Puzzleak dementzia dutenentzat: piezak eta hitzak

Jangelako mahaian zabaldutako pieza-puzzle bat elkarrekin partekatzeko jarduera errazenetako bat da. Elkarrekin eseri zaitezkete hitz egin beharrik gabe, irudiak hizketarako gai bat ematen du, eta azken pieza jartzeak sentsazio ona sortzen du. Hala ere, puzzleek aldatu egin behar dute dementzia aldatzen den heinean. Zailtzailegia den puzzle batek arratsalde lasai bat ezinegonezkoa bihur dezake. Orrialde honetan azaltzen da nola aukeratu eta prestatu pieza-puzzleak, hitz-puzzleak eta lineako puzzle errazak, eta zer egin zailtzen direnean.

Onak al dira puzzleak dementzia duten pertsonentzat?

Pertsona askok gozatzen dute haiekin, batez ere lehenago puzzleak egiten zituztenek. Alzheimer’s Foundation of America erakundeak hitz-bilaketak, karta-jokoak eta mahai-jokoak aipatzen ditu hasierako faseko jardueren artean, eta NHS erakundeak tabletetako lineako jokoak eta puzzleak aipatzen ditu arduratuta egoteko modu gisa.

Puzzleak ez dira tratamendu bat. Ez da frogatu puzzle batek dementzia moteltzen edo geldiarazten duenik; gure garuneko jokoak eta dementzia gidak ikerketa azaltzen du. Puzzle bat egiteko arrazoia elkarrekin ordu atsegin eta arduratu bat pasa daitekeela da. Alzheimer’s Association erakundeak honela laburbiltzen du: jarri arreta gozamenari, ez lorpenari.

Nola aukeratu pieza-puzzle bat dementzia duen norbaitentzat?

Kontuan hartu zaintzen duzun pertsonak zer gozatzen duen eta azken puzzlea nola joan zen, ez fase-etiketa bat.

Pieza kopurua

Ez dago zenbaki zuzenik. Bizitza osoan puzzleak egin dituen norbaitek ehunka pieza gozatu ditzake oraindik hasieran, eta beste norbait pozikago egon daiteke dozena batekin. Arau praktiko bat: azken puzzlea lana bezala sentitu bazen, aukeratu gutxi gorabehera pieza erdiak dituen bat. Azkar amaitu bazen eta gehiago nahi bazuen, igo pixka bat.

Piezen tamaina eta ukitua

• Pieza handiagoak errazago ikusten, hartzen eta biratzen dira.
• Pieza lodi eta sendoak bere lekuan geratzen dira eta erortzean ondo jasaten dute.
• Akabera mateak lanparen eta leihoen distira murrizten du.
• Saihestu pieza txikiak zaintzen duzun pertsonak gauzak ahora eraman ditzakeen kasuetan; hori gertatu daiteke dementzia aurreratuagoan.

Irudia

• Helduentzako gaiak. Lorategiak, sukaldeak, auto zaharrak, baserriko animaliak, itsasoko herri bat, gustuko kirol bat. Ez marrazki bizidunak edo haurrentzako jostailu itxura duen ezer.
• Kolore-eremu bereiziak. Ukuilu gorri bat, itsasontzi urdin bat eta zelai berde bat errazagoak dira puzzlearen erdia betetzen duen zeru bat baino.
• Ezaguna eta pertsonala. Bizi izan den leku baten irudiak edo maite zuen zaletasun batek hizketarako aukera asko ematen ditu. Inprimategi batzuek familia-argazki bat pieza-puzzle bihur dezakete.

Nola egin puzzle bat elkarrekin?

Prestatu dena zaintzen duzun pertsona zuzenean atal atseginenera pasa dadin.

1. Aukeratu leku egokia. Argi ona, besodun aulki bat, eta puzzlea kanpoan utzi daitekeen mahai edo erretilu bat.
2. Jarri kutxaren tapa zutik, biek ikus dezazuen.
3. Biratu piezak gora begira hasi aurretik.
4. Sailkatu ertzak zuk zeuk, edo egin lehenik ertza eta utzi erdia berarentzat.
5. Taldekatu piezak kolorearen arabera erretilu edo plater sakon batzuetan.
6. Eman pieza bat aldi berean pila handiegia bada. «Uste dut hau ukuiluaren zatia dela».
7. Hitz egin irudiari buruz, ez aurrerapenari buruz. «Honek nire aitak zuen itsasontziaren antza du».
8. Utzi kanpoan. Itzuli bertara hainbat egunez. Ez dago presarik.
9. Gelditu une on batean, pieza bat sartzen denean, oraindik atsegina den bitartean.

National Institute on Aging erakundeak gomendatzen du zaintzen duzun pertsonari hasten laguntzea, ezinegonaren zantzuei arreta jartzea eta, nahiago badu, besterik gabe begiratzen uztea. Zu piezak jartzen ikustea eta non joan litekeen adieraztea ere parte hartzea da.

Lineako puzzle errazak

Tableteko puzzle batek abantaila errealak ditu: ez dago pieza galdurik, pantaila betetzen duten irudi handiak daude, eta ez dago mahaia jasotzeko beharrik.

Gure doako Picture puzzle jokoak irudi bat 4 edo 9 piezatan mozten du. Ukitu bi pieza haiek trukatzeko, irudia osatu arte. Irudi osoa pantailan geratzen da gida gisa, ez dago denboragailurik, eta edozein unetan gelditu zaitezke. Lau pieza egokiak izan daitezke erdiko fasean dauden pertsona askorentzat, norbait ondoan dutela.

Irudiekin oraindik ere jolasteko modu errazagoa nahi baduzu, probatu Find the same, goikoarekin bat datorren irudia ukitzen duzuna, edo Sort together, irudiak sukaldea edo lorategia bezalako saskietan jartzen diren jokoa.

Hitz-puzzleak: hitz-sopak eta gurutzegramak

Hitz-puzzleak beti gustuko izan dituzten pertsonentzat egokiak dira, gehienetan dementziaren hasieran.

• Letra handiko hitz-sopa. Gure doako Word search jokoak letra handiak eta hitz gutxi batzuk erabiltzen ditu, zeharka eta behera soilik, inoiz ez zeharka diagonalean edo atzerantz. Pantailan jolastu edo inprimatu dezakezu.
• Irakurri zerrenda ozenki. Pertsona batek hitz bat irakurtzen du, eta besteak bilatzen du. Lehen letra soilik inguratzea ere balio du.
• Letra handiko gurutzegramak, puzzle-liburuetakoak, hasieran erabilgarriak izan daitezke. Irakurri pistak ozenki, partekatu boligrafoa eta bete erantzunak elkarrekin. Gai errazetako gurutzegramak hobeak dira kriptikoak baino.
• Hitz egin hitzei buruz. «Lorategia» hitzak tomateei buruzko hamar minutuko elkarrizketa ekar dezake.

Paperezko jarduera gehiagorako eta nola inprimatu erraz ikusteko eta hartzeko, ikusi doako inprimatzeko dementzia-jarduerak.

Zein puzzle egokitzen dira fase bakoitzera?

Faseak gainjartzen dira, eta egun onak eta zailak izatea normala da.

Noiz egin puzzle bat errazagoa, edo noiz gelditu?

Adi egon hasperenei, piezak alde batera bultzatzeari, behin eta berriz «Ezin dut» esateari edo kezkazko begiradei. Horiek zerbait aldatzeko seinaleak dira, ez aurrera jarraitzekoak.

• Egin txikiagoa. Pieza gutxiago, edo utzi azken batzuk soilik berarentzat.
• Egin zuk zati handiagoa eta gonbidatu zati errazetan laguntzera.
• Aldatu hurbileko zerbaitera: piezak kolorearen arabera sailkatzea, 4 piezako lineako puzzle bat, edo coloring.
• Gelditu. Utzi alde batera eta hartu tea edo kafe bat. Beste egun batean itzul zaitezkete, edo ez itzuli.

Puzzleak zaila denaren oroigarri bezala sentitzen hasten badira, ondo dago alde batera uztea. Elkarrekin denbora ona pasatzeko beste modu asko daude; gure 101 jarduera-ideia lekua ona da begiratzeko.