டிமென்ஷியாவின் ஆரம்ப அறிகுறிகளும் மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது

உங்கள் சொந்த நினைவில் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரிய ஒருவரின் நினைவில் மாற்றங்களைக் கவனிப்பது அச்சமூட்டலாம். மருத்துவ சந்திப்பை எப்போது ஏற்பாடு செய்வது, அதற்கு எப்படித் தயாராவது என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தப் பக்கம் உதவும். யாருக்காவது டிமென்ஷியா உள்ளதா என்பதை இதனால் சொல்ல முடியாது. தகுதி பெற்ற மருத்துவ நிபுணர் மட்டுமே டிமென்ஷியாவைக் கண்டறிய முடியும்; நினைவுப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் பல நிலைகள் டிமென்ஷியாவே அல்ல. இணையத்தில் உள்ள வினாடி வினாக்களையோ சுய சோதனைகளையோ நம்ப வேண்டாம்.

டிமென்ஷியாவின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன?

Alzheimer’s Association 10 ஆரம்ப அறிகுறிகளை விவரிக்கிறது. ஒவ்வொன்றையும் ஒப்பிடுவதற்கான வயது தொடர்பான இயல்பான மாற்றத்துடன் இணைக்கிறது. எங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில்:

ஒரே ஓர் அறிகுறி டிமென்ஷியாவைக் குறிக்காது. முக்கியமானது, அந்த நபருக்கு இயல்பானதிலிருந்து ஏற்படும் மாற்றம், குறிப்பாக அன்றாட வாழ்க்கையைக் கடினமாக்கும் மாற்றம்.

இயல்பான முதுமை டிமென்ஷியாவிலிருந்து எப்படி வேறுபடுகிறது?

பல முதியவர்கள் தாங்கள் விஷயங்களை மெதுவாக நினைவுகூர்வதையும், சில நேரங்களில் பொருட்களைத் தவறவிடுவதையும் அல்லது ஒரு கட்டணச் சீட்டை மறப்பதையும் கவனிக்கிறார்கள் என்று National Institute on Aging (NIA) கூறுகிறது. இவை பொதுவாக லேசான மறதியின் அறிகுறிகள். டிமென்ஷியா முதுமையின் இயல்பான பகுதி அல்ல. கடுமையான நினைவுப் பிரச்சினைகள் வாகனம் ஓட்டுவது, தொலைபேசியைப் பயன்படுத்துவது, வீட்டுக்கு வழி கண்டுபிடிப்பது போன்ற அன்றாட வேலைகளைக் கடினமாக்கும்.

ஒருவர் இவ்வாறு இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுமாறு NIA பரிந்துரைக்கிறது:

• ஒரே கேள்விகளைத் திரும்பத் திரும்பக் கேட்பது
• முன்பு நன்றாகத் தெரிந்த இடங்களில் வழி தவறுவது
• சமையல் குறிப்புகளையோ வழிகாட்டுதல்களையோ பின்பற்றுவதில் சிரமம்
• நேரம், மனிதர்கள், இடங்கள் பற்றிய குழப்பம் அதிகரிப்பது
• தம்மைத் தாமே கவனித்துக்கொள்வதை நிறுத்துவது, உதாரணமாக மோசமாகச் சாப்பிடுவது, குளிக்காமல் இருப்பது அல்லது பாதுகாப்பற்ற முறையில் நடப்பது

சிலருக்கு லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு (MCI) இருக்கும். அதாவது அன்றாட வாழ்க்கையைச் சமாளிக்கும்போதே, தங்கள் வயதினரை விட அதிகமான நினைவு அல்லது சிந்தனைப் பிரச்சினைகள். MCI அல்சைமரின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் MCI உள்ள அனைவருக்கும் அது உருவாகாது என்று NIA கூறுகிறது.

நினைவுப் பிரச்சினைகளுக்கு வேறு என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?

டிமென்ஷியாவைத் தவிர பல விஷயங்கள் நினைவைப் பாதிக்கலாம்; சில சிகிச்சையால் மேம்படும். NIA பட்டியலிடுபவை:

• தைராய்டு, சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள்
• மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
• மனச்சோர்வும் பதற்றமும்
• குறைந்த வைட்டமின் B12, அல்லது போதுமான ஆரோக்கிய உணவு உண்ணாதது
• தூக்கப் பிரச்சினைகள்
• மது அல்லது போதைப்பொருட்களைத் தவறாகப் பயன்படுத்துதல்
• மூளையில் நோய்த்தொற்றுகள், இரத்தக் கட்டிகள் அல்லது கட்டிகள்
• மூளை அதிர்ச்சி (concussion) போன்ற தலைக் காயம்
• ஓய்வு பெறுவது அல்லது துணைவரை இழப்பது போன்ற பெரிய மன அழுத்தம் அல்லது துயரம்

செவித்திறன், பார்வைப் பிரச்சினைகளும் குழப்பமாகத் தவறாகக் கருதப்படலாம்; எங்கள் செவித்திறன் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள். இதனால்தான் மருத்துவப் பரிசோதனை முக்கியம். Alzheimer’s Association கூறுவதன்படி, தைராய்டு பிரச்சினைகள், வைட்டமின் குறைபாடுகள், நோய்த்தொற்றைச் சோதிக்க மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் இரத்தப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கிறார்கள். நல்ல தூக்கம், மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை ஆகியவற்றையும் எழுப்புவது நல்லது.

திடீர்க் குழப்பம் ஓர் அவசரநிலை

மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் விரைவாக வரும் குழப்பத்துக்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. அது டெலிரியமாக இருக்கலாம். VA டெலிரியத்தை மருத்துவ அவசரநிலை என்று விவரித்து, அவருடைய மருத்துவ சேவை வழங்குநரை உடனே அழைக்குமாறு அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறது. அறிகுறிகள்:

• தெளிவாகச் சிந்திக்கும் திறனில் ஏற்ற இறக்கங்கள்
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• ஒழுங்கற்ற சிந்தனை
• வழக்கத்துக்கு மாறாகத் தூக்கக் கலக்கமாக, அல்லது வழக்கத்துக்கு மாறாக அமைதியின்றியும் கிளர்ச்சியாகவும் இருப்பது

இது ஏற்கெனவே டிமென்ஷியாவுடன் வாழ்பவர்கள் உட்பட யாருக்கும் நிகழலாம். NHS கூறுவதன்படி, பொதுவான காரணங்களில் நோய்த்தொற்றுகள் (சிறுநீர்ப்பாதைத் தொற்றுகள் முதியவர்களிலும் டிமென்ஷியா உள்ளவர்களிலும் பொதுவானவை), பக்கவாதம், நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்குக் குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரை, தலைக் காயம், சில மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். உதவிக்குக் காத்திருக்கும்போது, அவருடன் இருந்து, குறுகிய, எளிய சொற்களால் ஆறுதல் சொல்லுங்கள். நிறையக் கேள்விகளைக் கேட்காதீர்கள், அவர் எடுக்கும் மருந்துகளைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவ சந்திப்புக்கு எப்படித் தயாராவது?

நல்ல சந்திப்பு நல்ல குறிப்புகளுடன் தொடங்குகிறது. Alzheimer’s Association இவற்றைக் கொண்டு வரப் பரிந்துரைக்கிறது:

1. நினைவு, மனநிலை, நடத்தையில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களின் பட்டியல், குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகளுடனும் அவை தோராயமாக எப்போது தொடங்கின என்பதுடனும்
2. நினைவுப் பிரச்சினைகளின் குடும்ப வரலாறு உட்பட, கடந்த கால, தற்போதைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள்
3. அனைத்து மருந்துச்சீட்டு மருந்துகளும் மருந்துச்சீட்டின்றிக் கிடைக்கும் மருந்துகளும்
4. எந்த வைட்டமின்களும் சத்துப் பொருட்களும்
5. என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படும், அவை எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும், முடிவுகள் எப்போது வரும் போன்ற உங்கள் கேள்விகள்

அவரை நன்றாக அறிந்த ஒரு குடும்ப உறுப்பினரையோ நண்பரையோ அழைத்து வருவதும் உதவும். உடல்நலம், மருந்துகள், அன்றாடச் செயல்பாடுகள், நடத்தை மாற்றங்கள் பற்றி மருத்துவர்கள் அவரிடமும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரிடமும் கேட்கலாம் என்று NIA விளக்குகிறது. மருத்துவர்கள் இவற்றையும் செய்யலாம்:

• நினைவு, சிக்கல் தீர்த்தல், கவனம், எண்ணுதல், மொழித் திறன் சோதனைகளை நடத்துவது
• வேறு காரணங்களைத் தேட இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் பிற சோதனைகளைப் பரிந்துரைப்பது
• மனச்சோர்வு அல்லது பிற மன நல நிலைகளைச் சோதிப்பது
• CT அல்லது MRI போன்ற மூளை ஸ்கேன்களைப் பரிந்துரைப்பது
• முதியோர் நல மருத்துவர், நரம்பியல் மருத்துவர், முதியோர் மனநல மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் உளவியலாளர் போன்ற நிபுணரிடம் அனுப்புவது

அமெரிக்காவில், அறிவாற்றல் மதிப்பீடு Medicare ஆண்டு நலப் பரிசோதனையின் கட்டாயப் பகுதி என்றும், கவலைகளை எழுப்ப அது இயல்பான நேரமாக இருக்கலாம் என்றும் NIA குறிப்பிடுகிறது. மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் சிறு சோதனைகளும் தனியாக டிமென்ஷியாவைக் கண்டறியப் போதாது. அவை முழுமையான மதிப்பீட்டை நோக்கிய முதல் படி; கண்டறிவதற்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்திப்புகள் தேவைப்படலாம். நினைவுப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் 6 முதல் 12 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மருத்துவரிடம் திரும்பிச் செல்ல வேண்டும் என்று NIA அறிவுறுத்துகிறது.

விஷயத்தை அன்புடன் எழுப்புவது

வேறொருவரைப் பற்றிக் கவலைப்பட்டால், அமைதியான, தனிப்பட்ட நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நீங்கள் கவனித்த குறிப்பிட்ட விஷயங்களைப் பற்றி, குறை சொல்வதாக அல்லாமல் அவர் உடல்நலத்தின் மீதான அக்கறையாகப் பேசுங்கள். பொது உடல் பரிசோதனை பற்றிப் பரிந்துரைப்பது அச்சம் குறைவாக உணரப்படலாம். முடிவுகளில் அவரையும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்; அவர் வயது வந்தவர் என்ற முறையில் அவரிடம் பேசுங்கள். எங்கள் தகவல்தொடர்புக் குறிப்புகள் உதவலாம்.

மருத்துவருடன் பேசுங்கள்

நினைவு, சிந்தனை, மனநிலை அல்லது அன்றாடத் திறன்களில் புதிதாக, தொடர்ந்து நிகழும் மாற்றங்களைக் கவனித்தால், முதன்மை மருத்துவரிடம் சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். திடீர்க் குழப்பம் என்றால், உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அல்லது அவருடைய மருத்துவ சேவை வழங்குநரை உடனே அழையுங்கள். முன்கூட்டியே பரிசோதிப்பது, குணப்படுத்தக்கூடிய காரணங்களைக் கண்டறிய உதவும்; அது டிமென்ஷியா என்றால், திட்டமிடவும் ஆதரவைக் கண்டறியவும் அதிக நேரம் கிடைக்கும். இதன் வழியே உங்களையும் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள்; எங்கள் பராமரிப்பாளர் சுய கவனிப்பு வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

இந்தப் பக்கம் பொதுத் தகவல், மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. எங்கள் மருத்துவ மறுப்புரையைப் பாருங்கள்.