Mga Aktibidad sa Huling Yugto ng Dementia, Kahit sa Kama o Upuan

Sa huling yugto ng dementia, maaaring kaunti na lang ang salitang sinasabi ng tao, kailangan na niya ng tulong sa lahat ng araw-araw na pag-aalaga, at malaking bahagi ng araw ay nasa kama o upuan siya. Maaaring parang wala nang magagawang magkasama. Mayroon pa. Binabanggit ng Alzheimer’s Association na maaaring manatili ang ilang ubod ng pagkatao ng tao, at na sa yugtong ito, higit na sa pamamagitan ng mga pandama nararanasan ang mundo. Maaari pa ring magdulot ng ginhawa at mga sandali ng pagkakaugnay ang musika, haplos, pamilyar na tinig at ang mahinahon ninyong pagsama.

Anong mga aktibidad ang nakakatulong sa huling yugto ng dementia?

Pinakanakakatulong sa huling yugto ang mga simpleng aktibidad na pandama at tahimik na pagsama. Iminumungkahi ng Alzheimer’s Association ang pagpapatugtog ng paboritong musika, pagbabasa ng mga bahagi ng makabuluhang aklat, pagpapahid ng lotion na may paboritong amoy sa balat, at pag-upo sa labas nang magkasama sa magandang araw. Dinadagdagan ito ng National Institute on Aging ng pagkukuwento, pagpapakita ng mga litrato, banayad na haplos o masahe, at musika, white noise o tunog ng kalikasan, at sinasabi nitong nakakapagpakalma na ang presensya ninyo lang.

Binabanggit ng Alzheimer’s Foundation of America na madalas na may malakas na pangangailangan ang mga nasa huling yugto na yakapin ang isang bagay para sa ginhawa, at iminumungkahi nito ang mga simpleng aktibidad na pandama, banayad na stretch, paggalaw ng panyo, musika, pagbisita ng mga hayop, haplos ng tao at malayang sining.

Mga aktibidad para sa taong nasa kama o upuan

1. Patugtugin ang musika nila. Pumili ng mga awit mula sa kabataan nila, sa pananampalataya nila o sa pamilya nila. Panatilihing mahina ang lakas ng tunog at umupo nang malapit. Kahit ngayon, may mga taong nagtataktak ng daliri o humuhuni. Tingnan ang mga aktibidad na musika.
2. Hawakan ang kamay. Aktibidad na ang paghawak lang ng kamay, na may banayad na paghagod ng hinlalaki. Sabihin muna kung ano ang ginagawa ninyo.
3. Magbigay ng mabagal na masahe sa kamay. Initin nang bahagya ang kaunting lotion sa mga palad ninyo at hagurin mula pulso hanggang dulo ng daliri. Pumili ng lotion na walang amoy, o amoy na lagi nilang minahal kung kaya ito ng balat nila.
4. Magbasa nang malakas. Isang paboritong tula, isang bahagi ng mahal na aklat, kasulatan o pahina ng palakasan. Mas mahalaga ang indayog ng tinig ninyo kaysa ang mga salita.
5. Magkuwento. Pag-usapan ang isang biyahe ng pamilya o ang araw ng kasal nila. Hindi ninyo kailangan ng sagot.
6. Magpakita ng mga litrato. Hawakan ang isang malaking litrato sa antas ng mata at ilarawan ito nang mainit ang tinig. Iwasang itanong kung sino ang nasa litrato.
7. Mag-alok ng malambot na mahahawakan. Isang tinuping panyo, isang parisukat na fleece o isang malambot na hayop. Iminumungkahi ng NIA na bigyan ang tao ng panyo na hahawakan habang inililipat siya, para mas maliit ang tsansang abutin niya kayo o ang mga kasangkapan.
8. Magpatugtog ng tunog ng kalikasan. Ulan, alon o huni ng ibon sa mahinang lakas ay makakapagpalambot sa maingay na silid.
9. Dalhin sa loob ang labas. Buksan ang kurtina, maglagay ng lalagyan ng pagkain ng ibon sa labas ng bintana, o magdala ng ilang sariwang bulaklak o dahon na titingnan at hahawakan.
10. Lumabas. Kung kaya ng tao na umupo sa wheelchair, maaaring napakaganda ng ilang minuto sa lilim sa banayad na araw.
11. Suklayin ang buhok nila o mag-alok ng maiinit na pamunas. Maaaring maramdaman bilang pag-aaruga ang mabagal at banayad na pag-aayos at ang maligamgam na panyo para sa kamay at mukha.
12. Gumalaw nang banayad kasabay ng musika. Magkasamang magkaway ng magaang panyo, o iindayog ang mga kamay ayon sa awit. Para sa mga stretch at galaw ng kasukasuan, magpatulong muna sa physical therapist o nars na ituro ang mga ligtas na paraan.
13. Gumawa ng malayang sining. Ikalat ang pinturang hindi nakalalason sa malaking papel gamit ang espongha o kamay, na ginagabayan ng kamay ninyo. Walang tamang resulta.
14. Salubungin ang pagbisita ng mga hayop. Isang mahinahong alaga sa kama o kandungan, kung nasisiyahan ang tao sa mga hayop at pinapayagan ng lugar.
15. Sabay na huminga nang mabagal. Umupo nang malapit at huminga nang mabagal at maririnig. Maaaring ritmuhan kayong dalawa ng mahinahong paghinga, at kayo ang nagsisimula at humihinto rito.
16. Naroon lang. Umupo sa malapit, humuni, magniting o magbasa nang tahimik. Sapat na ang pagiging naroon.

Paano magbahagi ng aktibidad sa yugtong ito

• Lumapit mula sa harap. Sabihin ang pangalan nila at ang pangalan ninyo, at magsalita nang mabagal at malumanay bago humawak.
• Mag-alok ng isang bagay sa bawat pagkakataon. Patayin ang TV bago magpatugtog ng musika. Isang pandama lang sa bawat pagkakataon.
• Panatilihing maikli. Maaaring sapat na ang ilang minuto. Mas mabuti ang ilang maiikling sandali sa buong araw kaysa isang mahabang sesyon.
• Gawing komportable muna. Tiyaking maayos ang suporta sa tao. Iminumungkahi ng NIA ang lap board para ipahinga ang mga braso at suportahan ang itaas na katawan kapag nakaupo.
• Bantayan ang tugon. Ang relaks na mga kamay, mas malambot na mukha, pagtitig sa mata o paghuni ay nagpapahiwatig ng ginhawa. Binabanggit ng NIA na maaaring senyales ng sakit ang pag-ungol, pagngiwi, pagprotekta sa isang bahagi ng katawan o biglang pagkabalisa. Huminto, at sabihin sa care team.

Mabilis na gabay ayon sa pandama

Kaligtasan sa yugtong ito

Maaaring humirap ang paglunok sa huling yugto, at nagbababala ang NIA na tumataas ang panganib na mabilaukan dahil dito. Huwag mag-iwan ng maliliit na bagay na abot-kamay, at mag-alok lang ng pagkain o inumin sa mga texture at posisyong inirerekomenda ng care team. Dahan-dahang suriin ang balat sa mga aktibidad na may haplos, dahil madaling mapunit o magkapasa ang balat. Para sa higit pang ligtas na ideyang pandama, tingnan ang mga aktibidad na pandama.

Alagaan din ang sarili ninyo

Nakakapagod sa katawan at damdamin ang pag-aalaga sa huling yugto, nasa bahay man o sa mga pagbisita sa care home. Makakatulong ang mga hospice at palliative care team sa ginhawa, suporta at pagpaplano, at inililista sila ng NIA bilang mapagkukunan ng tulong. Sulit ang maiikli at mahinahong pagbisita; tingnan ang pagbisita sa taong may dementia. Kung namumuno kayo ng mga grupo, may mga ideya ang mga pangkatang aktibidad sa care home sa pag-aangkop ng mga sesyon. At pakibasa po ang pag-aalaga sa sarili ng tagapag-alaga: bahagi ng mahusay na pag-aalaga ang pahinga.