Ayyukan Fasaha Mataki-mataki ga Masu Rayuwa da Mantuwa

Ayyukan fasaha hanya ce mai daɗi ta wanzuwa tare da mutumin da ke rayuwa da cutar mantuwa. Suna amfani da hannaye, idanu da hankula, kuma suna ba ku abin da za ku tattauna. Wannan shafi yana ba da takamaiman ayyuka tare da matakai masu sauƙi, da kuma shawarwari kan yadda ake zaɓar kayan aiki cikin aminci. Don ƙa’idodin fasahar manya, kamar guje wa kayan yara, duba ayyukan fasaha da sana’a ga manya masu rayuwa da cutar mantuwa.

Yadda ake fara kowane aikin fasaha

1. Ku shirya kafin ku fara. Ajiye abu ɗaya ko biyu, wani murfi mai kariya da tsumma mai ɗanɗano.
2. Ku nuna mataki na farko. Ku tsoma buroshi, ku yaga yanki na farko, ko ku matsa ƙaramin yumbu, sannan ku gayyace shi ya yi haka.
3. Ku yi aiki gefe da gefe. Ku ajiye aikinku kusa domin aikin ya zama na haɗin gwiwa, ba na kulawa ba.
4. Ku yi magana kan abin da kuke gani. Ku bayyana launuka, yadda abubuwa suke a taɓawa da siffofi, ba tare da hukunta aikin ba.
5. Ku tsaya kafin kuzari ya ragu. Minti goma zuwa ashirin sau da yawa lokaci ne mai kyau.

Alzheimer’s Association ta nuna cewa fasaha hanya ce ta bayyana ji da ƙirƙira ba tare da buƙatar ƙwarewar zane ba. National Institute on Aging ta ba da shawarar raba ayyuka zuwa ƙananan matakai masu sauƙin gudanarwa.

Wankin launin ruwa

Yi amfani da takardar launin ruwa mai kauri, babban buroshi mai laushi da launuka kaɗan a cikin ƙananan kwafuna. Ku jika takardar da ruwa mai tsabta, sannan ku bar shi ya diga launi a kanta. Ku karkata takardar a hankali domin launukan su gudana. Sakamakon zai zama hoto mai laushi, wanda ba ya buƙatar tsari.

• Mataki na farko: Ku bar shi ya zaɓi launuka ya kuma zana wani wuri.
• Mataki na tsakiya: Ku ba da launuka biyu ko uku ku kuma yi jikar takarda a madadinsa.
• Mataki na gaba: Ku riƙe takardar yayin da yake tabawa da soso.

Haɗa hotuna daga mujallu

Ku tattara shafukan mujallu masu hotuna masu haske na furanni, abinci, dabbobi, motoci ko tafiye-tafiye. Ku yaga hotunan manya-manyan yanki, wanda ya fi sauƙi fiye da yankewa da almakashi, sannan ku manne su a kan takarda mai kauri. Haɗa hotuna yana aiki sosai wajen fara tattaunawa, domin kowane hoto na iya tayar da tunani. Ya dace da mutumin da yake son rarrabawa da zaɓe.

Yumbu mai laushi

Yumbu mai bushewa da iska ko yumbu mai laushi na kwaikwayo ana iya matsa shi, mirgina shi da murɗa shi. Ku yi ƙaramin kwano ko fale-falen yumbu. Yumbu yana da taɓawa mai ƙarfi, don haka yana iya zama mai kwantar da hankali ga mutanen da suke son riƙe abubuwa. Ku bar yanki su kasance manya, kuma ku guji kayan aiki masu kaifi.

Alli a kan takarda mai duhu

Takarda mai duhu tana sa launukan alli su haskaka. Yi amfani da manyan allunan alli ku bar mutumin ya yi manyan zane-zane ko ya haɗa launuka da yatsa ko tsumma. Alli na iya barin ƙura, don haka ku shirya aikin a kan tire ku goge hannaye bayan haka. Zaɓi allunan alli masu laushi da aka rubuta cewa ba su da guba.

Bugu da ganye

Ku tattara manyan ganye daga lambu, ku shafa fenti mai wankewa a kan jijiyoyin ganyen, sannan ku danna ganyen a kan takarda. Ku cire shi a hankali ku sha’awan hoton da ya bayyana. Wannan aikin yana da alaƙa da ayyukan waje da lambu, kuma yana iya farawa da ɗan tafiya don tattara ganye.

Tsara yadudduka da furanni

Ku rarraba ƙananan yadudduka masu bambancin taɓawa bisa yadda suke ji, ko ku tsara furanni kaɗan a cikin tukunyar fure. Waɗannan ayyuka ne da ke taɓa hankali kuma ba su da matsin lamba. Suna kuma dacewa da mutanen da ke matakai na gaba. Don ƙarin ra’ayoyi, duba ayyukan da ke taɓa hankali ga mutanen da ke rayuwa da cutar mantuwa.

Zaɓar kayan fasaha

Kayan aiki sun fi muhimmanci wajen aminci da jin daɗi fiye da inganci. Lokacin zaɓe, ku yi la’akari da:

• Ba su da guba kuma suna wankewa: Nemi alamun da suka ce ba su da guba, kuma ku tabbatar cewa fenti yana wankewa.
• Manyan riko: Manyan fensil na launi, buroshi masu kauri da manyan alluna sun fi sauƙin riƙewa.
• Ba tare da ƙananan sassa ba: Ku guji duwatsu, maɓallai, ƙananan kayan ado da ƙyalli masu yawo da za a iya haɗiyewa.
• Ba tare da kayan kaifi ba: Yi amfani da almakashi masu aminci ko ku yaga takarda da hannu.
• Rashin lafiyar fata ko numfashi: Ku duba ko akwai rashin lafiyar roba, ko duk wani abu da ya saba haddasa matsala a fata.
• Bambancin launi: Launuka masu ƙarfi a kan farin takarda ko takarda mai duhu sun fi sauƙin gani.
• Jerin kaya mai taƙaitawa: Kayan aiki biyu ko uku sun isa. Zaɓuɓɓuka da yawa na iya rikitarwa.
• Sauƙin tsaftacewa: Yi amfani da tire, murfin filastik da tsumma mai ɗanɗano, domin kazanta kada ta zama dalilin tsayawa.

Daidaitawa bisa ga mataki

A mataki na farko, yawancin mutane na iya tsarawa da kammala aiki tare da ɗan taimako. A mataki na tsakiya, ku rage zaɓuɓɓuka ku kuma ba da ƙarin jagora. A mataki na ƙarshe, ku mai da hankali kan ayyukan da ke taɓa hankali kamar matsa yumbu ko tabawa da soso da fenti, kuma ku ji daɗin sakamakon ba dole sai an kammala ba.

Don ƙarin ra’ayoyi bisa ga mataki, duba mataki na farko, mataki na tsakiya da ayyukan mataki na ƙarshe. Idan mutumin ya ƙi ko ya nuna damuwa, jagorarmu kan lokacin da wani ya ce a’a tana bayyana yadda za ku ja baya.

Haɗa da wasa

Bayan zaman zane, gwada coloring a kan kwamfutar hannu domin ci gaba cikin natsuwa, ko picture puzzle a matsayin aikin kammalawa. Dukansu suna sa hannaye su ci gaba da aiki ba tare da buƙatar ƙwarewa mai kyau ba.