Prosiectau Celf i Bobl â Dementia, Cam wrth Gam

Mae prosiectau celf yn ffordd werth chweil o dreulio amser gyda rhywun sy’n byw gyda dementia. Maen nhw’n defnyddio’r dwylo, y llygaid a’r synhwyrau, ac yn rhoi rhywbeth i chi sgwrsio amdano. Mae’r dudalen hon yn cynnig prosiectau penodol gyda chamau syml, ynghyd â chanllawiau ar ddewis deunyddiau’n ddiogel. Am yr egwyddorion y tu ôl i gelf i oedolion, fel osgoi deunyddiau plentynnaidd, gweler crefftau a chelf i oedolion â dementia.

Sut i ddechrau unrhyw brosiect celf

1. Paratowch cyn dechrau. Gosodwch un neu ddau ddeunydd, dalen amddiffynnol a lliain llaith.
2. Dangoswch y cam cyntaf. Trowch y brwsh, rwygwch y darn cyntaf, neu wasgwch lwmpyn bach o glai, a gwahoddwch nhw i wneud yr un peth.
3. Gweithiwch ochr yn ochr. Cadwch eich prosiect eich hun gerllaw fel bod y gweithgaredd yn teimlo’n rhai’n ei rannu, nid yn rhywbeth dan oruchwyliaeth.
4. Sgwrsio am yr hyn rydych chi’n ei weld. Disgrifiwch liwiau, gweadau a siapiau yn hytrach na beirniadu’r gwaith.
5. Stopiwch cyn i’r egni ostwng. Mae deg i ugain munud yn aml yn hyd da.

Mae’r Alzheimer’s Association yn nodi bod celf yn ffordd o fynegi teimladau a bod yn greadigol heb fod angen sgil artistig. Mae’r National Institute on Aging yn cynghori rhannu gweithgareddau’n gamau bach, hylaw.

Golchiad dyfrlliw

Defnyddiwch bapur dyfrlliw trwm, brwsh meddal mawr ac ychydig o liwiau mewn cwpanau bas. Gwlychwch y papur gyda dŵr glân, yna gadewch iddyn nhw ollwng lliw arno. Trowch y papur yn ysgafn i adael i’r lliwiau lifo. Mae’r canlyniad yn lun meddal, haniaethol nad oes angen cynllun ar ei gyfer.

• Cam cynnar: Gadewch iddyn nhw ddewis lliwiau a pheintio tirlun.
• Cam canol: Cynigiwch ddau neu dri lliw a gwnewch y gwlychu drostyn nhw.
• Cam hwyrach: Daliwch y papur tra byddan nhw’n dabio gyda sbwng.

Colâj cylchgrawn

Casglwch dudalennau cylchgrawn gyda lluniau llachar o flodau, bwyd, anifeiliaid, ceir neu deithiau. Rwygwch y lluniau’n ddarnau mawr, sy’n haws na thorri, a gludwch nhw ar ddalen o gerdyn. Mae colâj yn gweithio’n dda fel man cychwyn sgwrs, oherwydd gall pob llun arwain at atgof. Mae’n addas i rywun sy’n hoffi didoli a dewis.

Clai meddal

Gellir pinsio, rholio a gwasgu clai sy’n sychu yn yr aer neu glai modelu meddal. Gwnewch bowlen syml neu deilsen fflat. Mae clai’n gryf o ran teimlad, felly gall fod yn dawelu i bobl sy’n hoffi trin pethau. Cadwch y darnau’n fawr, ac osgoi offer â phwyntiau miniog.

Pasteli sialc ar bapur tywyll

Mae papur tywyll yn gwneud i liwiau pastel ddisgleirio. Defnyddiwch basteli swmpus mawr a gadewch i’r person wneud strociau eang neu gymysgu gyda bys neu hances bapur. Mae pasteli’n llychlyd, felly paratowch ar hambwrdd a sychwch ddwylo wedyn. Dewiswch basteli meddal sydd wedi’u labelu’n rhai nad ydynt yn wenwynig.

Argraffu dail

Casglwch ddail mawr o’r ardd, brwsiwch baent y gellir ei olchi ar y gwythiennau, a gwasgwch y ddeilen ar bapur. Tynnwch hi oddi arno’n ofalus ac edmygwch yr argraff. Mae’r prosiect hwn yn cysylltu’n dda â gweithgareddau awyr agored a garddio, a gall ddechrau gyda thaith gerdded i gasglu dail.

Trefnu ffabrig a blodau

Didolwch swatches ffabrig â gwead yn ôl eu teimlad, neu trefnwch ychydig o flodau ffres mewn fâs. Mae’r rhain yn brosiectau synhwyraidd heb fawr o bwysau. Maen nhw hefyd yn addas i bobl yn y camau hwyrach. Am fwy o syniadau, gweler gweithgareddau synhwyraidd i bobl â dementia.

Dewis deunyddiau celf

Mae deunyddiau’n bwysicach ar gyfer diogelwch a chysur nag ar gyfer ansawdd. Wrth ddewis, ystyriwch:

• Nad ydynt yn wenwynig ac y gellir eu golchi: Chwiliwch am labeli sy’n dweud nad ydynt yn wenwynig a gwiriwch fod paent yn gallu cael ei olchi.
• Gafaelion mawr: Mae creonau jumbo, brwsys trwchus a phasteli swmpus yn haws i’w dal.
• Dim rhannau bach: Osgoi gleiniau, botymau, paillettes a gliter rhydd y gellid eu lyncu.
• Dim offer miniog: Defnyddiwch siswrn diogelwch neu rwygwch bapur â llaw.
• Alergeddau: Gwiriwch am latecs, ac am unrhyw sensitifrwydd croen hysbys.
• Cyferbyniad: Mae lliwiau cryf ar bapur gwyn plaen neu ar bapur tywyll yn haws i’w gweld.
• Rhestr fer: Mae dau neu dri deunydd yn ddigon. Gall gormod o ddewisiadau fod yn llethol.
• Glanhau hawdd: Defnyddiwch hambwrdd, dalen blastig a lliain llaith, fel nad yw llanast yn dod yn rheswm i stopio.

Addasu yn ôl y cam

Yn y cam cynnar, gall y rhan fwyaf o bobl gynllunio a chwblhau prosiect gydag ychydig o help. Yn y cam canol, cynigiwch lai o ddewisiadau a mwy o arweiniad. Yn y cam hwyr, canolbwyntiwch ar brosesau synhwyraidd fel gwasgu clai neu ddabio paent gyda sbwng, a mwynhewch y canlyniad yn hytrach na’r gorffeniad.

Am fwy o syniadau sy’n benodol i’r cam, gweler gweithgareddau’r cam cynnar, y cam canol a’r cam hwyr. Os bydd y person yn gwrthod neu’n mynd yn rhwystredig, mae ein canllaw ar pan fydd rhywun yn dweud na yn esbonio sut i gamu’n ôl.

Paru â gêm

Ar ôl sesiwn beintio, rhowch gynnig ar lliwio ar dabled fel gweithgaredd tawelach wedyn, neu bos llun fel gweithgaredd i orffen. Mae’r ddau yn cadw’r dwylo’n brysur heb ofyn am sgil fanwl.