ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਹੇ ਲੋਕ ਛੋਟੇ, ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇ। ਵਾਟਰਕਲਰ ਧੋਣਾ, ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਕੋਲਾਜ, ਨਰਮ ਮਿੱਟੀ, ਕਾਲੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਚਾਕ ਪੇਸਟਲ ਜਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਛਾਪ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ, ਵੱਡੀ ਪਕੜ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਢਿੱਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲੋ। ਤਿਆਰ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
- ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਬੁਰਸ਼ ਡੁਬੋਣਾ ਜਾਂ ਤਸਵੀਰ ਪਾੜਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੇ।
- ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਹੱਥੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਤਿੱਖੇ ਔਜ਼ਾਰ ਨਾ ਹੋਣ।
- ਇਕੱਠੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਿੱਛੇ ਹਟੋ। ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੱਸ ਪਹਿਲੀ ਲਕੀਰ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕੱਟ ਚਾਹੀਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ।
- ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲੋ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਰੀਕ ਕੰਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ, ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੱਕ।
- ਚੋਣ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ, ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣੀ ਬੰਦ ਕਰੇ, ਰੁਕ ਜਾਓ।
ਇਸ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ (10 ਭਾਗ)
ਕਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਤੋਖ ਭਰਿਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਇਹ ਹੱਥਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੁੱਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੇ ਖ਼ਾਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਕਲਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਵੇਖੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕਲਾ ਅਤੇ ਹੱਥੀਂ ਕੰਮ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਮੱਗਰੀਆਂ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ ਵਿਛਾ ਦਿਓ।
- ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਦਿਖਾਓ। ਬੁਰਸ਼ ਡੁਬੋਓ, ਪਹਿਲਾ ਟੁਕੜਾ ਪਾੜੋ, ਜਾਂ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਛੋਟਾ ਗੋਲਾ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ।
- ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵੀ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਾਂਝੀ ਲੱਗੇ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਂਗ ਨਾ ਲੱਗੇ।
- ਜੋ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਰੰਗਾਂ, ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ, ਕੰਮ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਦੀ ਥਾਂ।
- ਊਰਜਾ ਘਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕੋ। ਦਸ ਤੋਂ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਅਕਸਰ ਠੀਕ ਲੰਬਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਲਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਲਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਏਜਿੰਗ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਸੰਭਾਲਣਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
ਵਾਟਰਕਲਰ ਧੋਣਾ
ਭਾਰੀ ਵਾਟਰਕਲਰ ਕਾਗਜ਼, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਰਮ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰੰਗ ਖੋਖਲੇ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੰਗ ਉਸ ਉੱਤੇ ਟਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਰੰਗ ਫੈਲਣ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਝੁਕਾਓ। ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਅਮੂਰਤ ਤਸਵੀਰ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀ।
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ: ਵਿਅਕਤੀ ਰੰਗ ਚੁਣੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਏ।
- ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਪੜਾਅ: ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਰੰਗ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਆਪ ਕਰੋ।
- ਬਾਅਦ ਦਾ ਪੜਾਅ: ਕਾਗਜ਼ ਫੜੋ ਜਦਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਥਪਕੀਆਂ ਲਾਵੇ।
ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਕੋਲਾਜ
ਫੁੱਲਾਂ, ਖਾਣੇ, ਜਾਨਵਰਾਂ, ਗੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਸਫ਼ਰ ਦੀਆਂ ਚਮਕਦਾਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਪੰਨੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾੜੋ, ਕੱਟਣ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੱਤੇ ਉੱਤੇ ਚਿਪਕਾਓ। ਕੋਲਾਜ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਤਸਵੀਰ ਕਿਸੇ ਯਾਦ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣਾ ਅਤੇ ਚੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ।
ਨਰਮ ਮਿੱਟੀ
ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਨਰਮ ਮਾਡਲਿੰਗ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ, ਵੇਲਿਆ ਅਤੇ ਨਪੀੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਦਾ ਕਟੋਰਾ ਜਾਂ ਸਮਤਲ ਟਾਈਲ ਬਣਾਓ। ਮਿੱਟੀ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਅਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟੁਕੜੇ ਵੱਡੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਾਲੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਗੂੜ੍ਹੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਚਾਕ ਪੇਸਟਲ
ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਾਗਜ਼ ਪੇਸਟਲ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੇ, ਮੋਟੇ ਪੇਸਟਲ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੌੜੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਰੰਗ ਮਿਲਾਉਣ ਦਿਓ। ਪੇਸਟਲ ਧੂੜ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰੇ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਪੂੰਝੋ। ਉਹ ਪੇਸਟਲ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਲੇਬਲ ਹੋਵੇ।
ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਛਾਪ
ਬਗੀਚੇ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਪੱਤੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਉੱਤੇ ਧੋਣਯੋਗ ਰੰਗ ਲਾਓ, ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਦਬਾਓ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਛਾਪ ਨੂੰ ਵੇਖੋ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸੈਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਸਜਾਉਣਾ
ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਛੂਹ ਕੇ ਛਾਂਟੋ, ਜਾਂ ਫੁੱਲਦਾਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਫੁੱਲ ਸਜਾਓ। ਇਹ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਵੇਖੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ।
ਕਲਾ-ਸਮੱਗਰੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਵੇਖੋ:
- ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਅਤੇ ਧੋਣਯੋਗ: ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੇਬਲ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚੋ ਕਿ ਰੰਗ ਧੋਣਯੋਗ ਹਨ।
- ਵੱਡੀ ਪਕੜ: ਜੰਬੋ ਕਰੇਅਨ, ਮੋਟੇ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਪੇਸਟਲ ਫੜਨੇ ਸੌਖੇ ਹਨ।
- ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨਹੀਂ: ਮਣਕੇ, ਬਟਨ, ਸੀਕਵਿਨ ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਚਮਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਨਿਗਲੇ ਜਾ ਸਕਣ।
- ਤਿੱਖੇ ਔਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ: ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੈਂਚੀ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪਾੜੋ।
- ਐਲਰਜੀ: ਲੇਟੈਕਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਉਲਟ-ਰੰਗ: ਸਾਦੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵੇਖਣੇ ਸੌਖੇ ਹਨ।
- ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ: ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ। ਬਹੁਤੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਭਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸੌਖੀ ਸਫ਼ਾਈ: ਟਰੇ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ ਵਰਤੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਗੰਦਗੀ ਰੁਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣੇ।
ਪੜਾਅ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣਾ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਚੋਣਾਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਵੱਧ ਦਿਓ। ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਰੰਗ ਲਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਥਾਂ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਪੜਾਅ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ-ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ-ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੇਖੋ। ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮਨਾ ਕਰੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਾਂਹ ਕਹੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਿੱਛੇ ਕਿਵੇਂ ਹਟਣਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖੇਡ ਨਾਲ ਜੋੜੋ
ਰੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੈਬਲੇਟ ਉੱਤੇ ਰੰਗ ਭਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਾਂ ਅੰਤ ਲਈ ਤਸਵੀਰ ਪਹੇਲੀ। ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰੁੱਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਬਾਰੀਕ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੇ।
ਆਮ ਸਵਾਲ
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਹੜੇ ਕਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਚੰਗੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਵਾਟਰਕਲਰ ਧੋਣਾ, ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਲਾਜ, ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮ ਮਿੱਟੀ, ਕਾਲੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਚਾਕ ਪੇਸਟਲ, ਧੋਣਯੋਗ ਰੰਗ ਨਾਲ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਛਾਪ, ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਫੁੱਲ ਸਜਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਚੁਣੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਵੇ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਲਾ-ਸਮੱਗਰੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਾਂ?
ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ, ਧੋਣਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਦੇ ਹੱਥੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰੰਗ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋਣ। ਛੋਟੇ ਮਣਕੇ, ਬਟਨ, ਚਮਕ, ਗਿੱਲਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ, ਤਿੱਖੀ ਕੈਂਚੀ ਅਤੇ ਨਿਗਲੀ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਲੇਟੈਕਸ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਰੰਗ। ਚੰਗਾ ਉਲਟ-ਰੰਗ ਵਰਤੋ, ਜਿਵੇਂ ਚਿੱਟੇ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਛੋਟੀ ਰੱਖੋ।
ਕੀ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸਾਧਾਰਨ, ਇੰਦਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੂਪਾਂ ਰਾਹੀਂ। ਨਰਮ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਟਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਰੰਗ ਲਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਛਾਂਟਣਾ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਹੱਥ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਦੇਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਜੇ ਉਹ ਕਹਿਣ ਕਿ ਉਹ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਓ ਕਿ ਕਲਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਹੁਨਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲੀ ਲਕੀਰ ਆਪ ਲਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਜੇ ਫਿਰ ਵੀ ਮਨਾ ਕਰਨ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ; ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਵੇਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਾਂਹ ਕਹੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੇ।
ਹਵਾਲੇ
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਪੰਨਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਜਾਂਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities for dementia · NHS