Huner û Karên Destan ji bo Mezinên bi Demansê

Huner û karên destan rêyekê didin kesên ku bi demansê dijîn ku xwe diyar bikin bêyî ku hewcedariya wan bi peyvên rast hebe. Alzheimer’s Association destnîşan dike ku projeyên hunerî dikarin hesteke serkeftin û armancê û derfetek ji bo xwedîderketinê bînin, hem ji bo kesê ku lênihêrînê dike û hem jî ji bo kesê bi demansê re. Ya girîng ew e ku tişt sade, wekî yên mezinan û bê zext bimînin. Ev rûpel projeyên taybet, awayê amadekirina wan û çawaniya lihevhatina wan dema ku rewş diguhere rave dike.

Çi çalakiyeke hunerî wekî ya mezinan dike, ne ya zarokan?

Çalakiyeke hunerî ya ji bo mezinan amûrên rastîn, mijarên mezinan û dengek rêzdar bi kar tîne. Alzheimer’s Association şîret dike ku proje di asta mezinan de bimînin û ji her tiştê ku dibe ku biçûkker an wekî ya zarokan xuya bike dûr bisekinin.

Li tama kesê bifikirin. Kesek ku ji derziyê hez dikir dibe ku kêfa destlêdana li qumaşê bike. Endezyarekî teqawîtbûyî dibe ku ji komek modelê bi perçeyên mezin an rêzkirina amûran ji bo projeyekê hez bike. Mamosteyekî berê dibe ku ji çêkirina kartan kêfê bike.

Çima li ser pêvajoyê bisekinin, ne li ser encamê?

Ji ber ku wextê ku hûn bi hev re derbas dikin armanca sereke ye. Rêbernameya Alzheimer’s Association ya li ser çalakiyên li malê dibêje ku bala xwe bidin pêvajoyê, ne encamê. Wêneyek ku «tenê şîn» e dîsa jî wêneyek e. Kolajek bi sê wêneyan dîsa jî kolajek e.

Komelê her weha destnîşan dike ku hunermendekî pispor dibe ku ji guherînên di karê xwe de aciz bibe, lê kesekî ne-pispor dibe ku ji derfetek nû ya xwedîderketinê kêfê bike. Ger kes berê hunermendekî jêhatî bû, ji medyayeke cûda ji ya ku wî baş dizanibû biceribînin, da ku wekî lîstikê were hîskirin, ne wekî berawirdkirinê.

Ramanên huner û karên destan ji bo ceribandinê

Her ramanek rave dike ka meriv çawa wê hêsantir dike ger dijwar bibe.

1. Rengên avê yên sivik. Rûpelek kaxeza stûr a rengên avê şil bikin û bihêlin ku kes bi firçeyek mezin rengê bavêje ser wê. Reng bi xwe belav dibin, ji ber vê yekê encamek şaş tune ye. Hêsantir: tenê du rengan pêşkêş bikin, an jî li ser kaxezeke tarî bi avê reng bikin da ku nîşanên şil xuya bibin.
2. Kolaja kovaran. Berê ji kovarên li ser baxçevanî, xwarinpêjandin, erebe, rêwîtî an hobiyên berê yên kesê wêneyan bibirin. Bihêlin ku ew wêneyan hilbijêrin û wan li ser kartonê bi zeliqokê ve girêdin. Hêsantir: çar wêneyên berê birî û zeliqokek pêşkêş bikin, û bi hev re zeliqandinê bikin.
3. Rêzkirina kulîlkan. Alzheimer’s Foundation of America pêşniyar dike ku kulîlk û pelên birî di pêşandanên sade û demsalî de werin rêzkirin. Vazoyek giran û aram û pelên berê birî bi kar bînin. Hêsantir: yek bi yek çend pelan têxin kûpek piçûk.
4. Kartên bi kulîlkên ziwa kirî. Kulîlkên ji kulîlkdankekê ji bo hefteyekê di nav rûpelên pirtûkekê de ziwa bikin, paşê wan li ser kartona qatkirî bi zeliqokê ve girêdin. Hêsantir: hûn zeliqokê deynin, ew kulîlkê bitewîne.
5. Rûpelên rengînkirinê yên ji bo mezinan. Rûpelên bi xetên zelal û mijarên rastîn hilbijêrin. Rûpelên me yên rengînkirinê yên ku têne çapkirin jî dikarin li ser ekranê bi tikandina li ser rengekê û paşê li ser perçeyek ji wêneyê werin rengînkirin. Hêsantir: deverên mezintir, rengên kêmtir, nîşankerên stûr.
6. Gil an hevîra nerm. Gilê ku li hewa zuwa dibe an hevîra şêwekariyê ya nerm bizivirînin, bitewînin û şekl bidin. Bi pêlkirina pelekê li ser gilê hûn dikarin tilek sade çêkin. Hêsantir: tenê guhandin û zivirandin jî çalakiyek temam e. Bala xwe bidin ku kes gilê nexe devê xwe.
7. Çêkirina kartan. Alzheimer’s Association pêşniyar dike ku wê wekî karekî rastîn were pêşkêşkirin: «Em ji bo hevalekî kartekê dişînin. Tu dikarî alîkariya min bikî?» Kartonên berê birî û çend stîkerên bi kulîlkan an moran baş dixebitin.
8. Albûma bîranînan. Kopiyên wêneyên kevn, kartpostal an bilêtan bi hev re li ser rûpelên albûmê deyne. Dema ku hûn wisa dikin, li ser her yekê biaxivin. Ji bo awayên nerm ên axaftina li ser boriyê, rêbernameya me ya bîranînan bibînin.
9. Tabloyên qumaş û hestan. Perçeyên qumaşê yên wek kordûroy, kadîfe, kendir û hevrîşim li ser kartona hişk bi zeliqokê ve girêdin. Çêkirina wê çalakî ye; destlêdana li ser paşê jî çalakiyeke din e. Ramanên zêdetir di rêbernameya me ya çalakiyên hestî de hene.
10. Qedandina sade ya darê. Ji bo kesek ku ji xebata darê hez dikir, şûştina perçeyek darê ya nerm an rengkirina komek maleke çivîkan dikare nas were hîskirin. Amûrên tûj rake û çavdêriyê bikin.
11. Rengkirin bi muzîkê. Stranek an albûmek bijare lêxin û şekil an rengên ku bi hewayê re li hev dikin xêz bikin. Ev du çalakiyên ku gelek kes jê hez dikin bi hev re tîne. Çalakiyên muzîkê bibînin.

Ez çawa danişîneke hunerî amade dikim?

1. Berê amade bikin. Berî ku hûn kesê vexwînin, her tiştî bibirin, rêz bikin û amade bikin. Li bendê mana dema ku hûn li meqestan digerin dikare wê demê winda bike.
2. Biçûk bihêlin. Du an sê reng, yek firçe, yek rûpel kaxez. Pir bijarde dikarin kesî tevlihev bikin.
3. Maseyê biparêzin. Destmaleke plastîkî an çarşefeke kevn dibe sedem ku hûn ji qirêjiyê netirsin.
4. Li kêleka hev rûnên. Li kêleka wî li ser perçeya xwe bixebitin. Ew wekî tiştek hevpar tê hîskirin, ne wekî çavdêrî.
5. Alîkariya wan bikin ku dest pê bikin. Alzheimer’s Association destnîşan dike ku dibe ku hûn hewce bikin ku tevgera firçeyê bi kesê re dest pê bikin. Gava ku dest pê kir, gelek kes berdewam dikin.
6. Dema ku hûn dixebitin biaxivin. Li ser reng û hestan şîrove bikin, an jî bihêlin huner bibe sedema çîrokan. Ji pirsên wekî ceribandinê wek «Ev çi ye?» dûr bisekinin.
7. Wextê têra xwe bidin. Ne hewce ye ku projeyek di yek rûniştinê de temam bibe.

Ez çawa hunerê li gorî guherînên demansê lihevhatî dikim?

NHS pêşniyar dike ku di qonaxên paşîn de, çalakî bi gelemperî têne hêsankirin û li ser hestan disekinin. Temaşekirina kesekî din dema ku reng dike, û axaftina li ser rengan, rêyek rastîn e ji bo beşdarbûnê. Ji bo bêtir ramanên li gorî qonaxan, çalakiyên ji bo her qonaxê bibînin.

Ewlehî bi amûrên hunerî

• Reng, nîşanker û zeliqokên bêjehr hilbijêrin.
• Meqes, kêrên karên destan û amûrên zeliqoka germ ji destê kesê dûr bihêlin. Her birînê berê û bi xwe bikin.
• Bala xwe bidin kesên ku dibe ku gil, reng an tiştên piçûk bixin devê xwe.
• Ji bo av û vazo konteynerên aram û giran bi kar bînin.

Kengê em rawestin?

Dema ku baldariyê winda dibe an nîşanên acizbûnê xuya dibin rawestin. Alzheimer’s Association pêşniyar dike ku dema baldariyê kêm dibe an acizbûn zêde dibe, çalakiyê biqedînin an biguherînin. Projeyê li cihê ewle deyne û tiştek aramker pêşkêş bikin. Hûn dikarin sibê li ser wê vegerin, an jî qet. Her du jî baş in.

Ger kes bixwaze, karê nîşan bidin

Daliqandina wêneyekî li ser sarincê an çarçovekirina kolajekê dikare rêyek bêdeng be ji bo nîşandana rêzgirtinê. Berê bipirsin. Hin kes ji dîtina karê xwe li ser dîwêr kêfxweş dibin; hinên din tercîh nakin.

Hunerê bi lîstikên me re bikin yek

Di rojên ku amadekirina rengan pir dixuye de, Coloring li ser tabletekê bê qirêjî dixebite. Picture Puzzle tevahiya wêneyê wekî rêber xuya dihêle dema ku hûn perçeyan diguhezînin. Conversation Cards pirsên vekirî pêşkêş dike ku dikarin ji wêneyekê bigihînin çîrokekê. Di hemûyan de demjimêr an xalek tune ye. Her weha hûn dikarin rûpelan ji berhevoka me ya çalakiyên çapkirî çap bikin.