简要回答
最适合失智症患者的拼图，是他在您的一点帮助下能够完成、并且在过程中感到愉快的那一种。选择块数较少、较大，并且图片清楚、成人化的拼图；把盒子上的图片放在看得见的地方；先把边缘的拼块分出来。寻词和填字游戏最好用大字版。四块的简易在线拼图适合中期阶段。在它还让人愉快的时候就停下来。
- 根据拼图的实际情况来选择，而不是看阶段标签：如果一个拼图让人觉得像在工作，就换一个块数较少的。
- 大而结实的拼块，以及色彩区域分明的图片，比小拼块加上大片天空更容易。
- 成人化的图片很重要。选花园、厨房、汽车和动物，不要卡通。
- 一起完成本身就是重点。把拼块交给对方，一起分边缘，让盒盖上的图片一直看得见。
- 大字版寻词和块数为4或9的简易在线拼图，都可以在本网站免费使用。
把一幅拼图摊在餐桌上，是最容易与对方分享的活动之一。您们可以不必说话地坐在一起，图片本身就是可以聊的话题，而最后一块放进去的那种满足感也很好。不过，拼图确实需要随着失智症的变化而调整。太难的拼图，可能让一个平静的下午变成令人沮丧的经历。本页介绍如何选择和准备拼图、文字谜和简易在线拼图，以及拼图变得困难时该怎么办。
拼图对失智症患者有益吗？
许多人喜欢拼图，尤其是以前就玩过拼图的人。美国阿尔茨海默病基金会把文字寻找、纸牌和棋盘游戏列为早期阶段的活动，而英国国民保健服务（NHS）则提到，平板上的在线游戏和拼图，是让人保持投入的一种方式。
拼图不是治疗。目前没有任何拼图被证实可以减缓或阻止失智症；我们的脑部游戏与失智症指南解释了相关研究。玩拼图的理由，是它能带来一个愉快、令人投入的时光，两个人一起度过。阿尔茨海默病协会总结得很好：重视乐趣，而不是成就。
怎样为失智症患者选择拼图？
根据对方喜欢什么，以及上一幅拼图的情况来选，而不是看阶段标签。
块数
没有标准的数目。一个终生爱玩拼图的人，早期可能仍然喜欢几百块，而另一个人可能最适合十几块。一个实用的原则：如果上一幅拼图让人觉得像在工作，就选块数大约只有一半的。如果上一幅很快就完成了，而对方还想玩，就稍微增加一些。
拼块的大小与手感
- 较大的拼块更容易看清、拿起和转动。
- 厚实、结实的拼块不容易移位，掉下来也不容易损坏。
- 哑光表面能减少台灯和窗户光线造成的反光。
- 避免很小的拼块。如果对方可能把东西放进嘴里，这种情况在失智症后期可能发生，要特别注意。
图片
- 成人化的主题。 花园、厨房、旧汽车、农场动物、海边小镇，或对方喜爱的运动。不要卡通，也不要看起来像儿童玩具的东西。
- 色彩区域分明。 一座红色的谷仓、一艘蓝色的船和一片绿色的田野，比布满半张拼图的天空更容易。
- 熟悉、有个人意义。 一张对方曾经居住的地方或他热爱的爱好的图片，会让您们有许多可以谈的话题。有些打印店可以把家庭照片制作成拼图。
怎样一起完成一幅拼图？
安排好，让对方能很快进入愉快的部分。
- 选一个好位置。 光线充足，有扶手的椅子，还有一张可以长时间摆放拼图的桌子或托盘。
- 把盒盖立起来， 让您们两人都能看到。
- 开始前，把拼块翻到正面。
- 自己先把边缘分出来。 或者先完成外框，把中间留给对方。
- 按颜色把拼块分组， 放在几个浅碟或盘子里。
- 一次只交一块。 如果一堆拼块让人不知所措，就一次递一块：“我觉得这块是谷仓的一部分。”
- 谈论图片， 而不是谈论进度。“这看起来像我爸爸以前的那条船。”
- 把拼图留在桌上。 隔几天再回来继续。不必急。
- 在愉快的时候停下来， 比如刚放好一块、还觉得舒服的时候。
美国国家老龄研究所建议帮助对方开始，留意他的挫折感，并且如果对方更喜欢只是看着，就让他看着。看着您把拼块放进去，并指出某一块可能放在哪里，也是参与的一种方式。
简易在线拼图
平板上的拼图有几个真正的好处：不会丢失拼块，大幅图片占满屏幕，也不需要先腾出桌子。
我们免费的图片拼图把一张图片切成4块或9块。点选两块，把它们互换位置，直到图片完整为止。完整的图片会一直显示在屏幕上作为参考，没有计时，您可以随时停下来。对于中期阶段、身边有人陪伴的许多人来说，四块最合适。
如果想要更简单的图片游戏，可以试试找找相同的：点选与顶部那张图片相同的图片；或者试试一起分类：把图片放进厨房或花园等篮子里。
文字谜：寻词与填字游戏
文字谜适合一直喜欢它们的人，通常是失智症比较早期的时候。
- 大字版寻词。 我们免费的寻词使用大字母，只有少量词语，且只横向和纵向排列，从不斜向或倒序。可以在屏幕上玩，也可以打印出来。
- 把词表大声读出来。 一人读出一个词，另一人去找。只圈出第一个字母也可以。
- 大字版填字谜。 早期时，可以使用字谜书中的大字版填字谜。把线索读出来，共用一支笔，一起填写答案。容易而有主题的填字谜，比需要绞尽脑汁的谜题更合适。
- 谈论这些词。 “花园”这个词，可能会引出十分钟关于番茄的话题。
更多纸本活动，以及如何打印得容易看清和拿取，请参阅免费可打印的失智症活动。
各阶段适合哪些拼图？
阶段之间会有重叠，好的日子和困难的日子都是正常的。
| 阶段 | 通常适合的拼图 | 您的角色 |
|---|---|---|
| 早期 | 比以前块数少的熟悉拼图、大字版填字谜和寻词、9块的在线拼图 | 伙伴：让对方选择，需要时再帮忙 |
| 中期 | 十几块较大拼块的拼图、4块的在线拼图、一起大声读出的寻词 | 摆好、分拣拼块，一次只交一块 |
| 后期 | 一起看完成后的图片、两张图片的“找找相同的”、拿几块较大的拼块 | 把拼图拿到对方面前；您的陪伴本身就是活动 |
什么时候应该把拼图变简单，或停下来？
留意叹气、把拼块推开、不断说“我做不来”，或露出担心的表情。这些都是需要改变什么的信号，而不是要继续逼下去。
- 把它变小。 减少块数，或只留最后几块给对方。
- 自己多做一些， 再邀请对方帮忙做比较容易的部分。
- 换成身边的活动： 按颜色分拣拼块、一个4块的在线拼图，或填色。
- 停下来。 把拼图放一边，喝杯茶。可以改天再回来，也可以不再回来。
如果拼图开始让对方想起那些做不到的事情，就不妨放下它。还有许多其他方式可以一起度过美好的时光；我们的101个活动点子是一个很好的参考。
常见问题
失智症患者的拼图，块数多少最合适？
没有唯一正确的数目。以前玩过一千块拼图的人，早期可能仍然喜欢几百块的拼图，而有些人则最适合十来块较大的拼块。如果拼图让人觉得吃力或感到沮丧，就换成块数较少的。我们的在线“图片拼图”有4块或9块。
拼图对失智症患者有好处吗？
许多人喜欢拼图，特别是以前就喜欢拼图的人。拼图让双手有事可做，有清楚的目标，也有可以谈论的图片。目前没有任何拼图被证实可以治疗或减缓失智症，因此请为了乐趣和陪伴而选择拼图。
当对方已经无法完成一幅拼图时，我该怎么办？
把拼图变小，并由您自己多做一些：一次只交给对方一块，或只留下最后几块让他完成。可以尝试4块的在线拼图、按颜色分拣拼块，或只是一起看看完成后的图片。
填字谜和寻词适合失智症患者吗？
在早期阶段，如果是大字版，是可以的。只有横向和纵向排列的寻词，比有斜向或倒序词的更容易。把线索或词表大声读出来，一起完成。
参考资料与研究来源
我们附上了本页引用的机构与研究链接。在页面更新时均已逐一核对。
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Activities for dementia · NHS