Бесплатные занятия для печати при деменции

Иногда лучшее занятие — лист бумаги и ручка за кухонным столом. Распечаткам не нужны зарядка, пароли и экран, их легко взять с собой в гости или в группу. На этой странице описаны бесплатные занятия для печати на нашем сайте, как распечатать их так, чтобы их было удобно видеть и держать, и несколько простых самодельных материалов, которые семьи и организаторы досуга находят полезными.

Какие бесплатные материалы для печати есть на сайте?

У нас четыре бесплатных материала для печати. Откройте страницу любой из этих игр и нажмите кнопку печати, чтобы получить версию для принтера.

Филворд крупным шрифтом

В «Поиске слов» крупные буквы, а слова идут только слева направо и сверху вниз, без диагоналей и слов задом наперёд. Решайте вместе: один читает слово из списка, другой ищет его. Если искать слова становится трудно, попробуйте вместе обводить первую букву каждого слова или просто читайте список слов вслух и говорите о каждом слове.

Раскраски

Раскраски можно распечатать для фломастеров или цветных карандашей, а можно раскрашивать на планшете: нажать на цвет, а потом на часть картинки. Для распечатанных страниц предлагайте толстые фломастеры и по несколько цветов за раз. В нашем материале о рисовании и рукоделии рассказано, как сделать раскрашивание взрослым и спокойным.

Карточки для разговора

В «Карточках для разговора» к чёткой картинке прилагается открытый вопрос, например «Расскажите о…» или «Что вы здесь замечаете?». Они написаны как открытые приглашения, а не вопросы викторины. Распечатайте набор, разрежьте и держите несколько карточек в сумке для визитов или у телефона для звонков. Они хорошо подходят и для групп воспоминаний.

Карточки лото с картинками

В карточках «Лото с картинками» вместо чисел — картинки. Распечатайте по одной карточке на игрока и используйте ведущего на экране ноутбука, телевизора или проектора. Мы советуем играть, пока не заполнятся карточки у всех, чтобы никто не остался в стороне. Как провести игру, смотрите в материале о групповых занятиях в домах престарелых.

Как распечатать занятия, чтобы ими было удобно пользоваться?

Небольшие изменения в том, как вы печатаете, дают большую разницу.

Чтобы было хорошо видно

• Крупный простой шрифт. Выбирайте самый крупный размер, который ещё помещается на странице. Избегайте вычурных и рукописных шрифтов.
• Высокая контрастность. Тёмные чернила на белой или кремовой бумаге. Обходитесь без бледно-серого или цветного фона.
• Матовая бумага меньше бликует при ярком свете.
• Проверьте очки и освещение. Ассоциация Альцгеймера отмечает, что проблемы со зрением и слухом могут затруднять общение, и советует регулярно их проверять. Яркая равномерная лампа тоже помогает.

Чтобы было удобно держать

• Плотная бумага или тонкий картон не гнутся, их легче взять в руки, и они выдерживают многократное использование.
• Планшет с зажимом или нескользящая салфетка не дают листу съезжать.
• Толстые фломастеры или карандаши легче держать, чем тонкие ручки.

Чтобы можно было использовать снова

• Заламинируйте листы или вложите их в прозрачные файлы. Пишите на филвордах и карточках лото стираемыми маркерами, а потом протирайте.
• Выбирайте матовую плёнку для ламинирования, если мешают блики, и скругляйте углы заламинированных карточек ножницами, чтобы их было приятно брать в руки.
• Заведите папку с любимыми листами, чтобы не печатать одно и то же каждую неделю.

Чтобы было просто

• Одно задание на странице. Один филворд или одна картинка, а не несколько занятий вперемешку.
• Много свободного места. Перегруженная страница может подавлять.
• По возможности никаких инструкций для чтения. Лучше покажите человеку, что делать.
• Уменьшайте листы. Если целая страница — это слишком много, разрежьте её пополам или сложите так, чтобы была видна только часть.

Другие полезные материалы, которые можно сделать дома

Не всё полезное для печати — игры. Такие материалы легко сделать в текстовом редакторе и распечатать.

Страница об истории жизни

Лист «обо мне» на одну страницу: фотография, имя, которым человек любит, чтобы его называли, где он вырос, его работа, семья, любимые блюда, музыка и то, что его успокаивает или расстраивает. Dementia Australia (австралийская организация помощи людям с деменцией) предлагает вести книгу памяти с подробностями о жизни человека, его симпатиях и важных для него людях, чтобы помочь гостям и тем, кто ухаживает, и дать повод для разговора.

Это особенно полезно в больнице и в новом месте ухода. Национальный институт старения США советует передать персоналу больницы лист с личной информацией: распорядок дня человека, как он любит, чтобы его называли, что ему нравится и не нравится, что может его встревожить и как без слов проявляется боль.

Расписание дня

Крупное простое расписание на день со временем, несколькими словами и маленькой картинкой для каждой части дня: завтрак, прогулка, обед, отдых, музыка, ужин. План ежедневного ухода от Ассоциации Альцгеймера советует планировать день с учётом лучшего для человека времени суток, с постоянным временем подъёма и отхода ко сну и с равновесием между занятиями и отдыхом. Повесьте расписание на уровне глаз, например на холодильник, и не держитесь за него слишком строго. Больше — в нашем материале о распорядке дня.

Картинки-подписи для комнат и ящиков

Национальный институт старения США советует с помощью ярких табличек или простых картинок подписать ванную, спальню и кухню. Та же идея подходит для ящиков и шкафов: картинка с носками на ящике для носков, с чашками на шкафу для чашек. Распечатайте, заламинируйте и приклейте.

Набор для сортировки

Распечатайте на тонком картоне картинки из двух простых групп, например фрукты и цветы или инструменты и кухонные вещи. Разрежьте их и вместе разложите по двум корзинкам. Экранная версия этого занятия — «Разложим вместе».

Тексты песен

Распечатайте слова нескольких любимых песен очень крупным шрифтом, чтобы петь вместе. Даже тем, кто уже мало читает, может быть приятно держать лист в руках.

Страница с семейными фотографиями

Одна страница с четырьмя–шестью крупными семейными фотографиями, под каждой — имя. Её можно оставить на столе, чтобы любой мог взять и поговорить о ней. Подписи помогают гостям и персоналу включиться в разговор, и никому не приходится спрашивать «Кто это?».

Карточка с рецептом

Распечатайте любимый семейный рецепт крупным шрифтом. Готовьте по нему вместе или просто вспоминайте блюда из прошлого.

Как предложить распечатку, чтобы она не казалась домашним заданием?

Предлагайте её как общее дело, а не как проверку.

• Сядьте и начните сами. «Я решаю филворд. Поможете найти слово „сад“?»
• Делайте вместе. По очереди, или один находит, а другой обводит.
• Никогда не отмечайте, что правильно, а что нет. В руководстве Ассоциации Альцгеймера о занятиях дома советуется сосредоточиться на процессе, а не на результате, и на удовольствии, а не на достижениях.
• Оставляйте листы на виду. То же руководство советует класть альбомы для вырезок, фотоальбомы или старые журналы в легкодоступные места. Распечатанные карточки и страницы с фотографиями можно так же оставить на столике.
• Останавливайтесь, когда захотите. Половина раскраски — прекрасный день. И убрать лист и выпить чаю — тоже.

Где найти больше

Посмотрите все наши игры и материалы для печати или занятия для любой стадии, где больше идей — с бумагой и без.