Kegiatan Demensia Gratis yang Bisa Dicetak

Kadang kegiatan terbaik hanyalah selembar kertas dan sebatang pena di meja dapur. Bahan cetak tidak perlu diisi daya, tidak perlu kata sandi, dan tidak perlu layar, serta mudah dibawa saat berkunjung atau ke kegiatan kelompok. Halaman ini menjelaskan kegiatan gratis yang bisa dicetak dari situs kami, cara mencetaknya agar mudah dilihat dan dipegang, serta beberapa bahan cetak buatan sendiri yang sederhana dan berguna bagi keluarga dan staf kegiatan.

Kegiatan cetak gratis apa saja yang tersedia?

Kami menyediakan empat bahan cetak gratis. Buka salah satu halaman permainan ini dan gunakan tombol Cetak untuk mendapatkan versi yang siap dicetak.

Cari kata cetak besar

Cari kata memakai huruf besar dan kata-kata yang hanya mendatar dan menurun, tanpa diagonal atau kata terbalik. Kerjakan bersama: satu orang membacakan kata dari daftar, yang lain mencarinya. Jika mencari kata mulai sulit, coba lingkari huruf pertama setiap kata bersama-sama, atau cukup bacakan daftar katanya dengan suara keras dan bicarakan setiap kata.

Halaman mewarnai

Halaman mewarnai bisa dicetak untuk spidol atau pensil warna, atau diwarnai di tablet dengan mengetuk sebuah warna, lalu bagian gambarnya. Untuk halaman cetak, tawarkan spidol tebal dan beberapa warna saja setiap kali. Lihat panduan seni dan kerajinan kami untuk cara menjaga kegiatan mewarnai tetap dewasa dan santai.

Kartu obrolan

Kartu obrolan memadukan gambar yang jelas dengan ajakan terbuka, seperti “Ceritakan tentang…” atau “Apa yang Anda perhatikan?” Kartu ini ditulis sebagai ajakan terbuka, bukan soal kuis. Cetak satu set, gunting, lalu simpan beberapa di tas untuk berkunjung atau di dekat telepon untuk saat menelepon. Kartu ini juga cocok untuk kelompok mengenang masa lalu.

Kartu bingo gambar

Kartu Bingo gambar memakai gambar sebagai pengganti angka. Cetak satu kartu per pemain dan gunakan pemanggil di layar pada laptop, TV, atau proyektor. Kami menyarankan terus memanggil sampai kartu semua orang penuh, agar tidak ada yang tertinggal. Lihat kegiatan kelompok untuk panti werdha untuk cara menjalankan satu sesi.

Bagaimana mencetak kegiatan agar mudah dipakai?

Perubahan kecil dalam cara mencetak bisa membuat perbedaan besar.

Buat mudah dilihat

• Huruf besar dan polos. Gunakan ukuran cetak terbesar yang masih muat di halaman. Hindari huruf hias atau huruf sambung.
• Kontras yang kuat. Tinta gelap di kertas putih atau krem. Hindari latar abu-abu muda atau berwarna.
• Kertas doff mengurangi silau di bawah lampu terang.
• Periksa kacamata dan pencahayaan. Alzheimer’s Association mencatat bahwa masalah penglihatan dan pendengaran bisa membuat komunikasi lebih sulit, dan menyarankan agar keduanya diperiksa secara rutin. Lampu yang terang dan merata juga membantu.

Buat mudah dipegang

• Kertas tebal atau kertas karton tetap rata, lebih mudah diambil, dan tahan dipakai berulang kali.
• Papan jepit atau alas piring antiselip menjaga halaman agar tidak bergeser.
• Spidol tebal atau pensil besar lebih mudah digenggam daripada pena tipis.

Buat bisa dipakai ulang

• Laminasi halaman atau masukkan ke dalam map plastik bening. Gunakan spidol papan tulis pada cari kata dan kartu bingo, lalu hapus sampai bersih.
• Pilih plastik laminasi doff jika silau menjadi masalah, dan bulatkan sudut kartu yang dilaminasi dengan gunting agar nyaman dipegang.
• Simpan satu map berisi halaman favorit agar Anda tidak mencetak halaman yang sama setiap minggu.

Buat tetap sederhana

• Satu tugas per halaman. Satu cari kata atau satu gambar saja, bukan beberapa kegiatan yang berdesakan.
• Banyak ruang kosong. Halaman yang ramai bisa terasa membingungkan.
• Sebisa mungkin tanpa petunjuk yang harus dibaca. Tunjukkan saja kepada beliau apa yang perlu dilakukan.
• Potong lembarannya. Jika satu halaman penuh terlalu banyak, potong menjadi dua atau lipat agar hanya sebagian yang terlihat.

Bahan cetak berguna lainnya yang bisa dibuat di rumah

Tidak semua bahan cetak yang membantu berupa permainan. Bahan berikut mudah dibuat dengan pengolah kata dan printer.

Halaman kisah hidup

Satu halaman “tentang saya” berisi foto, nama panggilan yang beliau sukai, tempat beliau dibesarkan, pekerjaannya, keluarga, makanan kesukaan, musik, serta hal-hal yang menenangkan atau mengganggunya. Dementia Australia menyarankan sebuah buku kenangan berisi detail tentang kehidupan orang tersebut, kesukaannya, dan orang-orang penting baginya, untuk membantu tamu dan pendamping serta untuk memancing obrolan.

Halaman ini sangat berguna di rumah sakit dan tempat perawatan baru. NIA menyarankan untuk memberikan kepada staf rumah sakit sebuah lembar informasi pribadi yang mencakup rutinitas orang tersebut, nama panggilan yang disukai, hal yang disukai dan tidak disukai, hal yang mungkin memicu kegelisahan, dan tanda-tanda nyeri yang tidak diucapkan.

Jadwal harian

Jadwal hari itu yang besar dan sederhana, dengan jam, beberapa kata, dan gambar kecil untuk setiap bagian: sarapan, jalan kaki, makan siang, istirahat, musik, makan malam. Rencana perawatan harian dari Alzheimer’s Association menyarankan perencanaan di sekitar waktu-waktu terbaik orang tersebut, dengan jam bangun dan tidur yang teratur serta keseimbangan antara kegiatan dan istirahat. Tempel setinggi mata, misalnya di kulkas, dan biarkan tetap fleksibel. Lihat panduan rutinitas harian kami untuk lebih lanjut.

Label bergambar untuk ruangan dan laci

NIA menyarankan memakai tanda berwarna cerah atau gambar sederhana untuk memberi label pada kamar mandi, kamar tidur, dan dapur. Ide yang sama bisa dipakai untuk laci dan lemari: gambar kaus kaki di laci kaus kaki, gambar cangkir di lemari cangkir. Cetak, laminasi, lalu tempelkan.

Set kartu untuk memilah

Cetak gambar dari dua kategori sederhana, seperti buah dan bunga atau perkakas dan alat dapur, di kertas karton. Gunting, lalu pilah bersama ke dalam dua keranjang. Versi di layarnya adalah Memilah bersama.

Lembar lirik lagu

Cetak lirik beberapa lagu kesayangan dengan huruf sangat besar untuk bernyanyi bersama. Bahkan orang yang sudah jarang membaca mungkin senang memegang lembarannya.

Halaman foto keluarga

Satu halaman berisi empat sampai enam foto keluarga yang besar, masing-masing dengan nama panggilan di bawahnya. Halaman ini bisa diletakkan di meja agar siapa saja bisa mengambil dan membicarakannya. Label membantu tamu dan staf ikut mengobrol, dan tidak ada yang perlu bertanya “Ini siapa?”

Kartu resep

Cetak resep keluarga kesayangan dengan huruf besar. Pakai untuk memasak bersama, atau sekadar untuk membicarakan masakan dari masa lalu.

Bagaimana menawarkan bahan cetak tanpa terasa seperti pekerjaan rumah?

Sajikan sebagai sesuatu untuk dikerjakan bersama, bukan ujian.

• Duduk dan mulailah sendiri. “Saya sedang mengerjakan cari kata ini. Mau bantu saya mencari kata ‘kebun’?”
• Kerjakan bersama. Bergantian, atau satu orang mencari dan yang lain melingkari.
• Jangan pernah menandai benar atau salah. Panduan Alzheimer’s Association tentang kegiatan di rumah menyarankan untuk berfokus pada prosesnya, bukan hasilnya, dan pada kesenangan, bukan pencapaian.
• Biarkan halaman tergeletak. Panduan yang sama menyarankan untuk meletakkan buku tempel, album foto, atau majalah lama di tempat yang mudah dijangkau. Kartu cetak dan halaman foto bisa diletakkan di meja samping dengan cara yang sama.
• Berhentilah kapan pun Anda mau. Setengah halaman mewarnai sudah merupakan sore yang menyenangkan. Begitu pula menyimpan halamannya dan minum secangkir teh.

Di mana menemukan lebih banyak

Jelajahi semua permainan dan bahan cetak kami, atau lihat kegiatan untuk setiap tahap untuk ide lainnya, dengan atau tanpa kertas.