छोटो उत्तर
डिमेन्सिया भएका व्यक्तिहरूले छोटा, इन्द्रियमा आधारित कला परियोजनाहरू मन पराउन सक्छन्, जसको स्पष्ट पहिलो चरण हुन्छ। पानीरंगको सतह, पत्रिकाबाट कोलाज, नरम माटो, कालो कागजमा चक पेस्टल, वा पातको छाप प्रयास गर्नुहोस्, र प्रत्येक काम सँगै सुरु गर्नुहोस्। गैर-विषाक्त, ठूला हत्था भएका सामग्री छनौट गर्नुहोस्, सानो खुल्ला भाग नभएका, र व्यक्तिअनुसार गतिविधि मिलाउनुहोस्। प्रक्रिया तयार चित्रभन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हो।
- स्पष्ट पहिलो चरण भएका परियोजना छनौट गर्नुहोस्, जस्तै ब्रस चोब्लाउने वा तस्बिर च्यात्ने, ताकि व्यक्ति सजिलै सुरु गर्न सकून्।
- गैर-विषाक्त सामग्री प्रयोग गर्नुहोस्, ठूला हत्था भएका, सानो भाग नभएका, र धुवाँ वा तिखा औजार नभएका।
- सँगै सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि पछाडि हट्नुहोस्। धेरैलाई पहिलो स्ट्रोक वा पहिलो काट मात्र चाहिन्छ, त्यसपछि उनीहरू आफैं अघि बढ्छन्।
- व्यक्तिको क्षमता बदलिँदै जाँदा परियोजना पनि बदल्नुहोस्, सुरुमा विस्तृत कामदेखि पछि फराकिलो, शरीर चलाउने इन्द्रियमा आधारित कामसम्म।
- सीपभन्दा रंग र बनावटको रोजाइको प्रशंसा गर्नुहोस्, र गतिविधि रमाइलो नलाग्न थालेपछि तुरुन्त रोक्नुहोस्।
यो पानामा (10 खण्ड)
कला परियोजनाहरू डिमेन्सिया भएको व्यक्तिसँग समय बिताउने एउटा रमाइलो तरिका हो। यसले हात, आँखा र इन्द्रियहरूलाई संलग्न गर्छ, र कुराकानीको विषय पनि दिन्छ। यस पृष्ठमा सरल चरणसहितका खास परियोजनाहरू र सामग्री सुरक्षित रूपमा छनौट गर्ने मार्गदर्शन छ। वयस्कका लागि कलाका सिद्धान्तहरू, जस्तै बालकहरूका सामग्री नप्रयोग गर्ने, बुझ्न डिमेन्सिया भएका वयस्कका लागि कला र शिल्प हेर्नुहोस्।
कुनै पनि कला परियोजना कसरी सुरु गर्ने
- सुरु गर्नुअघि तयारी गर्नुहोस्। एक वा दुई सामग्री, एउटा सुरक्षात्मक कपडा र एउटा पुरानो कपडा राख्नुहोस्।
- पहिलो चरण देखाउनुहोस्। ब्रस चोब्लाउनुहोस्, पहिलो टुक्रा च्यात्नुहोस्, वा माटोको सानो डल्लो निचोर्नुहोस्, र उनीहरूलाई पनि त्यसै गर्न आमन्त्रण गर्नुहोस्।
- सँगै काम गर्नुहोस्। आफ्नो परियोजना नजिकै राख्नुहोस्, ताकि गतिविधि निरीक्षण जस्तो नभई साझा लाग्छ।
- देखेको कुरामा कुरा गर्नुहोस्। रंग, बनावट र आकारबारे बताउनुहोस्, काम कस्तो छ भनेर फैसला नगरी।
- ऊर्जा घट्नुअघि रोक्नुहोस्। दस देखि बीस मिनेट प्रायः राम्रो लम्बाइ हुन्छ।
Alzheimer’s Association ले कला सीप नभई पनि भावना व्यक्त गर्ने र सिर्जनशील हुने माध्यम हो भन्छ। National Institute on Aging ले गतिविधिलाई सानो, व्यवस्थापन गर्न सकिने चरणमा बाँड्न सल्लाह दिन्छ।
पानीरंगको सतह
भारी पानीरंगको कागज, ठूलो नरम ब्रस र केही रंग सानो कचौरामा राख्नुहोस्। सफा पानीले कागज भिजाउनुहोस्, त्यसपछि उनीहरूलाई रंग खसाल्न दिनुहोस्। कागजलाई बिस्तारै घुमाउँदा रंग बग्छ। परिणाम नरम, अमूर्त चित्र हुन्छ जसको पहिलेदेखि योजना चाहिँदैन।
- प्रारम्भिक चरण: उनीहरूलाई रंग छान्न दिनुहोस् र एउटा परिदृश्य बनाउन दिनुहोस्।
- मध्य चरण: दुई वा तीन रंग दिनुहोस् र भिजाउने काम तपाईंले गर्नुहोस्।
- पछिल्लो चरण: कागज समात्नुहोस् जब उनीहरू स्पन्जले रंग दबाउँछन्।
पत्रिकाबाट कोलाज
फूल, खाना, जनावर, गाडी वा यात्राका चम्किला तस्बिर भएका पत्रिकाका पाना जम्मा गर्नुहोस्। तस्बिरहरू काट्नुभन्दा ठूला टुक्रामा च्यात्नुहोस्, जुन सजिलो हुन्छ, र कार्डबोर्डमा टाँस्नुहोस्। कोलाज कुराकानी सुरु गर्ने राम्रो माध्यम हो, किनभने प्रत्येक तस्बिरले स्मृति जगाउन सक्छ। छाँट्न र छान्न मन पराउने व्यक्तिका लागि यो उपयुक्त हुन्छ।
नरम माटो
हावामा सुक्ने माटो वा नरम मोडेलिङ माटोलाई थिच्न, घुमाउन र निचोर्न सकिन्छ। एउटा साधारण कचौरा वा चेप्टो टाइल बनाउनुहोस्। माटो छुने काममा धेरै स्पर्श हुन्छ, त्यसैले वस्तु समाउन मन पराउने व्यक्तिलाई यो शान्त बनाउन सक्छ। टुक्राहरू ठूला राख्नुहोस्, र तिखा टुप्पो भएका औजार नप्रयोग गर्नुहोस्।
कालो कागजमा चक पेस्टल
कालो कागजले पेस्टल रंगहरूलाई चम्काउँछ। ठूला, मोटा पेस्टल प्रयोग गर्नुहोस् र व्यक्तिलाई फराकिलो रेखा कोर्न, वा औंला वा टिस्युले मिलाउन दिनुहोस्। पेस्टल धुलो हुन्छ, त्यसैले ट्रेमा राख्नुहोस् र पछि हात पुछ्नुहोस्। “non-toxic” लेखिएको नरम पेस्टल छनौट गर्नुहोस्।
पातको छाप
बगैँचाबाट ठूला पात टिपनुहोस्, पातको नसामा धुन मिल्ने रंग लगाउनुहोस्, र कागजमा थिच्नुहोस्। बिस्तारै उप्काउनुहोस् र छापलाई हेर्नुहोस्। यो परियोजना बाहिरी र बगैँचा गतिविधि सँग राम्रोसँग मिल्छ, र पात टिप्न हिँड्ने कामबाट सुरु गर्न सकिन्छ।
कपडा र फूल सजाउने
बनावट भएका कपडाका नमुना छुने आधारमा छुट्याउनुहोस्, वा फूलदानमा केही ताजा फूल सजाउनुहोस्। यी दबाब धेरै नभएका इन्द्रिय परियोजना हुन्। पछिल्लो चरणका व्यक्तिहरूका लागि पनि उपयुक्त हुन्छ। थप विचारका लागि डिमेन्सिया भएका व्यक्तिका लागि इन्द्रिय गतिविधि हेर्नुहोस्।
कला सामग्री छनौट
सामग्रीहरू गुणस्तरभन्दा सुरक्षा र आरामका लागि बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। छनौट गर्दा यी कुरा विचार गर्नुहोस्:
- गैर-विषाक्त र धुन मिल्ने: non-toxic लेखिएका लेबल खोज्नुहोस् र रंग धुन मिल्ने छन् कि जाँच गर्नुहोस्।
- ठूला हत्था: जम्बो क्रेयन, मोटा ब्रस र ठूला पेस्टल समात्न सजिलो हुन्छन्।
- साना भाग नभएका: मोती, बटन, सेक्विन र खुल्ला ग्लिटर नराख्नुहोस्, किनभने तिनलाई निल्न सकिन्छ।
- तिखा औजार नभएका: सुरक्षित कैँची प्रयोग गर्नुहोस् वा कागज हातले च्यात्नुहोस्।
- एलर्जी: ल्याटेक्स र छालाको ज्ञात संवेदनशीलता जाँच गर्नुहोस्।
- कन्ट्रास्ट: सादा सेतो वा कालो कागजमा गाढा रंग देख्न सजिलो हुन्छ।
- छोटो सूची: दुई वा तीन सामग्री पर्याप्त छन्। धेरै विकल्पले थकाउन सक्छ।
- सजिलो सफाइ: ट्रे, प्लास्टिकको सतह र पुरानो कपडा प्रयोग गर्नुहोस्, ताकि फोहोरले गतिविधि रोक्ने कारण नबनोस्।
चरणअनुसार मिलाउने
प्रारम्भिक चरणमा अधिकांश व्यक्ति थोरै सहयोगसँग परियोजना योजना बनाउन र पूरा गर्न सक्छन्। मध्य चरणमा कम विकल्प र बढी मार्गदर्शन दिनुहोस्। पछिल्लो चरणमा माटो निचोर्ने वा स्पन्जले रंग दबाउने जस्ता इन्द्रिय प्रक्रियामा ध्यान दिनुहोस्, र नतिजाभन्दा अनुभवको आनन्द लिनुहोस्।
चरणअनुसार थप विचारका लागि प्रारम्भिक चरणका गतिविधि, मध्य चरणका गतिविधि र पछिल्लो चरणका गतिविधि हेर्नुहोस्। व्यक्तिले इन्कार गरे वा निराश भए, हामीको जब उनीहरू “होइन” भन्छन् गाइडले कसरी पछि हट्ने भनेर बताउँछ।
खेलसँग जोड्नुहोस्
पानीरंग सत्रपछि, शान्त अनुसरणका लागि ट्याब्लेटमा रंग भर्ने खेल प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, वा समापनका लागि चित्र पजल। दुवैले सूक्ष्म सीप नमाग्ने गरी हातलाई व्यस्त राख्छन्।
सामान्य प्रश्न
डिमेन्सिया भएका व्यक्तिलाई कुन कला परियोजना मन पर्न सक्छ?
राम्रा विकल्पहरूमा भारी कागजमा पानीरंगको सतह, पत्रिकाका तस्बिरबाट कोलाज, निचोर्न र थिच्न मिल्ने नरम माटो, कालो कागजमा चक पेस्टल, धुन मिल्ने रंगले पातको छाप, र कपडा वा फूल सजाउने काम पर्छन्। व्यक्तिको रुचि र क्षमतासँग मिल्ने छनौट गर्नुहोस्।
डिमेन्सिया भएका व्यक्तिका लागि कला सामग्री कसरी छनौट गर्ने?
गैर-विषाक्त, धुन मिल्ने सामग्री खोज्नुहोस्, ठूला हत्था र चम्किला रंग भएका। साना मोती, बटन, चमक-धुलो (ग्लिटर), भिजेको काँच वा तिखा कैँची, र निल्न सकिने कुनै पनि चीज नराख्नुहोस्। एलर्जी जाँच गर्नुहोस्, जस्तै ल्याटेक्स पञ्जा वा केही रंग। सेतो कागजमा गाढा रंग जस्तो राम्रो कन्ट्रास्ट प्रयोग गर्नुहोस्, र सामग्रीको सूची छोटो राख्नुहोस्।
लेट स्टेजमा भएका व्यक्ति कला गर्न सक्छन्?
हो, सरल, इन्द्रियमा आधारित रूपमा। नरम माटो निचोर्ने, पानीको ट्रेमा ठूलो ब्रसले रंग लगाउने, वा बनावट भएका कपडाका नमुना छुट्याउने प्रयास गर्नुहोस्। हात डोर्याउन आवश्यक पर्न सक्छ। रंगहरूबारे हेर्नु र कुरा गर्नु पनि सहभागी हुने एउटा तरिका हो।
उनीहरूले "मैले चित्र बनाउन सक्दिनँ" भने भने के गर्ने?
कला सीपको होइन, रंग र बनावटको रमाइलोको कुरा हो भनेर आश्वस्त पार्नुहोस्। पहिलो स्ट्रोक आफैं सुरु गर्नुहोस् र उनीहरूलाई निरन्तरता दिन आमन्त्रण गर्नुहोस्। तैपनि इन्कार गरे भने अर्को गतिविधि प्रस्ताव गर्नुहोस्; इन्कार र निराशाबारे गाइड हेर्नुहोस्।
स्रोत
यो पानाले भर पर्ने संस्था र अध्ययनको लिङ्क हामी दिन्छौँ। पाना अपडेट गर्दा हरेक स्रोत जाँचिएको थियो।
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities for dementia · NHS