Bersiva kurt
Projeyên hunerî ji bo kesên ku bi demansê dijîn dema ku kurt, hestî û bi gavekî destpêkê yê zelal bin baştir dixebitin. Şûştinek bi avreng, kolajek ji wêneyên kovaran, gilê nerm, pastelên tebeşîrê li ser kaxiza tarî, an çapkirina pelan biceribînin, û her yekê bi hev re dest pê bikin. Amûrên ne-jehrîn, bi destikên mezin û bê parçeyên piçûk ên şil hilbijêrin, û li gorî qonaxê plan bikin. Girîng pêvajo ye; perçeyek qediyayî tenê xelatek e.
- Projeyên bi gavekî destpêkê yê zelal hilbijêrin, wek têxistina firçeyê an çirandina wêneyekê, da ku kes bi hêsanî dest pê bike.
- Amûrên ne-jehrîn bi destikên mezin, bê parçeyên piçûk, bê bêhnên xurt û bê amûrên tûj bi kar bînin.
- Bi hev re dest pê bikin, paşê piçekî paş de vekişin. Gelek caran tenê lêdana yekem an birîna yekem bes e ku kes berdewam bike.
- Projeyê li gorî guherîna şiyana kesê biguherînin, ji karên hûrtir di destpêkê de heta tevgerên fireh û hestî di qonaxên paşîn de.
- Hilbijartin û tevnan binirxînin, ne jêhatîbûnê, û dema ku çalakî êdî xweş nemaye tavilê rawestin.
Li ser vê rûpelê (10 beş)
Projeyên hunerî rêyek xweş in ji bo derbas kirina demê bi kesekî ku bi demansê dijî re. Ew dest, çav û hestan tevlî dikin, û tiştekî didin we ku hûn li ser biaxivin. Ev rûpel projeyên taybet bi gavên hêsan pêşkêş dike, ligel rêberiyê ji bo hilbijartina amûran bi awayekî ewle. Ji bo prensîbên hunera mezinan, wek dûrketina ji materyalên zarokanî, li huner û destkarî ji bo mezinên ku bi demansê dijîn binêrin.
Meriv çawa dest bi her projeyek hunerî dike
- Berî destpêkirinê amade bikin. Yek an du materyal, parçeyek parastinê û destmalek şil deynin.
- Gava yekem nîşan bidin. Firçeyê têxin nav boyaxê, perçeya yekem biçirînin, an perçeyek piçûk gilê bigûzin, û vexwînin ku ew jî heman tiştî bike.
- Li kêlek hev bixebitin. Projeya xwe li nêzîk bihêlin da ku çalakî wekî tiştekî hevbeş bê hîskirin, ne wekî çavdêrî.
- Li ser tiştên ku hûn dibînin biaxivin. Reng, tevn û şêweyan binav bikin, li şûna ku hûn karê wî an wê dadbar bikin.
- Berî ku enerjî kêm bibe rawestin. Deh heta bîst deqe gelek caran dirêjahiyek baş e.
Alzheimer’s Association destnîşan dike ku huner rêyek e ji bo derbirîna hestan û afirînerbûnê bêyî ku jêhatîbûna hunerî hewce be. National Institute on Aging şîret dike ku çalakî li gavên piçûk û birêvebirinê bên dabeş kirin.
Şûştina bi avreng
Kaxiza avrengê ya stûr, firçeyek nerm û mezin û çend reng di tasên ne kûr de bi kar bînin. Kaxizê bi ava paqij şil bikin, paşê bihêlin ku ew rengan bavêje ser. Kaxizê hêdî hêdî bizivirînin da ku reng belav bibin. Encam wêneyek nerm û razber e ku planekê hewce nake.
- Qonaxa destpêkê: Bihêlin ku ew rengan hilbijêre û dîmenekî xêz bike.
- Qonaxa navîn: Du an sê reng pêşkêş bikin û şilkirina kaxizê bi xwe bikin.
- Qonaxa paşîn: Dema ku ew bi spongekê lê dixe kaxizê bigirin.
Kolaja ji kovaran
Rûpelên kovaran bi wêneyên geş ên kulîlk, xwarin, heywan, erebe an rêwîtiyê kom bikin. Wêneyan bi perçeyên mezin biçirînin, ku ji birînê hêsantir e, û wan li ser kaxizek kartonê bi benîşt ve zeliqînin. Kolaj wekî destpêkek ji bo sohbetê baş dixebite, ji ber ku her wêne dikare bibe sedema bîranînekê. Ew ji bo kesê ku ji rêzkirin û hilbijartinê hez dike guncaw e.
Gilê nerm
Gilê ku di hewayê de hişk dibe an gilê nerm ê modelkirinê dikare bê çimandin, gêr kirin û gûz kirin. Tasiyek hêsan an perçeyek davî çêkin. Gil ji aliyê destdanê ve pir hestî ye, lewra dikare ji bo kesên ku hez dikin tiştan bigirin aramker be. Parçeyan mezin bihêlin, û ji amûrên bi serên tûj dûr bisekinin.
Pastelên tebeşîrê li ser kaxiza tarî
Kaxiza tarî dibe sedem ku rengên pastel bibiriqin. Pastelên stûr û mezin bi kar bînin û bihêlin ku kes bi lêdanên fireh xêz bike an bi tilî an jî destmalekê wan tevlihev bike. Pastel toz çêdikin, lewra li ser tepsiyekê amade bikin û piştî wê destan paqij bikin. Pastelên nerm ên ku wekî ne-jehrîn hatine nîşankirin hilbijêrin.
Çapkirina pelan
Pelên mezin ji baxçê kom bikin, boyaxa şûştinbar li ser damarên wan bi firçeyê bixin, û pelê li ser kaxizê bitepisînin. Bi baldarî jê bikin û li çapê binêrin. Ev proje baş bi çalakiyên li derve û baxçevaniyê ve girêdayî ye, û dikare bi meşeke kurt ji bo komkirina pelan dest pê bike.
Rêzkirina qumaş û kulîlkan
Perçeyên qumaşê bi tevnan cuda li gorî hestê rêz bikin, an çend kulîlkên teze di vazoyekê de rêz bikin. Ev projeyên hestî ne ku zexta wan pir kêm e. Ew di qonaxên paşîn de jî ji bo gelek kesan guncaw in. Ji bo bêtir ramanan, li çalakiyên hestî ji bo kesên ku bi demansê dijîn binêrin.
Hilbijartina amûrên hunerî
Amûr ji bo ewlehî û rehetiyê ji kalîteyê girîngtir in. Dema ku hûn hilbijêrin, van tiştan li ber çavan bigirin:
- Ne-jehrîn û şûştinbar: Li nîşaneyên ne-jehrîn bigerin û kontrol bikin ku boyax şûştinbar in.
- Destikên mezin: Rengên mûmê yên stûr, firçeyên qelew û pastelên mezin hêsantir têne girtin.
- Bê parçeyên piçûk: Ji miçik, bişkok, pul û birûskên şil ên ku dikarin werin daqurtandin dûr bisekinin.
- Bê amûrên tûj: Meqesên ewle bi kar bînin an kaxizê bi destan biçirînin.
- Alerjî: Ji bo lateksê û ji bo her hesasiyeta çerm a naskirî kontrol bikin.
- Berevajîbûn: Rengên zelal li ser kaxiza spî ya sade an li ser kaxiza tarî hêsantir têne dîtin.
- Lîsteyek kurt: Du an sê materyal bes in. Pir zêde vebijark dikarin kesî tevlihev bikin.
- Paqijkirina hêsan: Tepsiyek, parçeyek plastîk û destmalek şil bi kar bînin, da ku tevlihevî nebe sedema rawestandinê.
Li gorî qonaxê biguherînin
Di qonaxa destpêkê de, pir kes dikarin bi piçek alîkariyê projeyekê plan bikin û temam bikin. Di qonaxa navîn de, kêmtir vebijark û bêtir rêberî pêşkêş bikin. Di qonaxa paşîn de, balê bidin ser pêvajoyên hestî wek gûzkirina gilê an lêxistina boyaxê bi spongekê, û ji encamê kêfê bikin li şûna qedandinê.
Ji bo bêtir ramanên li gorî qonaxê, li çalakiyên qonaxa destpêkê, çalakiyên qonaxa navîn û çalakiyên qonaxa paşîn binêrin. Ger kes red bike an bêhêvî bibe, rêbernameya me ya li ser dema ku kesek dibêje na rave dike ku meriv çawa piçekî paş de vedikişe.
Bi lîstikekê re bikin yek
Piştî danişîna xêzkirinê, ji bo berdewamiyeke aramtir rengdêrkirin li ser tabletê biceribînin, an jî puzila wêneyan wekî çalakiyeke dawiyê. Her du jî destan mijûl dihêlin bêyî ku jêhatîbûnek hûr hewce bikin.
Pirsên gelemperî
Kîjan projeyên hunerî ji bo kesên ku bi demansê dijîn guncaw in?
Vebijarkên baş şûştinên bi avreng li ser kaxiza stûr, kolaj ji wêneyên kovaran, gilê nerm ji bo çimandin û gûz kirin, pastelên tebeşîrê li ser kaxiza tarî, çapkirina pelan bi boyaxa şûştinbar, û rêzkirina qumaş an kulîlkan in. Yê ku bi berjewendî û şiyana kesê re li hev tê hilbijêrin.
Ez çawa amûrên hunerî ji bo kesekî ku bi demansê dijî hilbijêrim?
Li materyalên ne-jehrîn û şûştinbar bi destikên mezin û rengên zelal bigerin, û ji miçik, bişkok, birûsk, cama şil, meqesên tûj û tiştên ku dikarin werin daqurtandin dûr bisekinin. Ji bo alerjiyan, wek destmalên lateksê an hin boyaxan, kontrol bikin. Berevajîbûna baş bi kar bînin, wek kaxiza spî bi rengekî zelal, û lîsteya amûran kurt bihêlin.
Gelo kesekî di qonaxa paşîn de dikare hunerê bike?
Erê, bi awayên hestî yên hêsan. Gûzkirina gilê nerm, xêzkirin bi firçeyek mezin li ser tepsiyeke avê, an rêzkirina perçeyên qumaşê bi tevnan cuda biceribînin. Dibe ku hûn hewce bibin ku destê wî an wê rêber bikin. Temaşekirin û axaftin li ser rengan jî rêyek e ji bo beşdarbûnê.
Ger ew bibêje ez nikarim wênesaziyê bikim çi bikim?
Wî an wê piştrast bikin ku huner ji bo kêfa reng û tevnan e, ne ji bo jêhatîbûnê. Lêdana yekem bi xwe dest pê bikin û vexwînin ku berdewam bike. Ger ew dîsa jî nexwaze, çalakiyeke din pêşniyar bikin; rêbernameya li ser redkirin û bêhêvîbûnê bibînin.
Çavkanî
Em girêdan didin rêxistin û lêkolînên ku ev rûpel li ser wan ava dibe. Her yek dema ku rûpel hat nûkirin hate kontrol kirin.
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities for dementia · NHS