एकर छोट जवाब बा
कहावत पूरी करने वाले खेल में एक जानी-पहचानी पंक्ति आखिरी शब्द से ठीक पहले रुक जाती है, जैसे “जहाँ चाह वहाँ…”। व्यक्ति अंत खुद भरता है, या दो-तीन विकल्पों में से चुनता है। ऐसी कहावतें इस्तेमाल करें जो उन्होंने बचपन में सुनी हों, विकल्प दें, और किसी भी जवाब को बातचीत की अच्छी शुरुआत मानें, कभी सही या गलत नहीं। Golden Moments में एक मुफ्त कहावत-खेल है, जिसे आप टैबलेट या कंप्यूटर पर खेल सकते हैं।
- व्यक्ति के अपने जीवन और संस्कृति की कहावतें इस्तेमाल करें, और खुले जवाब कठिन हों तो अंत के कई विकल्प दें।
- पहला हिस्सा धीरे पढ़ें, रुकें और इंतज़ार करें। शब्द जल्दी से न भरें, और सवाल-जवाब जैसा माहौल न बनाएँ।
- हर जवाब को अच्छी शुरुआत मानें। “यह तो बढ़िया कहा” कहें और उस पर बात करें, सुधारें नहीं।
- मुहावरे गहरे और अमूर्त हो सकते हैं। मध्य और बाद के चरण में जानी-पहचानी, सरल कहावतें रखें।
- रुचि कम हो तो रुक जाएँ। पाँच से दस मिनट की कहावतें एक पूरा और सुखद सत्र है।
एह पन्ना पर (7 धारा) के बारे में बतावल गइल बा।
कहावत पूरी करने वाला खेल एक जानी-पहचानी वाक्यांश से चलता है, जो आखिरी शब्द से ठीक पहले रुक जाता है। कई लोगों के लिए यह साथ समय बिताने का सुखद और बिना दबाव वाला तरीका है। यह खेल इसलिए चलता है क्योंकि शब्द पुराने और सबको याद होते हैं, और व्यक्ति को आज की कोई बात याद करने की जरूरत नहीं पड़ती। इस गाइड में बताया गया है कि कैसे खेलें, कौन-सी कहावतें चुनें और इसे आराम से कैसे रखें।
कहावत पूरी करने वाला खेल क्या है?
यह एक छोटा खेल है जिसमें एक व्यक्ति कहावत का पहला हिस्सा पढ़ता है और दूसरा व्यक्ति आखिरी हिस्सा भरता है। जैसे “जहाँ चाह वहाँ…” और “एक हाथ से…”। जिस व्यक्ति की देखभाल आप करते हैं, वे अंत बोलकर कह सकते हैं, उसकी ओर इशारा कर सकते हैं, या आपके दिए दो-तीन अंतों में से चुन सकते हैं। कुछ लोगों को पहला हिस्सा पढ़ने में मज़ा आता है।
Golden Moments में यह मुफ्त कहावत-खेल बड़े अक्षरों में उपलब्ध है। बिना स्क्रीन के भी आप इसे खेल सकते हैं: बस पहला हिस्सा बोलिए और इंतज़ार कीजिए।
चरण-दर-चरण कैसे खेलें
- शांत समय चुनें और व्यक्ति के सामने, उनकी आँखों की सीध में बैठें।
- पहला हिस्सा धीरे-धीरे पढ़ें, गर्म आवाज़ में, और रुकें। National Institute on Aging सलाह देता है कि धीरे बोलें और छोटे, सरल वाक्य इस्तेमाल करें।
- इंतज़ार करें। कुछ सेकंड दें। कुछ न आए तो दो-तीन अंत दें, जिनमें से एक सही हो।
- किसी भी जवाब की सराहना करें। “हाँ, यही वाली” या “मैंने तो इस तरह सोचा ही नहीं था” से माहौल दोस्ताना रहता है।
- कहावत पर बात करें। पूछें कि इसका उनके लिए क्या मतलब है, या यह उन्होंने कहाँ सुनी थी। असली फायदा यहीं है।
- थकान से पहले रुकें। कुछ कहावतें और एक हँसी भी अपने आप में पूरा सत्र है।
परीक्षा जैसा लगे बिना विकल्प देना
बहु-विकल्प अंत खेल को आसान बना सकते हैं, पर अगर इन्हें चुनौती की तरह दिया जाए तो ये परीक्षा जैसे लगने लगते हैं। लहजा हल्का रखें। “यह कौन-सा है?” की जगह कहें, “आप अंत सुनना चाहेंगे या खुद चुनेंगे?” विकल्प तब दें जब एक ठहराव हो चुका हो, उससे पहले नहीं, ताकि व्यक्ति को खुद जवाब देने का मौका मिले।
अगर व्यक्ति परेशान या शर्मिंदा लगें, तो खेल छोड़ दें और आगे बढ़ें। हमारी संवाद की सलाह बताती है कि बिना हंगामे के रास्ता कैसे बदलें।
ऐसी कहावतें चुनें जो व्यक्ति के अनुकूल हों
- व्यक्ति की अपनी कहावतें इस्तेमाल करें। परिवार से पूछें कि उनके माता-पिता या जीवनसाथी अक्सर क्या कहते थे। बचपन की कहावतें अक्सर सबसे आसानी से याद आती हैं।
- छोटी, रोज़मर्रा की कहावतें चुनें। मौसम, रसोई, आँगन, बाग़, परिवार और मौसमों से जुड़ी बातें आम और आसान होती हैं।
- सरल रखें। पुराने शब्दों या नैतिक सीख पर टिकी कहावतें उलझन पैदा कर सकती हैं। ऐसी कहावतें उन्हीं के लिए रखें जो उन्हें पसंद करते हों।
- भाषा जाँचें। कई मुहावरे दूसरी भाषा में ठीक से अनुवाद नहीं होते। वही कहावतें चुनें जो व्यक्ति अपनी भाषा में जानते हों, भले ही नई खोजनी पड़ें।
विषय के अनुसार कहावतें
नीचे हर उदाहरण में अंत कोष्ठक में दिया गया है, ताकि आप जान सकें। केवल पहला हिस्सा पढ़ें, फिर इंतज़ार करें।
- मौसम और पानी: “बूँद-बूँद से…” (अंत: “घड़ा भरता है”); “पानी में रहकर…” (अंत: “मगर से बैर”)।
- रसोई और खाना: “अधजल गगरी…” (अंत: “छलकत जाय”); “आम के आम…” (अंत: “गुठली के दाम”)।
- घर और परिवार: “एक और एक…” (अंत: “ग्यारह”); “खोदा पहाड़…” (अंत: “निकली चुहिया”)।
- मौसम और बाग़: “जैसा बोओगे…” (अंत: “वैसा काटोगे”); “जहाँ चाह वहाँ…” (अंत: “राह”)।
जो व्यक्ति जवाब न दे पाए, उसके बारे में क्या?
कुछ लोग बाद के चरणों में शब्द नहीं ढूँढ पाते। ऐसे में कहावत छोड़ें नहीं। उसे पढ़ें, मुस्कुराएँ, और इशारे, सिर हिलाने या कोई तस्वीर चुनने से जवाब के लिए न्योता दें। जानी-पहचानी लय साथ बाँटना भी साझा पल है। खेल के साथ संगीत, गर्म पेय या हाथ सहलाने जैसी चीज़ें जोड़ें, जैसा कि हमारी बाद के चरणों की गतिविधियाँ में बताया गया है।
कहावतों से और भी बातें
कहावतें अतीत की बातचीत की ओर अच्छी तरह ले जाती हैं। यादों के सवाल से कहानियाँ पूछिए, या बातचीत कार्ड जैसा कोई मिलता-जुलता खेल खेलिए। दिन भर के और विचारों के लिए देखें डिमेंशिया वाले लोगों के लिए गतिविधियाँ।
आम सवाल बा
डिमेंशिया के लिए कहावत पूरी करने वाला खेल क्या है?
यह एक ऐसा खेल है जिसमें जानी-पहचानी कहावत आखिरी शब्द तक पढ़ी जाती है, फिर व्यक्ति को उसे पूरा करने का न्योता दिया जाता है। वे अंत बोलकर कह सकते हैं, कोई विकल्प दिखा सकते हैं, या बस कहावत सुनने का आनंद ले सकते हैं। Golden Moments में एक मुफ्त संस्करण है, जो स्क्रीन पर विकल्प दिखाता है और अंत धीरे से सामने लाता है।
क्या कहावत पूरी करना याददाश्त की परीक्षा है?
अगर इसे क्विज़ की तरह चलाया जाए तो ऐसा लग सकता है। इसे साथ बैठकर आराम से खेलें, विकल्प दें, जिस जवाब से तकलीफ हो उसे छोड़ दें, और कभी स्कोर न दिखाएँ। मकसद आनंद और बातचीत है।
डिमेंशिया वाले बुजुर्गों के लिए कौन-सी कहावतें सबसे अच्छी रहती हैं?
रोज़मर्रा की जिंदगी की छोटी, जानी-पहचानी कहावतें सबसे अच्छी रहती हैं, जैसे मौसम, घर-आँगन, परिवार या मौसमों से जुड़ी बातें। व्यक्ति के बचपन की कहावतें अक्सर सबसे आसानी से पहचानी जाती हैं। कम प्रचलित या उलझाने वाली कहावतों से बचें।
अगर व्यक्ति कोई अलग अंत बताए तो?
उसे प्यार से स्वीकार करें और पूछें कि उनके लिए इसका क्या मतलब है। कई लोग अलग मगर सही अंत बताते हैं, या किसी और कहावत से जवाब देते हैं। इसे उनके जीवन के बारे में बात शुरू करने का तरीका बनाएँ।
स्रोत से मिलल बा
हमनी के ओह संगठनन आ अध्ययनन से लिंक करेनी जा जवना पर ई पन्ना निर्भर बा. हर एक के जांच तब कइल गइल जब पन्ना अपडेट भइल।
- Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease: Do's and Don'ts · National Institute on Aging
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS