免费可打印的失智症活动

有时候，最好的活动只是厨房桌上的一张纸和一支笔。可打印的材料不需要充电、不需要密码，也不需要屏幕，携带到探访或团体活动中都很方便。本页介绍我们网站上免费的可打印活动、如何打印，使它们容易看清、容易拿，以及一些家属和活动人员觉得实用的自制打印材料。

你们提供哪些免费的可打印活动？

我们提供四种免费的打印材料。打开以下任何一个游戏页面，使用打印按钮，即可获得适合打印的版本。

大字寻词

大字寻词使用大号字母，词语只按横向和纵向排列，没有斜向或倒序的词。可以一起完成：一人读出列表中的一个词，另一人去找。如果找字变得困难，可以一起圈出每个词的第一个字母，或者干脆把词表大声读出来，聊聊每个词。

填色页

填色页可以打印出来，用记号笔或彩色铅笔涂色；也可以在平板上点选一种颜色，再点画面中的一个部分来上色。打印的页面，可以准备粗的记号笔，并且一次只放几种颜色。请参阅我们的手工艺指南，了解如何让填色保持成年人的尊严，并且轻松愉快。

对话卡片

对话卡片把一张清楚的图片与一个开放的提示配在一起，例如“跟我说说……”或“你注意到什么？”它们的写法是开放式的邀请，而不是考试题目。可以打印一整套，剪开后放一些在袋子里，探访时带着，或放在电话旁用于通话。它们在回忆小组中也很合适。

图片宾果卡

图片宾果的卡片用图片代替数字。每位玩家打印一张卡，然后在笔记本电脑、电视或投影机上使用屏幕上的叫号器。我们建议一直叫到每个人的卡都被盖满，这样没有人被落下。养老机构中如何举办一场活动，请参阅养老机构的团体活动。

怎样打印活动，让它们容易使用？

打印时的一些小改变，会带来很大的不同。

让它容易看清

• 大号、简单的字体。 使用仍然能放进页面的最大字号。避免花哨或草书体的字。
• 高对比度。 深色墨水印在白色或米色纸上。避免浅灰色或彩色底。
• 哑光纸能减少强光下的反光。
• 检查眼镜和光线。 阿尔茨海默病协会指出，视力和听力问题会让沟通更加困难，并建议定期检查。明亮、均匀的台灯也有帮助。

让它容易拿

• 较厚的纸或卡纸，能保持平整，容易拿起，也能经得起反复使用。
• 夹板或防滑餐垫，可以防止纸张滑动。
• 粗的记号笔或较粗的铅笔，比细笔更容易握。

让它可以重复使用

• 覆膜，或放进透明的文件袋。寻词和宾果卡可以用白板笔标记，然后擦干净。
• 如果反光是问题，可以选择哑光的覆膜袋；覆膜后的卡片可以用剪刀把角剪圆，拿起来更舒服。
• 保存一个收藏夹，让您不必每周都打印同样的页面。

保持简单

• 每页只放一项任务。 一个寻词，或一张图片，而不是把多个活动挤在一起。
• 留足空白。 页面太满，会让人感到压迫。
• 尽量不需要阅读说明。 直接示范给对方看，不必让他去读。
• 把页面剪小。 如果整页太多，就对折或剪成一半，只露出一部分。

您可以在家自制的其他实用打印材料

并不是所有有用的打印材料都是游戏。以下几种，用文字处理软件和打印机就能轻松做出来。

一页生平故事

一张“关于我”的页面，包括一张照片、对方喜欢的称呼、成长的地方、工作、家人、喜爱的食物、音乐，以及令人安心或不安的事情。澳大利亚失智症协会建议制作回忆册，记录对方的生活经历、喜好和重要的人，帮助探访者和照护者，并引发交谈。

这在医院和新的照护环境中特别有用。美国国家老龄研究所建议，把个人资料表交给医院工作人员，内容包括对方的日常作息、偏好的称呼、喜好与厌恶、可能的诱因，以及疼痛的非言语信号。

每日时间表

一份大号、简单的一日时间表，包括时间、几个字，以及每个部分的一张小图片：早餐、散步、午餐、休息、音乐、晚餐。阿尔茨海默病协会的日常照护计划建议，根据对方状态较好的时段来安排，保持规律的起床和就寝时间，并兼顾活动与休息。把它贴在与眼睛同高的位置，比如冰箱上，并保持弹性。更多内容请参阅我们的日常作息指南。

房间与抽屉的图片标签

美国国家老龄研究所建议使用颜色鲜明的标志或简单的图片，来标示浴室、卧室和厨房。同样的方法也适用于抽屉和橱柜：袜子抽屉上贴一张袜子的图片，杯子柜上贴一个杯子的图片。打印出来、覆膜，然后贴上去。

分类卡片

把两个简单类别的图片打印在卡纸上，例如水果和花，或工具和厨房用品。剪开后，与对方一起把它们分到两个篮子里。屏幕版本就是一起分类。

歌词页

把几首喜爱的歌词用非常大的字打印出来，供一起唱歌时使用。即使是不再常读书的人，也可能喜欢拿着这份歌词。

家庭照片页

一页四到六张大幅家庭照片，每张下面写上名字。可以放在桌上，让任何人拿起来聊一聊。标签能让探访者和工作人员更容易加入谈话，也不必有人问：“这是谁？”

食谱卡

用大字打印一份家传的食谱。可以一起做饭，也可以只是聊聊过去的餐点。

怎样让打印材料不像功课？

把它当作一件可以分享的事情，而不是考试。

• 自己先坐下来开始。 “我正在做这个寻词。你想帮我找‘花园’这个词吗？”
• 一起完成。 轮流来，或一人找、另一人圈。
• 绝不标记对错。 阿尔茨海默病协会的居家活动指南建议注重过程而不是结果，注重乐趣而不是成就。
• 把东西留在身边。 同一份指南建议，把剪贴簿、相册或旧杂志放在容易拿到的地方。打印的卡片和照片页，也可以同样放在边桌上。
• 随时可以停。 半张填色页，也是愉快的一个下午。把页面收起来，和对方喝杯茶，同样很好。

更多内容

浏览我们所有的游戏与可打印材料，或参阅各阶段的活动，了解更多有纸或无纸的点子。