

राम्रो भेट राम्रा टिपोटबाट सुरु हुन्छ। Alzheimer’s Association ले यी लैजान सुझाव दिन्छ:

1. परिवर्तनको सूची सम्झना, मूड र व्यवहारमा, स्पष्ट उदाहरण र लगभग कहिलेदेखि सुरु भयो भन्ने सहित
2. विगत र हालका स्वास्थ्य समस्या, सम्झना समस्याको पारिवारिक इतिहाससमेत
3. सबै प्रिस्क्रिप्सन र काउन्टरमा पाइने औषधि
4. कुनै भिटामिन वा पूरक
5. तपाईंका प्रश्न, जस्तै कुन परीक्षण हुन्छन्, कति समय लाग्छ र नतिजा कहिले आउँछ

व्यक्तिलाई राम्ररी चिन्ने परिवारको सदस्य वा साथी लैजानु पनि मद्दतकारी हुन्छ। NIA ले बताउँछ डाक्टरले व्यक्ति र परिवारको सदस्य दुवैलाई स्वास्थ्य, औषधि, दैनिक गतिविधि र व्यवहारमा परिवर्तनबारे सोध्न सक्छन्। डाक्टरले यी पनि गर्न सक्छन्:

• सम्झना, समस्या समाधान, ध्यान, गणना र भाषाका परीक्षण दिन
• अन्य कारण खोज्न रगत, पिसाब र अन्य परीक्षण गराउन
• डिप्रेसन वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था जाँच्न
• CT वा MRI जस्ता मस्तिष्क स्क्यान गराउन
• जेरियाट्रिसियन, न्युरोलोजिस्ट, जेरियाट्रिक मनोचिकित्सक वा न्युरोसाइकोलोजिस्ट जस्ता विशेषज्ञकहाँ पठाउन

कतिपय देशका स्वास्थ्य कार्यक्रम, जस्तै अमेरिकाको Medicare वार्षिक स्वास्थ्य भेटमा, संज्ञानात्मक मूल्याङ्कन आवश्यक अंश हो, जुन चिन्ता उठाउने स्वाभाविक समय हुन सक्छ भनी NIA ले उल्लेख गर्छ। डाक्टरले प्रयोग गर्ने छोटा परीक्षण पनि आफैँमा डिमेन्सिया निदान गर्न पर्याप्त हुँदैनन्। ती पूर्ण मूल्याङ्कनतर्फको पहिलो कदम हुन्, र निदानमा एकभन्दा बढी भेट लाग्न सक्छ। सम्झना समस्या भएका व्यक्तिले हरेक 6 देखि 12 महिनामा डाक्टरकहाँ फर्कनुपर्छ भनी NIA सल्लाह दिन्छ।

विषय दयालु तरिकाले उठाउने

तपाईं अरू कसैबारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने शान्त, निजी क्षण छान्नुहोस्। आलोचना होइन, उहाँको स्वास्थ्यप्रतिको चिन्ताको रूपमा, तपाईंले देखेका खास कुरा भन्नुहोस्। सामान्य स्वास्थ्य जाँचको सुझाव कम डरलाग्दो लाग्न सक्छ। निर्णयमा व्यक्तिलाई समावेश गर्नुहोस् र उहाँ वयस्क हुनुहुन्छ भनेर नै बोल्नुहोस्। हाम्रा सञ्चारका सुझाव ले मद्दत गर्न सक्छन्।

डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्

सम्झना, सोचाइ, मूड वा दैनिक क्षमतामा नयाँ र दोहोरिइरहने परिवर्तन देखिए प्राथमिक उपचार गर्ने डाक्टरसँग समय लिनुहोस्। अचानक अलमलका लागि तुरुन्तै तपाईंको क्षेत्रको आपतकालीन नम्बरमा वा व्यक्तिको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई फोन गर्नुहोस्। चाँडै जाँच गराउँदा उपचार हुने कारण भेट्टाउन सकिन्छ र, डिमेन्सिया भए, योजना बनाउन र सहयोग खोज्न बढी समय पाइन्छ। यो बेला आफ्नो ख्याल पनि गर्नुहोस्; हाम्रो हेरचाहकर्ताको आफ्नो हेरचाह मार्गदर्शन हेर्नुहोस्।

यो पाना सामान्य जानकारी हो, चिकित्सकीय सल्लाह होइन। हाम्रो चिकित्सकीय अस्वीकरण हेर्नुहोस्।