适合认知症长者的艺术活动

与认知症长者一起消磨时间时，艺术活动是很有意义的选择。它能带动双手、眼睛和感官，也能成为彼此聊天的话题。本页提供一些具体项目和简单步骤，并说明如何安全地挑选画材。关于成人艺术活动背后的原则，例如避免幼稚的材料，请参阅认知症成人的手工艺活动。

任何艺术活动的开始方式

1. 事先备好。 摆出一两种材料、一张防护垫和一块湿布。
2. 示范第一步。 蘸一下画笔、撕下第一块纸，或捏一小团黏土，然后邀请对方也这样做。
3. 并肩工作。 把你自己的作品放在旁边，让活动感觉是一起完成的，而不是在一旁监督。
4. 谈谈你看到的。 描述颜色、质感和形状，而不是评判作品。
5. 在精力下降之前停下。 十到二十分钟通常是合适的长度。

阿尔茨海默病协会指出，艺术是表达感受、无需绘画技巧也能发挥创意的方式。美国国家老龄研究所建议把活动拆成小而容易完成的步骤。

水彩晕染

使用厚水彩纸、一支大号软毛笔，以及浅碟里的几种颜色。先用清水把纸打湿，再让对方把颜色滴在纸上。轻轻倾斜纸张，让颜色自然流动。最后得到的是柔和的抽象画，不需要事先计划。

• 早期： 让对方选颜色，画一幅风景。
• 中期： 提供两三种颜色，由你替对方把纸打湿。
• 后期： 你扶着纸，对方用海绵轻轻拍。

杂志拼贴

找来有鲜艳图片的杂志页，例如花、食物、动物、汽车或旅行。把图片撕成大块，这比剪更容易，然后粘到一张卡纸上。拼贴很适合当作聊天的起点，因为每张图片都可能引出一段回忆。它也适合喜欢整理和挑选的人。

软黏土

风干黏土或软性塑形黏土可以捏、搓和挤压。可以做一个简单的碗或一块扁平的小砖。黏土的触感很强，对喜欢摸东西的人可能很舒缓。把作品做大一些，并避免使用尖锐的工具。

深色纸上的粉笔画

深色纸能让粉彩的颜色更亮。使用大块的粉笔，让对方画大笔触，或用手指或纸巾把颜色晕开。粉笔会有粉尘，所以最好放在托盘上，事后再擦手。选择标示为无毒的软粉笔。

树叶拓印

从花园里收集大片的树叶，把可水洗的颜料刷在叶脉上，再把叶子压到纸上。小心揭开，欣赏拓印的图案。这个项目可以和户外与园艺活动结合，也可以从散步去捡树叶开始。

布料和插花

按手感整理有质感的布料样本，或把几朵鲜花插在花瓶里。这些都是感官型的项目，压力很小，也适合后期的人。更多点子请参阅认知症长者的感官活动。

挑选画材

在安全和舒适方面，画材比质量更重要。选择时可以考虑：

• 无毒、可水洗： 找标示无毒的产品，并确认颜料可以水洗。
• 握柄粗大： 粗蜡笔、粗画笔和大块粉笔比较好握。
• 没有小零件： 避免珠子、纽扣、亮片，以及可能被吞下的散落亮粉。
• 没有锐利工具： 使用安全剪刀，或直接用手撕纸。
• 过敏： 留意乳胶，以及对方已知的皮肤敏感。
• 对比： 白纸上用鲜明的颜色，或在深色纸上作画，都比较容易看清。
• 清单要短： 两三种材料就够了，选择太多会让人不知所措。
• 容易清理： 使用托盘、塑料垫和湿布，让弄脏不至于成为停下来的理由。

按阶段调整

在早期，大多数人在一点协助下就能自己计划和完成一个项目。在中期，应提供较少的选择，并给予更多指引。在后期，把重点放在捏黏土或用海绵拍颜料这类感官过程上，享受过程，而不是追求成品。

更多按阶段划分的点子，请参阅早期活动、中期活动和后期活动。如果对方拒绝或感到挫败，我们的当对方说不时怎么办指南说明了如何退后一步。

搭配一个游戏

画完之后，可以在平板上玩着色，作为比较安静的后续活动；或玩拼图作为收尾。两者都能让双手忙碌，又不需要精细的技巧。