أنشطة مجانية للطباعة للأشخاص المصابين بالخرف

أحيانًا يكون أفضل نشاط ورقة وقلمًا على طاولة المطبخ. فالمواد المطبوعة لا تحتاج إلى شحن ولا إلى كلمات مرور ولا إلى شاشة، ويسهل أخذها إلى زيارة أو مجموعة. تصف هذه الصفحة الأنشطة المجانية القابلة للطباعة على موقعنا، وكيف تطبعها لتكون سهلة الرؤية والإمساك، وبعض المواد المنزلية البسيطة التي تجدها العائلات والعاملون في الأنشطة مفيدة.

ما الأنشطة المجانية القابلة للطباعة التي تقدّمونها؟

نقدّم أربع مواد مجانية للطباعة. افتح أيًّا من صفحات الألعاب هذه، واستخدم زر الطباعة للحصول على نسخة مناسبة للطابعة.

البحث عن الكلمات بخط كبير

تستخدم لعبة البحث عن الكلمات حروفًا كبيرة، والكلمات فيها أفقية وعمودية فقط، بلا كلمات قطرية أو معكوسة. اعملا عليها معًا: أحدكما يقرأ كلمة من القائمة، والآخر يبحث عنها. وإذا صعب إيجاد الكلمات، فجرّبا وضع دائرة حول الحرف الأول من كل كلمة معًا، أو اكتفيا بقراءة قائمة الكلمات بصوت عالٍ والحديث عن كل كلمة.

صفحات التلوين

يمكن طباعة صفحات التلوين لتلوينها بالأقلام العريضة أو الخشبية، أو تلوينها على جهاز لوحي بالضغط على لون ثم على جزء من الصورة. وللصفحات المطبوعة، قدّم أقلامًا عريضة وبضعة ألوان في كل مرة. واقرأ دليل الفنون والأشغال اليدوية لدينا لطرق تجعل التلوين لائقًا بالكبار ومريحًا.

بطاقات الحديث

في بطاقات الحديث تقترن صورة واضحة بدعوة مفتوحة، مثل «حدّثني عن…» أو «ماذا تلاحظ؟». وقد كُتبت دعواتٍ مفتوحة، لا أسئلة امتحان. اطبع مجموعة، وقصّ البطاقات، واحتفظ ببعضها في حقيبة للزيارات أو بجانب الهاتف للمكالمات. وهي تناسب أيضًا مجموعات استعادة الذكريات.

بطاقات بنغو الصور

تستخدم بطاقات بنغو الصور صورًا بدل الأرقام. اطبع بطاقة واحدة لكل لاعب، واستخدم المنادي على الشاشة على حاسوب محمول أو تلفاز أو جهاز عرض. ونقترح مواصلة المناداة حتى تمتلئ بطاقات الجميع، حتى لا يُستبعد أحد. واقرأ أنشطة جماعية في دور الرعاية لمعرفة طريقة إدارة الجلسة.

كيف أطبع الأنشطة لتكون سهلة الاستخدام؟

تغييرات صغيرة في طريقة الطباعة تُحدث فرقًا كبيرًا.

اجعلها سهلة الرؤية

• خط كبير وبسيط. استخدم أكبر حجم للطباعة يتسع للصفحة. وتجنّب الخطوط المزخرفة.
• تباين قوي. حبر داكن على ورق أبيض أو كريمي. وتجنّب الخلفيات الرمادية الباهتة أو الملونة.
• الورق غير اللامع يقلل الوهج تحت الأضواء الساطعة.
• تحقق من النظارات والإضاءة. تشير جمعية الزهايمر (Alzheimer’s Association) إلى أن مشكلات النظر والسمع قد تجعل التواصل أصعب، وتقترح فحصهما بانتظام. ويساعد أيضًا مصباح ساطع ذو إضاءة متساوية.

اجعلها سهلة الإمساك

• الورق السميك أو المقوّى يبقى مستويًا، ويسهل التقاطه، ويتحمل الاستخدام المتكرر.
• لوح بمشبك أو مفرش مانع للانزلاق يمنع الصفحة من الانزلاق.
• الأقلام العريضة أو الأقلام الخشبية السميكة أسهل في القبض عليها من الأقلام الرفيعة.

اجعلها قابلة لإعادة الاستخدام

• غلّف الصفحات بالبلاستيك أو ضعها في أغلفة شفافة. واستخدم أقلامًا قابلة للمسح على صفحات البحث عن الكلمات وبطاقات البنغو، ثم امسحها.
• اختر أغلفة غير لامعة إن كان الوهج مشكلة، ودوّر زوايا البطاقات المغلّفة بالمقص حتى يكون إمساكها مريحًا.
• احتفظ بملف للمفضلات حتى لا تطبع الصفحة نفسها كل أسبوع.

اجعلها بسيطة

• مهمة واحدة في كل صفحة. بحث واحد عن الكلمات أو صورة واحدة، لا أنشطة متعددة مزدحمة معًا.
• مساحات فارغة كافية. الصفحة المزدحمة قد تبدو مربكة.
• بلا تعليمات للقراءة قدر الإمكان. أرِ الشخص ما يفعله بدلًا من ذلك.
• صغّر الأوراق. إذا كانت الصفحة الكاملة كثيرة، فقصّها إلى نصفين أو اطوِها بحيث لا يظهر إلا جزء منها.

مواد مفيدة أخرى يمكنك صنعها في البيت

ليست كل مادة مطبوعة مفيدة لعبة. وهذه سهلة الصنع ببرنامج لمعالجة النصوص وطابعة.

صفحة عن قصة الحياة

ورقة واحدة بعنوان «عنّي» فيها صورة، والاسم الذي يحب الشخص أن يُنادى به، والمكان الذي نشأ فيه، وعمله، وعائلته، وأطعمته المفضلة، وموسيقاه، والأشياء التي تريحه أو تزعجه. وتقترح منظمة الخرف الأسترالية (Dementia Australia) كتاب ذكريات فيه تفاصيل عن حياة الشخص وما يحبه والأشخاص المهمين في حياته، لمساعدة الزوار ومقدّمي الرعاية ولفتح باب الحديث.

وهي مفيدة بشكل خاص في المستشفيات وأماكن الرعاية الجديدة. إذ يوصي المعهد الوطني للشيخوخة (NIA) بإعطاء طاقم المستشفى ورقة معلومات شخصية تشمل روتين الشخص، والاسم الذي يفضّله، وما يحبه وما لا يحبه، وما قد يثير ضيقه، والعلامات غير اللفظية للألم.

جدول يومي

جدول كبير وبسيط لليوم فيه الأوقات وكلمات قليلة وصورة صغيرة لكل جزء: الفطور، والمشي، والغداء، والراحة، والموسيقى، والعشاء. وتقترح خطة الرعاية اليومية من جمعية الزهايمر التخطيط حول أفضل أوقات الشخص في اليوم، مع مواعيد منتظمة للاستيقاظ والنوم، وتوازن بين النشاط والراحة. علّقه على مستوى النظر، ربما على باب الثلاجة، واجعله مرنًا. واقرأ دليل الروتين اليومي لدينا للمزيد.

ملصقات مصوّرة للغرف والأدراج

يقترح المعهد الوطني للشيخوخة استخدام لافتات زاهية الألوان أو صور بسيطة لتمييز الحمّام وغرفة النوم والمطبخ. والفكرة نفسها تنفع مع الأدراج والخزائن: صورة جوارب على درج الجوارب، وأكواب على خزانة الأكواب. اطبعها، وغلّفها، وألصقها.

مجموعة للفرز

اطبع صورًا من فئتين بسيطتين، مثل الفواكه والزهور أو العُدد وأدوات المطبخ، على ورق مقوّى. قصّها، وافرزاها معًا في سلّتين. والنسخة على الشاشة من هذا النشاط هي لنفرز معًا.

أوراق كلمات الأغاني

اطبع كلمات بضع أغانٍ مفضلة بخط كبير جدًا للغناء الجماعي. فحتى من لم يعد يقرأ كثيرًا قد يستمتع بإمساك الورقة.

صفحة صور العائلة

صفحة واحدة فيها من أربع إلى ست صور عائلية كبيرة، وتحت كل منها الاسم الأول. يمكن أن تبقى على الطاولة ليلتقطها أي شخص ويتحدث عنها. وتساعد الأسماء الزوار والعاملين على الانضمام إلى الحديث، فلا يضطر أحد إلى السؤال «من هذا؟».

بطاقة وصفة

اطبع وصفة عائلية مفضلة بخط كبير. استخدمها للطبخ معًا، أو للحديث عن وجبات الماضي فحسب.

كيف أقدّم مادة مطبوعة دون أن تبدو كواجب منزلي؟

قدّمها شيئًا تتشاركانه، لا امتحانًا.

• اجلس وابدأ بها أنت. «أنا أحلّ هذا البحث عن الكلمات. هل تساعدني في إيجاد كلمة “حديقة”؟»
• اعملا معًا. تناوبا، أو أحدكما يجد الكلمة والآخر يضع حولها دائرة.
• لا تصحّح أبدًا. ينصح دليل الأنشطة في البيت من جمعية الزهايمر بالتركيز على العملية لا على النتيجة، وعلى الاستمتاع لا على الإنجاز.
• اترك الصفحات في متناول اليد. يقترح الدليل نفسه وضع ألبومات القصاصات وألبومات الصور أو المجلات القديمة في أماكن يسهل الوصول إليها. ويمكن أن تبقى البطاقات المطبوعة وصفحات الصور على طاولة جانبية بالطريقة نفسها.
• توقّف متى شئت. نصف صفحة تلوين عصرٌ جميل. وكذلك وضع الصفحة جانبًا وشرب كوب من الشاي.

أين تجد المزيد

تصفّح كل ألعابنا ومواردنا القابلة للطباعة، أو اقرأ أنشطة لكل مرحلة لمزيد من الأفكار، بالورق ومن دونه.