டிமென்ஷியாவுடன் வாழ்பவர்களுக்கான கலைத் திட்டங்கள்

கலைத் திட்டங்கள், டிமென்ஷியா உள்ள ஒருவருடன் நேரத்தைச் செலவிடுவதற்கான மகிழ்ச்சியான வழி. அவை கைகளையும் கண்களையும் உணர்வுகளையும் ஈடுபடுத்துகின்றன; பேசுவதற்கு ஒரு விஷயத்தையும் தருகின்றன. இந்தப் பக்கம் எளிய படிகளுடன் குறிப்பிட்ட திட்டங்களையும், கலைப் பொருட்களைப் பாதுகாப்பாகத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றிய வழிகாட்டுதலையும் தருகிறது. குழந்தைத்தனமான பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற பெரியவர்களுக்கான கலையின் அடிப்படைகளுக்கு, டிமென்ஷியா உள்ள பெரியவர்களுக்கான கலை மற்றும் கைவினை பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

எந்தக் கலைத் திட்டத்தையும் தொடங்கும் முறை

1. தொடங்குவதற்கு முன் தயாராகுங்கள். ஒன்று அல்லது இரண்டு பொருட்கள், ஒரு பாதுகாப்புத் தாள், ஒரு ஈரத் துணி ஆகியவற்றை வையுங்கள்.
2. முதல் படியைக் காட்டுங்கள். தூரிகையை நனையுங்கள், முதல் துண்டைக் கிழியுங்கள், அல்லது ஒரு சிறிய களிமண் உருண்டையை அழுத்துங்கள்; அவரும் அதைச் செய்யுமாறு அழையுங்கள்.
3. பக்கத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் சொந்தத் திட்டத்தையும் அருகில் வையுங்கள்; செயல்பாடு மேற்பார்வையாக அல்ல, பகிர்ந்ததாக உணரப்படட்டும்.
4. நீங்கள் பார்ப்பதைப் பற்றிப் பேசுங்கள். படைப்பை மதிப்பிடாமல் வண்ணங்களையும் அமைப்புகளையும் வடிவங்களையும் விவரியுங்கள்.
5. ஆற்றல் குறைவதற்கு முன் நிறுத்துங்கள். பத்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் பெரும்பாலும் நல்ல நீளம்.

Alzheimer’s Association கலை, திறமை இல்லாமலேயே உணர்வை வெளிப்படுத்தவும் படைப்பாற்றலுடன் இருக்கவும் ஒரு வழி என்று குறிப்பிடுகிறது. National Institute on Aging செயல்பாடுகளைச் சிறிய, கையாளக்கூடிய படிகளாகப் பிரிக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறது.

நீர் வண்ண ஓவியம்

கனமான நீர் வண்ணக் காகிதம், பெரிய மென்மையான தூரிகை, சில வண்ணங்களை ஆழமற்ற கோப்பைகளில் வையுங்கள். சுத்தமான தண்ணீரால் காகிதத்தை ஈரமாக்குங்கள், பின் அவர் அதில் வண்ணங்களை விடட்டும். வண்ணங்கள் பரவுமாறு காகிதத்தை மெதுவாகச் சாய்க்கவும். முன்திட்டம் தேவைப்படாத மென்மையான, சுருக்கமான ஓவியம் கிடைக்கும்.

• ஆரம்ப நிலை: அவரே வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு நிலக்காட்சி வரையட்டும்.
• நடுத்தர நிலை: இரண்டு அல்லது மூன்று வண்ணங்களை வழங்குங்கள்; ஈரமாக்கும் வேலையை நீங்களே செய்யுங்கள்.
• பின்நிலை: அவர் ஒரு கடற்பாசியால் ஒற்றியெடுக்கும்போது காகிதத்தைப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள்.

பத்திரிகைப் படத்தொகுப்பு

பூக்கள், உணவு, விலங்குகள், கார்கள், பயணம் ஆகியவற்றின் தெளிவான படங்கள் உள்ள பத்திரிகைப் பக்கங்களைச் சேகரியுங்கள். படங்களை வெட்டுவதை விட கிழிப்பது எளிது; பெரிய துண்டுகளாகக் கிழித்து, அட்டையில் ஒட்டுங்கள். ஒவ்வொரு படமும் ஒரு நினைவுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும் என்பதால், படத்தொகுப்பு பேச்சுக்கான ஒரு தொடக்கமாக அமைகிறது. தேர்ந்தெடுப்பதையும் வரிசைப்படுத்துவதையும் விரும்புபவருக்கு இது பொருந்தும்.

மென்மையான களிமண்

காற்றில் உலரும் களிமண்ணையோ மென்மையான மாடலிங் களிமண்ணையோ அழுத்தலாம், உருட்டலாம், பிழியலாம். ஒரு எளிய கிண்ணத்தையோ தட்டையான ஓடையோ செய்யுங்கள். களிமண் தொடுவதற்கு இதமானது; கைகளில் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ள விரும்புபவர்களுக்கு அமைதி தரலாம். துண்டுகளைப் பெரியதாக வையுங்கள்; கூர்மையான முனைகள் உள்ள கருவிகளைத் தவிர்க்கவும்.

இருண்ட காகிதத்தில் சாக்பீஸ் பேஸ்டல்

இருண்ட காகிதம் பேஸ்டல் வண்ணங்களை ஒளிரச் செய்கிறது. பெரிய தடித்த பேஸ்டல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்; அவர் பரந்த கோடுகளை வரையட்டும், அல்லது விரல் அல்லது ஒரு திசுவால் கலக்கட்டும். பேஸ்டல் தூசியாக இருக்கும்; ஒரு தட்டில் வேலை செய்து, பின் கைகளைத் துடையுங்கள். நச்சற்றவை என்று குறிக்கப்பட்ட மென்மையான பேஸ்டல்களைத் தேருங்கள்.

இலை அச்சு

தோட்டத்தில் பெரிய இலைகளைச் சேகரியுங்கள், கழுவக்கூடிய வண்ணத்தை அதன் நரம்புகளில் தடவுங்கள், பின் இலையைக் காகிதத்தின் மேல் அழுத்துங்கள். கவனமாக உரித்தெடுத்து, அச்சைப் பார்த்து ரசியுங்கள். இந்தத் திட்டம் வெளிப்புறம் மற்றும் தோட்டச் செயல்பாடுகளுடன் நன்றாகப் பொருந்தும்; இலை சேகரிப்பதற்கான ஒரு நடையிலிருந்தே தொடங்கலாம்.

துணி மற்றும் பூக்களை அடுக்குதல்

அமைப்பு வேறுபட்ட துணித் துண்டுகளைத் தொட்டு உணர்வின் அடிப்படையில் வரிசைப்படுத்துங்கள், அல்லது சில புதிய பூக்களை ஒரு குவளையில் அடுக்குங்கள். இவை அழுத்தம் குறைவான உணர்வுசார் திட்டங்கள்; பின்நிலையில் உள்ளவர்களுக்கும் பொருந்தும். மேலும் யோசனைகளுக்கு, டிமென்ஷியாவுக்கான உணர்வுசார் செயல்பாடுகள் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

கலைப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்தல்

பொருட்களின் தரத்தை விட பாதுகாப்பும் வசதியும்தான் முக்கியம். தேர்ந்தெடுக்கும்போது இவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• நச்சற்றது, கழுவக்கூடியது: நச்சற்றது என்று குறிக்கப்பட்ட லேபிள்களைத் தேடுங்கள்; வண்ணங்கள் கழுவக்கூடியவையா எனச் சரிபாருங்கள்.
• பெரிய பிடிகள்: தடித்த கிரேயான்கள், அடர்த்தியான தூரிகைகள், தடித்த பேஸ்டல்கள் பிடிக்க எளிதானவை.
• சிறிய பாகங்கள் வேண்டாம்: விழுங்கக்கூடிய மணிகள், பொத்தான்கள், சீக்வின்கள், தளர்வான மினுமினுப்புத் தூள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• கூர்மையான கருவிகள் வேண்டாம்: பாதுகாப்பான கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது காகிதத்தைக் கையால் கிழியுங்கள்.
• ஒவ்வாமை: லேடக்ஸ் உள்ளதா எனவும், அறியப்பட்ட தோல் உணர்திறன்கள் உள்ளனவா எனவும் சரிபாருங்கள்.
• மாறுபாடு: வெள்ளைக் காகிதத்தில் அல்லது இருண்ட காகிதத்தில் தடித்த வண்ணங்கள் எளிதாகத் தெரியும்.
• சுருக்கமான பட்டியல்: இரண்டு அல்லது மூன்று பொருட்கள் போதும்; அதிக தேர்வுகள் அவரை மூழ்கடிக்கலாம்.
• எளிதாகச் சுத்தம் செய்தல்: ஒரு தட்டு, ஒரு பிளாஸ்டிக் தாள், ஒரு ஈரத் துணி பயன்படுத்துங்கள்; அழுக்கு ஆகிவிடுவதால் செயல்பாடு நிறுத்தப்பட வேண்டியதில்லை.

நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றுதல்

ஆரம்ப நிலையில், பெரும்பாலானோர் சிறிது உதவியுடன் ஒரு திட்டத்தைத் திட்டமிட்டு முடிக்க முடியும். நடுத்தர நிலையில், குறைந்த தேர்வுகளையும் அதிக வழிகாட்டுதலையும் தாருங்கள். பின்நிலையில், களிமண்ணைப் பிழிவது அல்லது கடற்பாசியால் வண்ணம் ஒற்றுவது போன்ற உணர்வு நிகழ்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்; முடிவை விட அனுபவத்தை ரசியுங்கள்.

நிலை வாரியான மேலும் யோசனைகளுக்கு, ஆரம்ப நிலைச் செயல்பாடுகள், நடுத்தர நிலைச் செயல்பாடுகள், பின்நிலைச் செயல்பாடுகள் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். அவர் மறுத்தாலோ விரக்தியடைந்தாலோ, ஒருவர் மறுக்கும்போது என்ற வழிகாட்டி எப்படி விலகி நிற்பது என்பதை விளக்குகிறது.

ஒரு விளையாட்டுடன் இணைக்கவும்

ஓவியம் வரைந்த பின், அமைதியான தொடர்ச்சிக்காக டேப்லெட்டில் வண்ணம் தீட்டுதல் அல்லது முடிவுக்காக ஒரு படப் புதிர் முயலலாம். இரண்டும் நுண்ணிய திறன் கேட்காமல் கைகளை ஈடுபடுத்தும்.