ڈیمنشیا کی ابتدائی علامات اور ڈاکٹر کو کب دکھائیں

اپنی یادداشت میں، یا اپنے کسی عزیز میں، تبدیلیاں محسوس کرنا خوفناک ہو سکتا ہے۔ یہ صفحہ آپ کو فیصلہ کرنے میں مدد دے سکتا ہے کہ ڈاکٹر سے وقت کب لیں اور اس کی تیاری کیسے کریں۔ یہ آپ کو نہیں بتا سکتا کہ کسی کو ڈیمنشیا ہے یا نہیں۔ ڈیمنشیا کی تشخیص صرف کوئی اہل معالج کر سکتا ہے، اور یادداشت کے مسائل پیدا کرنے والی بہت سی کیفیات ڈیمنشیا ہوتی ہی نہیں۔ براہِ کرم آن لائن کوئز یا خود آزمائشوں پر بھروسہ نہ کریں۔

ڈیمنشیا کی ابتدائی علامات کیا ہیں؟

Alzheimer’s Association 10 ابتدائی علامات بیان کرتی ہے۔ وہ ہر ایک کے ساتھ موازنے کے لیے عمر سے جڑی ایک عام تبدیلی رکھتی ہے۔ ہمارے اپنے الفاظ میں:

صرف ایک علامت کا مطلب ڈیمنشیا نہیں۔ اصل بات اس شخص کے لیے جو عام ہے اس سے تبدیلی ہے، خاص طور پر وہ جو روزمرہ زندگی کو مشکل بنائے۔

عام بڑھاپا ڈیمنشیا سے کیسے مختلف ہے؟

National Institute on Aging (NIA) کے مطابق بہت سے بڑی عمر کے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ انہیں چیزیں دیر سے یاد آتی ہیں، یا کبھی وہ چیزیں رکھ کر بھول جاتے ہیں یا کوئی بل بھول جاتے ہیں۔ یہ عموماً ہلکی بھول کی علامات ہیں۔ ڈیمنشیا بڑھاپے کا عام حصہ نہیں ہے۔ سنگین یادداشت کے مسائل روزمرہ کام مشکل بنا دیتے ہیں، جیسے گاڑی چلانا، فون استعمال کرنا یا گھر کا راستہ ڈھونڈنا۔

NIA مشورہ دیتا ہے کہ ڈاکٹر سے بات کریں اگر کوئی:

• بار بار وہی سوال پوچھے
• ان جگہوں پر کھو جائے جنہیں وہ اچھی طرح جانتا تھا
• ترکیبوں یا ہدایات پر عمل کرنے میں دشواری محسوس کرے
• وقت، لوگوں اور جگہوں کے بارے میں زیادہ الجھن میں پڑ جائے
• اپنا خیال رکھنا چھوڑ دے، جیسے ٹھیک سے نہ کھانا، نہ نہانا یا غیر محفوظ برتاؤ کرنا

کچھ لوگوں کو ہلکی ذہنی کمزوری (mild cognitive impairment، MCI) ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے اپنی عمر کے دوسروں سے زیادہ یادداشت یا سوچ کے مسائل، جبکہ روزمرہ زندگی پھر بھی سنبھلتی ہو۔ NIA کے مطابق MCI الزائمر کی ایک ابتدائی علامت ہو سکتی ہے، لیکن MCI والے ہر شخص کو یہ نہیں ہوتا۔

یادداشت کے مسائل کی اور کیا وجوہات ہو سکتی ہیں؟

ڈیمنشیا کے علاوہ بہت سی چیزیں یادداشت پر اثر ڈال سکتی ہیں، اور کچھ علاج سے بہتر ہو جاتی ہیں۔ NIA یہ گنواتا ہے:

• تھائرائیڈ، گردے یا جگر کے مسائل
• دواؤں کے مضر اثرات
• ڈپریشن اور بے چینی
• وٹامن B12 کی کمی یا صحت بخش خوراک کافی نہ کھانا
• نیند کے مسائل
• الکحل یا منشیات کا غلط استعمال
• دماغ میں انفیکشن، خون کے لوتھڑے یا رسولیاں
• سر کی چوٹ، جیسے جھٹکا (concussion)
• بڑا دباؤ یا غم، جیسے ریٹائرمنٹ یا شریکِ حیات کا بچھڑنا

سماعت اور بینائی کے مسائل کو بھی الجھن سمجھا جا سکتا ہے؛ ہماری سماعت کی گائیڈ دیکھیں۔ اسی لیے طبی جانچ اہم ہے۔ Alzheimer’s Association کے مطابق ڈاکٹر اکثر تھائرائیڈ کے مسائل، وٹامنوں کی کمی اور انفیکشن جانچنے کے لیے خون کے ٹیسٹ لکھتے ہیں۔ اچھی نیند اور ڈپریشن کے علاج کا ذکر کرنا بھی مناسب ہے۔

اچانک الجھن ایک ایمرجنسی ہے

جو الجھن تیزی سے، گھنٹوں یا دنوں میں آئے، اسے فوری طبی دیکھ بھال چاہیے۔ یہ ڈیلیریم ہو سکتی ہے۔ VA ڈیلیریم کو بیان کرتا ہے طبی ایمرجنسی کے طور پر اور مشورہ دیتا ہے کہ شخص کے ڈاکٹر کو فوراً فون کریں یا اپنے مقامی ہنگامی نمبر پر فون کریں۔ علامات میں شامل ہیں:

• صاف سوچنے کی صلاحیت میں اتار چڑھاؤ
• توجہ دینے میں دشواری
• بکھری ہوئی سوچ
• غیر معمولی طور پر غنودگی، یا غیر معمولی طور پر بے چینی اور اشتعال

یہ کسی کو بھی ہو سکتا ہے، ان لوگوں کو بھی جو پہلے سے ڈیمنشیا کے ساتھ جی رہے ہوں۔ NHS کے مطابق عام وجوہات میں انفیکشن (پیشاب کی نالی کے انفیکشن بڑی عمر کے لوگوں اور ڈیمنشیا کے ساتھ جینے والوں میں عام ہیں)، فالج، ذیابیطس والوں میں خون میں شکر کی کمی، سر کی چوٹ اور کچھ دوائیں شامل ہیں۔ مدد کا انتظار کرتے ہوئے شخص کے ساتھ رہیں اور مختصر، سادہ الفاظ سے انہیں تسلی دیں۔ بہت سارے سوال نہ پوچھیں، اور نوٹ کریں کہ وہ کون سی دوائیں لیتے ہیں۔

ڈاکٹر کے پاس جانے کی تیاری کیسے کروں؟

اچھی ملاقات اچھے نوٹس سے شروع ہوتی ہے۔ Alzheimer’s Association مشورہ دیتی ہے کہ ساتھ لے جائیں:

1. تبدیلیوں کی فہرست یادداشت، مزاج اور برتاؤ میں، مخصوص مثالوں کے ساتھ اور تقریباً یہ کہ کب شروع ہوئیں
2. ماضی اور موجودہ صحت کے مسائل، بشمول یادداشت کے مسائل کی کوئی خاندانی تاریخ
3. تمام نسخے والی اور بغیر نسخے کی دوائیں
4. کوئی بھی وٹامن یا سپلیمنٹ
5. آپ کے سوالات، جیسے کون سے ٹیسٹ ہوں گے، کتنا وقت لگے گا اور نتائج کب آئیں گے

کسی ایسے خاندانی فرد یا دوست کو ساتھ لے جانا بھی مددگار ہے جو شخص کو اچھی طرح جانتا ہو۔ NIA وضاحت کرتا ہے کہ ڈاکٹر شخص اور خاندان کے کسی فرد دونوں سے صحت، دواؤں، روزمرہ سرگرمیوں اور برتاؤ کی تبدیلیوں کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔ ڈاکٹر یہ بھی کر سکتے ہیں:

• یادداشت، مسائل حل کرنے، توجہ، گنتی اور زبان کے ٹیسٹ لینا
• دیگر وجوہات ڈھونڈنے کے لیے خون، پیشاب اور دوسرے ٹیسٹ لکھنا
• ڈپریشن یا ذہنی صحت کی دیگر کیفیات کی جانچ کرنا
• دماغ کے اسکین، جیسے CT یا MRI، لکھنا
• کسی ماہر کے پاس بھیجنا، جیسے بزرگوں کے ڈاکٹر، اعصاب کے ماہر، بزرگوں کے ماہرِ نفسیات یا نیوروسائیکالوجسٹ

NIA کے مطابق امریکہ میں Medicare کے سالانہ ویلنیس وزٹ کا ایک لازمی حصہ ذہنی صلاحیت کا جائزہ ہے، جو خدشات اٹھانے کا ایک فطری موقع ہو سکتا ہے۔ ڈاکٹروں کے استعمال کیے جانے والے مختصر ٹیسٹ بھی اکیلے ڈیمنشیا کی تشخیص کے لیے کافی نہیں ہوتے۔ وہ زیادہ مکمل جائزے کی طرف پہلا قدم ہیں، اور تشخیص میں ایک سے زیادہ ملاقاتیں لگ سکتی ہیں۔ NIA مشورہ دیتا ہے کہ یادداشت کے مسائل والے لوگ ہر 6 سے 12 مہینے میں ڈاکٹر کے پاس واپس جائیں۔

موضوع نرمی سے چھیڑنا

اگر آپ کسی اور کے بارے میں فکرمند ہیں تو کوئی پُرسکون، نجی لمحہ چنیں۔ مخصوص باتوں کا ذکر کریں جو آپ نے نوٹ کی ہیں، تنقید کے بجائے ان کی صحت کی فکر کے انداز میں۔ عمومی چیک اپ کا مشورہ کم گھبراہٹ والا لگ سکتا ہے۔ شخص کو فیصلوں میں شامل رکھیں اور ان سے اس بالغ کی طرح بات کریں جو وہ ہیں۔ ہمارے بات چیت کے مشورے مدد دے سکتے ہیں۔

ڈاکٹر سے بات کریں

اگر آپ کو یادداشت، سوچ، مزاج یا روزمرہ صلاحیتوں میں ایسی تبدیلیاں نظر آئیں جو نئی ہوں اور جاری رہیں تو عام معالج سے وقت لیں۔ اچانک الجھن پر اپنے مقامی ہنگامی نمبر پر یا شخص کے ڈاکٹر کو فوراً فون کریں۔ جلد جانچ کروانے سے قابلِ علاج وجوہات مل سکتی ہیں اور، اگر یہ ڈیمنشیا ہو، تو منصوبہ بندی اور مدد ڈھونڈنے کے لیے زیادہ وقت ملتا ہے۔ اس سارے عمل میں اپنا بھی خیال رکھیں؛ ہماری دیکھ بھال کرنے والے کے اپنے خیال کی گائیڈ دیکھیں۔

یہ صفحہ عمومی معلومات ہے، طبی مشورہ نہیں۔ ہمارا طبی دستبرداری نوٹس دیکھیں۔