ડિમેન્શિયા સાથે રહેતા લોકો માટે કલા પ્રવૃત્તિઓ

કલા પ્રવૃત્તિઓ ડિમેન્શિયા સાથે રહેતા વ્યક્તિ સાથે સમય પસાર કરવાની એક સુંદર રીત છે. તે હાથ, આંખો અને ઇન્દ્રિયોને જોડે છે, અને તમને વાત કરવા માટે કંઈક આપે છે. આ પેજમાં સરળ પગલાં સાથેની ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ અને સલામત સામગ્રી પસંદ કરવાની માહિતી આપેલી છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય કલા વિશે વધુ જાણવું હોય, તો ડિમેન્શિયા સાથે રહેતા પુખ્ત વયના લોકો માટે કલા અને હસ્તકલા જુઓ.

કોઈપણ કલા પ્રવૃત્તિ કેવી રીતે શરૂ કરવી

1. શરૂ કરતા પહેલાં તૈયારી કરો. એક કે બે સામગ્રી, કાગળ કે શીટ બચાવવા માટે આવરણ અને ભીનો કપડો તૈયાર રાખો.
2. પહેલું પગલું બતાવો. બ્રશ ડુબાડો, પહેલો ટુકડો ફાડો, અથવા માટીનો નાનો ગોળો દબાવો, અને તેમને પણ એવું જ કરવા કહો.
3. બાજુમાં બેસીને સાથે કરો. તમારી પોતાની નાની પ્રવૃત્તિ પણ નજીક રાખો, જેથી લાગે કે આપણે સાથે કરી રહ્યા છીએ, દેખરેખ નથી રાખી રહ્યા.
4. જે દેખાય તે વિશે વાત કરો. રંગ, રચના અને આકાર વિશે વાત કરો; કામનું મૂલ્યાંકન ન કરો.
5. ઊર્જા ઓછી થાય તે પહેલાં રોકો. 10 થી 20 મિનિટ ઘણી વાર યોગ્ય સમય હોય છે.

Alzheimer’s Association જણાવે છે કે કલા ભાવનાઓ વ્યક્ત કરવાની અને સર્જનાત્મક બનવાની એક રીત છે, જેમાં કલા કૌશલ્ય જરૂરી નથી. National Institute on Aging પ્રવૃત્તિઓને નાના અને સરળ પગલાંમાં વહેંચવાની સલાહ આપે છે.

વોટરકલર ધોવાણ

જાડો વોટરકલર કાગળ, મોટો નરમ બ્રશ અને છીછરા કપમાં થોડા રંગો લો. પહેલાં કાગળને સાદા પાણીથી ભીનો કરો, પછી તેમને રંગ ટપકાવવા દો. રંગો ફેલાય તે માટે કાગળને હળવેથી નમાવો. આ રીતે નરમ, અમૂર્ત ચિત્ર બને છે, જેમાં કોઈ યોજના જરૂરી નથી.

• શરૂઆતી તબક્કો: તેમને રંગો પસંદ કરવા દો અને દૃશ્ય બનાવવા દો.
• મધ્યમ તબક્કો: બે કે ત્રણ રંગો આપો અને કાગળ ભીનો કરવાનો ભાગ તમે કરો.
• પછીનો તબક્કો: તમે કાગળ પકડી રાખો અને તેમને સ્પોન્જથી રંગ લગાવવા દો.

મેગેઝિન કોલાજ

ફૂલો, ખોરાક, પ્રાણીઓ, કાર અથવા મુસાફરીના ચટક ચિત્રોવાળાં મેગેઝિન પાનાં એકઠાં કરો. ચિત્રો મોટા ટુકડામાં ફાડો, જે કાપવા કરતાં સરળ હોય છે, અને કાર્ડ પર ચોંટાડો. કોલાજ વાતચીત શરૂ કરવા માટે સારો વિકલ્પ છે, કારણ કે દરેક ચિત્ર કોઈ યાદ સાથે જોડાઈ શકે છે. ગોઠવવા અને પસંદ કરવા ગમતા લોકો માટે આ પ્રવૃત્તિ યોગ્ય છે.

નરમ માટી

હવામાં સૂકાઈ જાય તેવી માટી અથવા નરમ મોડેલિંગ માટી દબાવી, વાળી અને ગૂંથી શકાય છે. સરળ વાટકી અથવા સપાટ ટાઇલ બનાવો. માટી સ્પર્શ માટે સારી હોવાથી, વસ્તુઓ પકડી રાખવી ગમતી હોય તેવી વ્યક્તિઓ માટે તે શાંત અનુભવ આપી શકે છે. ટુકડાઓ મોટા રાખો અને તીક્ષ્ણ છેડાવાળાં સાધનો ટાળો.

ઘેરા કાગળ પર ચોક પેસ્ટલ

ઘેરા કાગળ પર ચોક પેસ્ટલના રંગો વધુ ચમકે છે. મોટા, જાડા પેસ્ટલ વાપરો અને તેમને પહોળા સ્ટ્રોક બનાવવા દો અથવા આંગળી કે ટિશ્યુથી રંગ ફેલાવવા દો. પેસ્ટલથી ધૂળ ઉડે છે, એટલે ટ્રે પર કામ કરો અને પછી હાથ સાફ કરો. “non-toxic” લખેલ નરમ પેસ્ટલ પસંદ કરો.

પાનની છાપ

બગીચામાંથી મોટા પાનાં એકઠાં કરો, પાનની નસો પર ધોવાઈ શકે તેવો રંગ લગાવો, અને તેને કાગળ પર દબાવો. સાવધાનીથી પાનું ઉપાડો અને છાપ જુઓ. આ પ્રવૃત્તિ બહારની અને બાગકામની પ્રવૃત્તિઓ સાથે સારી રીતે જોડાય છે, અને પાનાં એકઠાં કરવા માટે ટૂંકી ચાલથી શરૂ થઈ શકે છે.

કાપડ અને ફૂલો ગોઠવવા

અલગ-અલગ રચનાવાળા કાપડના ટુકડાઓ સ્પર્શના આધારે ગોઠવો, અથવા વાસણમાં થોડાં તાજાં ફૂલો ગોઠવો. આ ઇન્દ્રિયોને સ્પર્શતી પ્રવૃત્તિઓ છે, જેમાં દબાણ ખૂબ ઓછું હોય છે. પછીના તબક્કામાં રહેલા લોકો માટે પણ આ યોગ્ય છે. વધુ વિચારો માટે ડિમેન્શિયા સાથે રહેતા લોકો માટે ઇન્દ્રિય પ્રવૃત્તિઓ જુઓ.

કલા સામગ્રી પસંદ કરવી

સલામતી અને આરામ માટે સામગ્રીની પસંદગી ખૂબ મહત્ત્વની છે. પસંદ કરતી વખતે આ વાતો ધ્યાનમાં રાખો:

• બિન-ઝેરી અને ધોવાઈ શકે તેવી: “non-toxic” લખાણ જુઓ અને રંગો ધોવાઈ શકે તેવા છે તેની ખાતરી કરો.
• મોટા હેન્ડલ: જાડા ક્રેયોન, મોટા બ્રશ અને જાડા પેસ્ટલ પકડવા સરળ હોય છે.
• નાનાં ભાગો નહીં: મણકાં, બટન, સિક્વિન અને ઢીલી ચમકી ટાળો, કારણ કે તે ગળી શકાય છે.
• તીક્ષ્ણ સાધનો નહીં: સલામત કાતર વાપરો અથવા હાથથી કાગળ ફાડો.
• એલર્જી: લેટેક્સ અને ચામડીને અસર કરે તેવી કોઈ પણ એલર્જી તપાસો.
• કોન્ટ્રાસ્ટ: સાદા સફેદ અથવા ઘેરા કાગળ પર ચટક રંગો જોવા સરળ હોય છે.
• ટૂંકી યાદી: બે કે ત્રણ સામગ્રી પૂરતી છે. વધારે પસંદગીઓ ગૂંચવણ ઊભી કરી શકે છે.
• સરળ સફાઈ: ટ્રે, પ્લાસ્ટિક શીટ અને ભીનો કપડો રાખો, જેથી ગંદકી પ્રવૃત્તિ રોકવાનું કારણ ન બને.

તબક્કા મુજબ ફેરફાર

શરૂઆતી તબક્કામાં ઘણા લોકો થોડી મદદથી યોજના બનાવી અને પ્રવૃત્તિ પૂર્ણ કરી શકે છે. મધ્યમ તબક્કામાં ઓછી પસંદગીઓ અને વધુ માર્ગદર્શન આપો. પછીના તબક્કામાં ઇન્દ્રિય આધારિત પ્રક્રિયા પર ધ્યાન આપો, જેમ કે માટી દબાવવી અથવા સ્પોન્જથી રંગ લગાવવો, અને પરિણામનો આનંદ માણો.

તબક્કા મુજબ વધુ વિચારો માટે શરૂઆતી તબક્કો, મધ્યમ તબક્કો અને પછીનો તબક્કો જુઓ. જો તમે જે વ્યક્તિની સંભાળ રાખો છો તેઓ ના પાડે અથવા હતાશ થાય, તો જ્યારે કોઈ “ના” કહે માર્ગદર્શિકા મદદરૂપ બની શકે છે.

રમત સાથે જોડો

રંગકામ પછી શાંત પ્રવૃત્તિ માટે ટેબ્લેટ પર coloring અજમાવો, અથવા પૂર્ણતા માટે picture puzzle કરો. બંને હાથોને વ્યસ્ત રાખે છે, પરંતુ કોઈ ખાસ કૌશલ્ય માંગતા નથી.