डिमेंशिया में वरिष्ठों के लिए कहावत पूरी करने के खेल

कहावत पूरी करने का खेल एक जानी-पहचानी बात से शुरू होता है, जो आखिरी शब्द से पहले रुक जाती है। कई लोगों के लिए यह साथ में अच्छा समय बिताने का एक आसान और हल्का तरीका हो सकता है। यह खेल इसलिए अच्छा लगता है क्योंकि शब्द पुराने और जाने-पहचाने होते हैं, और व्यक्ति को आज की किसी बात को याद रखने की ज़रूरत नहीं होती। इस गाइड में बताया गया है कि कैसे खेलें, कौन-सी कहावतें चुनें, और खेल को सहज कैसे रखें।

कहावत पूरी करने का खेल क्या है?

यह एक छोटा खेल है जिसमें एक व्यक्ति कहावत का पहला हिस्सा पढ़ता है और दूसरा व्यक्ति उसका अंत पूरा करता है। जैसे “जैसी करनी…” या “ऊँची दुकान…”। व्यक्ति अंत बोल सकता है, उसकी ओर इशारा कर सकता है, या आपके दिए दो-तीन विकल्पों में से चुन सकता है। कुछ लोगों को कहावत का पहला हिस्सा खुद पढ़ना भी अच्छा लगता है।

Golden Moments में यह मुफ़्त कहावत पूरी करने का खेल बड़े अक्षरों में उपलब्ध है। आप इसे बिना स्क्रीन के भी खेल सकते हैं, बस कहावत का पहला हिस्सा बोलें और रुक जाएँ।

कैसे खेलें, एक-एक कदम

1. शांत समय चुनें और व्यक्ति के सामने, आँखों के स्तर पर बैठें।
2. कहावत का पहला हिस्सा धीरे और गर्मजोशी से पढ़ें, फिर रुकें। National Institute on Aging सलाह देता है कि धीरे बोलें और छोटे, सरल वाक्य इस्तेमाल करें।
3. इंतज़ार करें। कुछ सेकंड रुकें। अगर जवाब न आए, तो दो-तीन विकल्प दें, जिनमें एक सही हो।
4. हर जवाब का स्वागत करें। “हाँ, यही बात थी” या “यह भी अच्छी बात है” कहने से माहौल सहज रहता है।
5. कहावत पर बात करें। पूछें कि उनके लिए इसका क्या मतलब है, या उन्होंने यह कहाँ सुनी थी। असली खुशी अक्सर यहीं होती है।
6. थकान से पहले रुक जाएँ। कुछ कहावतें और थोड़ी-सी हँसी भी एक पूरा समय हो सकता है।

सवाल-जवाब जैसा महसूस हुए बिना विकल्प कैसे दें

अंत के विकल्प देना खेल को आसान बना सकता है, लेकिन अगर इसे चुनौती की तरह दिया जाए, तो यह परीक्षा जैसा लग सकता है। बात का अंदाज़ हल्का रखें। “क्या आप अंत सुनना चाहेंगे या कोई एक चुनना चाहेंगे?” कहना, “सही कौन-सा है?” पूछने से बेहतर है। विकल्प व्यक्ति को थोड़ा समय देने के बाद दें, जवाब का मौका मिलने से पहले नहीं।

अगर व्यक्ति परेशान या झिझका हुआ लगे, तो खेल छोड़ दें और दूसरी बात करें। हमारे बातचीत के सुझाव बताते हैं कि बिना बात बढ़ाए दिशा कैसे बदलें।

व्यक्ति के लिए सही कहावतें कैसे चुनें

• व्यक्ति की अपनी कहावतें चुनें। परिवार से पूछें कि उनके माता-पिता या जीवनसाथी क्या कहा करते थे। बचपन की कहावतें अक्सर आसानी से याद आ जाती हैं।
• छोटी, रोज़मर्रा की कहावतें लें। मौसम, रसोई, बगीचे, परिवार और मौसमों से जुड़ी बातें आम होती हैं और समझने में आसान रहती हैं।
• बात सीधी रखें। ऐसी कहावतें जिनमें पुराने शब्द हों या जिनका मतलब निकालना पड़े, उलझन पैदा कर सकती हैं। उन्हें उन्हीं लोगों के लिए रखें जिन्हें वे अच्छी लगती हों।
• भाषा का ध्यान रखें। कई मुहावरे दूसरी भाषा में ठीक से बैठते नहीं हैं। व्यक्ति जिस भाषा में कहावत जानता हो, उसी भाषा की कहावतें इस्तेमाल करें, भले ही आपको नई कहावतें ढूँढनी पड़ें।

विषय के अनुसार कहावतें

नीचे दिए उदाहरणों में अंत आपके लिए कोष्ठक में लिखा है। सिर्फ पहला हिस्सा पढ़ें, फिर रुकें।

• मौसम: “बूँद-बूँद से…” (अंत: “घड़ा भरता है”); “धूप में बाल सफेद…” (नहीं किए)।
• रसोई और खाना: “घर का खाना…” (घर का खाना); “अति सर्वत्र…” (वर्जयेत)।
• घर और परिवार: “अपना घर अपना ही…” (होता है); “परिवार साथ हो तो…” (हर काम आसान लगता है)।
• मौसम और बगीचा: “जैसा बोओगे…” (वैसा काटोगे); “पेड़ लगाओ, छाया…” (पाओ)।

अगर व्यक्ति जवाब न दे पाए तो?

कुछ लोग बाद के चरणों में शब्द नहीं ढूँढ पाते। फिर भी कहावत को छोड़ना ज़रूरी नहीं है। आप उसे पढ़ें, मुस्कराएँ, और इशारे, सिर हिलाने या किसी तस्वीर को चुनने से जवाब का निमंत्रण दें। जानी-पहचानी लय को साथ महसूस करना भी एक अच्छा साझा पल हो सकता है। इस खेल को संगीत, गरम पेय या हाथ सहलाने के साथ जोड़ें, जैसा हमारे बाद के चरणों की गतिविधियों में बताया गया है।

कहावतों का और कैसे इस्तेमाल करें

कहावतें व्यक्ति के अतीत के बारे में बात शुरू करने का अच्छा तरीका बन सकती हैं। आप यादों से जुड़ी बातें के सवालों से कहानी शुरू कर सकते हैं, या बातचीत कार्ड जैसा कोई खेल खेल सकते हैं। दिन भर के लिए और सुझावों के लिए, डिमेंशिया के साथ जी रहे लोगों के लिए गतिविधियाँ देखें।