无压力的简单问答，适合失智症长者

问答是养老院和日间照护中心最常安排的集体活动之一，许多家庭也会在饭桌上玩。如果按常规方式进行，计分，并且只让一个人作答，失智症患者可能会觉得被当场考问，很不自在。轻松地玩，它却能引出许多动人的故事。下面是 50 道简单题目，每题都附有选项和可以聊的话题，最后说明如何组织一次问答。

怎样让问答适合失智症患者？

重点是让人辨认和回想很久以前的事，并且欢迎每一个回答。

1. 多问久远的往事。 阿尔茨海默病协会指出，阿尔茨海默病最常见的早期症状，是难以记住刚学到的新信息。几十年前的歌曲、俗语和日常生活，通常更容易想起。
2. 总是提供选项。 从两三个选项中选出正确答案，比凭空说出答案容易得多。
3. 大声读出题目，并用大字展示。 白板或举起平板电脑，能帮助听力较弱的人。
4. 大方地说出答案。 如果没有人知道答案，就温和地说出来，然后继续。千万不要说“来吧，你明明知道的”。
5. 不计分。 不记个人分数，也不记小组分数。如果大家想要一个数字，可以只记全组的总分。
6. 从不点名某一个人。 答案可以来自任何人。如果只有一对一，就一起作答：“我想是钢琴，你觉得呢？”
7. 善用话题。 答案只是开始，不是结束。讲故事才是真正的目的。
8. 保持简短。 十道题，中间穿插故事，就已经很充实了。

美国国家老龄研究所把最核心的原则说得很简单：留意对方是否感到挫败，并确保他感到自己做得到。美国阿尔茨海默病基金会把问答列为早期阶段适合的活动之一。到了中期阶段，选项保持在两个，多依靠话题引导。之后可以改用下面的二选一问题。

音乐和娱乐问答

答案以粗体标出。请按照对方的情况调整：在摩城音乐中长大的人，和在大乐队时代长大的人，会想听不同的歌手。

想了解更多音乐相关内容，请看失智症音乐活动。

日常生活问答

节日、自然与地方

食物和体育问答

熟悉的俗语

续说俗语会用到很久以前学过的语言，往往很容易想起。我们的补全俗语游戏还有更多，点一下就能看到任何一个结尾。

没有对错之分的二选一问题

这类问题适合每个阶段，包括后期，因为没有对错可言。请提问、倾听，也分享你自己的答案。

• 咖啡还是茶？
• 海边还是山里？
• 狗还是猫？
• 夏天还是冬天？
• 派还是蛋糕？
• 跳舞还是看别人跳？
• 日出还是日落？
• 前廊还是后院？
• 收音机还是唱片？
• 煎饼还是炒蛋？
• 玫瑰还是雏菊？
• 坐火车旅行还是自驾游？

想找配合图片的谈话提示，可以试试我们可打印的对话卡片。

怎样在养老院或小组中组织一次问答？

1. 让大家坐得能看清、听清。 助听器戴好，眼镜戴上，电视关掉。
2. 以聊天的方式开场。 “我有几个关于过去的问题，我猜你们知道的比我多。”
3. 每题读两遍，选项用大字展示。
4. 欢迎房间里任何人作答。 把好的答案再重复一遍，让每个人都听得见。
5. 替大家说出答案， 然后把话题抛给全场。
6. 顺着大家的兴致。 如果一道题引出了十分钟的故事，就让它继续。
7. 最后以一首歌或一轮二选一结束， 让大家在轻松的事情上收尾。

其他小组形式，包括图片宾果和大家一起唱歌，请看养老院集体活动。

什么时候该调整计划

如果有人看起来担心、变得沉默，或者不止一次说“我不知道”，就把难度降下来：只留两个选项，大家一起作答，或改用二选一问题。如果大家愿意整个下午都围绕一个问题聊下去，那就是成功。问答的目的从来不是答对，而是一段在好的陪伴中度过的时光。