Aktivitetar ved demens i seint stadium, også i seng eller stol

I seint stadium av demens kan ein person snakke svært lite, trenge hjelp med all daglege stell og bruke mesteparten av dagen i seng eller stol. Det kan kjennast som om det ikkje er noko att å gjere saman. Det er det. Alzheimer’s Association peiker på at ein kjerne av personens sjølv kan vere att, og at verda på dette stadiet i hovudsak blir opplevd gjennom sansane. Musikk, berøring, ei kjend stemme og di roleg tilstedeværing kan framleis gi trøyst og augeblikk av kontakt.

Kva aktivitetar hjelper ved seint stadium av demens?

Enkle sanseaktivitetar og roleg selskap hjelper mest i seint stadium. Alzheimer’s Association foreslår å spele yndlingsmusikk, lese delar av bøker som betyr noko, gni inn krem med ein favorittlukt i huda, og sitje ute saman på ein fin dag. National Institute on Aging legg til å fortelje historier, vise bilete, mild berøring eller massasje, og musikk, kvit støy eller naturlyder, og seier at berre din tilstedeværing kan vere roande.

Alzheimer’s Foundation of America peiker på at folk i seint stadium ofte har eit sterkt behov for å halde noko tett til seg for å kjenne seg trygge, og foreslår enkle sanseaktivitetar, milde strekkøvingar, skjerfbevegelse, musikk, dyrebesøk, menneskeleg berøring og fri kunstnerisk skaping.

Aktivitetar for ein som er i seng eller stol

1. Spel musikken deira. Vel songar frå ungdomsåra, tru eller familie. Hald volumet mjukt og sit nær. Også no kan somme banke ein finger eller nynne. Sjå musikkaktivitetar.
2. Hald hender. Berre å halde ei hand, med eit mildt strøk med tommelen, er ein aktivitet. Seie kva du gjer først.
3. Gi ein langsam handmassasje. Varm litt krem i handflatene og stryk frå håndleddet til fingertuppane. Vel uparfymert krem, eller ein lukt dei alltid elska om huda tåler det.
4. Les høgt. Eit yndlingsdikt, eit avsnitt frå ei kjær bok, skrift eller sportssida. Rytmen i stemma di betyr meir enn orda.
5. Fortel ei historie. Snakk om ein familietur eller dagen dei gifta seg. Du treng ikkje svar.
6. Vis bilete. Hald eitt stort bilete om gongen i augehøgd og beskriv det varmt. Unngå å spørje kven som er på det.
7. Tilby noko mjukt å halde i. Ein brettet vaskeklut, ein firkant av fleece eller eit mjukdyr. NIA foreslår å gi personen ein vaskeklut å halde i medan dei blir flytta, slik at dei mindre sannsynleg grip etter deg eller møbla.
8. Spel naturlyder. Regn, bølgjer eller fuglesong på lågt volum kan mjuke opp eit støyande rom.
9. Ta utsida inn. Opne gardinane, set ein fuglematar utanfor vindauget, eller ta med nokre få ferske blomar eller blad å sjå på og kjenne på.
10. Gå ut. Om personen kan sitje i rullestol, kan nokre få minutt i skuggen på ein mild dag vere vakre.
11. Børst håret eller tilby ein varm klut. Langsam, mild stell og ein varm vaskeklut til hender og ansikt kan kjennast omsorgsfullt.
12. Beveg deg mildt til musikk. Vift eit lett skjerf saman, eller beveg hendene i takt med ein song. For strekk og leddrørsle, be ein fysioterapeut eller ein sjukepleiar vise deg trygge måtar først.
13. Lag fri kunst. Spreie ikkje-giftig maling på stort papir med ein svamp eller ei hand, med hjelp av di hand. Det finst ikkje noko rett resultat.
14. Ønskje dyrebesøk velkomne. Eit roleg kjæledyr på senga eller i fanget, om personen likte dyr og omgjevnadane tillet det.
15. Pust roleg saman. Sit nær og pust langsamt og høyrbart. Roleg pust kan setje takten for de begge, og du startar og stoppar han.
16. Vere der. Sit i nærleiken, nynn, strikk eller les stille. Å vere til stades er nok.

Korleis deler du ein aktivitet på dette stadiet

• Nærm deg framfrå. Seie namnet deira og ditt eige, og snakk langsamt og mjukt før du rører ved dei.
• Tilby éin ting om gongen. Slå av TV-en før du spelar musikk. Gjer éin sans om gongen.
• Hald det kort. Nokre få minutt kan vere nok. Fleire korte augeblikk utover dagen er betre enn éin lang økt.
• Sørg for komfort først. Sjekk at personen er godt understøtta. NIA foreslår eit fanbrett for å kvile armane og støtte overkroppen når dei sit oppreist.
• Følg med på reaksjonen. Avslappa hender, eit mjukare ansikt, augekontakt eller nynning tyder på komfort. NIA peiker på at stønning, grimasar, å verne om ein del av kroppen eller plutseleg uro kan vere teikn på smerte. Stopp, og fortel omsorgsteamet om det.

Ei rask rettleiing etter sans

Tryggleik på dette stadiet

Å svelgje kan bli vanskeleg i seint stadium, og NIA advarer om at dette aukar faren for kvelning. Ikkje la små gjenstandar ligge innan rekkjevidd, og tilby berre mat eller drikke i dei konsistensane og stillingane omsorgsteamet tilrår. Sjekk huda forsiktig under berøringsaktivitetar, sidan huda lett kan rive eller få blåmerke. For meir om trygge sanseidear, sjå sansebaserte aktivitetar.

Ta vare på deg sjølv òg

Omsorg i seint stadium er fysisk og emosjonelt krevjande, anten heime eller under besøk på ein omsorgsheim. Team for palliativ omsorg og hospice kan hjelpe med komfort, støtte og planlegging, og NIA listar dei som ei kjelde til hjelp. Korte, roleg besøk er verdt det; sjå besøk ein med demens. Om du leier grupper, har gruppeaktivitetar i omsorgsheimar idear for å tilpasse økter. Og les eigenomsorg for pårørande: kvile er ein del av å ta godt vare på nokon.